Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65562 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1169
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1166

Følg bodybuilding.dk på

15 årig - permanent skadet?

Udskriv emne


Diskussion af egne skader eller forhold omkring skader

Tilbage til Skader





Hej allesammen. Jeg er en dreng på 16, som ikke kan træne, på grund af at jeg føler en skade i primært højre biceps, men også delvist i højre triceps, og andre muskler i højre side. Det har varet ved i omkring et år nu, siden sidste januar cirka. Jeg havde trænet ret meget i et år indtil det skete.

"Skaden" er meget svær for mig at beskrive, men egentlig er min højre biceps blevet svag i forhold til min venstre, og den føles på en måde spændt, og i det hele taget ude af stand til at træne. Altså, kan jeg mærke 24/7, skaden i min biceps, også lige nu.

Jeg ved ikke hvordan skaden er opstået, og jeg tror den kom løbende.

Er der nogen der har ideer? Det ville være synd, allerede at være permanent skadet fra 15 år =D>
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 14. jan 2017, 10:15
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Vis du fra Sjælland kontakt muskel klinikken i klarlslunde og lad dem kigge på det :-)
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Super god ide, tak skal du have. Jeg er ikke fra Sjælland, men jeg tager gerne derover hvis det kan få mig i fitness igen :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 14. jan 2017, 10:15
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



De er virkelig dygtige.! Stik dem et kald mandag og spørg efter Brian :-)
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er det vigtigt at det er Brian? :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 14. jan 2017, 10:15
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du har højst sandsynligt ikke en permanent skade. Husk på, at man kan have en smerte uden at have en skade, og vice versa.
Læs evt. mere her: http://fhecht.dk/smerter/

Derudover er det svært at rådgive dig lige i din situation uden at have undersøgt dig. Derfor vil jeg stærkt råde dig til at blive undersøgt af en fagperson.
Der findes sikkert dygtige behandlere i dit nærområde. Hvor er du fra?
Sidst rettet af FHecht 14. jan 2017, 10:44, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar

 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 280
Tilmeldt: 3. aug 2015, 20:53
Geografisk sted: København K
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



anonymtskadet skrev:Er det vigtigt at det er Brian? :)


Næ men det var ham der fixet min arm og min kammerats albuer :-)
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg er fra Vejle :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 14. jan 2017, 10:15
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tag et kig på http://vejlerygklinik.dk/ og giv ham et ring, hvor du forklarer om dit problem (han behandler ikke kun ryggen)
Brugeravatar

 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 280
Tilmeldt: 3. aug 2015, 20:53
Geografisk sted: København K
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tak for det
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 14. jan 2017, 10:15
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Som der også er blevet sagt, så tror jeg du kan tage det helt roligt i forhold til dine smerter :-). Du er med 99% procent sandysnlighed ikke skadet "for evigt". Nu beskriver du smerter, men hvis det nu var en skalde så heler de og du skal nok komme 100% tilbage igen :-).

Find en god fysioterapeut eller lignende og få kompetent rådgivning. Jeg kan eventuelt anbefale smertevidenskab.dk!
Med venlig hilsen
Niels Jørgensen
https://nielstraining.dk

 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 17. jan 2017, 19:38
Geografisk sted: København
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Skader




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster