http://strengtheory.com/how-to-deadlift/
Greg er i det hele taget en kæmpe good guy, der producerer enormt meget gratis (og godt) materiale omkring træning og løfteteknik. Kan anbefales herfra.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 65680 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1190
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1188
Følg bodybuilding.dk på
150 siders gratis guide til dødløft!
Side 1 af 1
Greg Nuckols har lavet en 150 siders guide til dødløft, hvor han basically kommer omkring alt. Fyldt med video og illustrationer og bestemt værd at læse for alle der vil lære at dødløfte, eller forbedre sit dødløft:
http://strengtheory.com/how-to-deadlift/
Greg er i det hele taget en kæmpe good guy, der producerer enormt meget gratis (og godt) materiale omkring træning og løfteteknik. Kan anbefales herfra.
http://strengtheory.com/how-to-deadlift/
Greg er i det hele taget en kæmpe good guy, der producerer enormt meget gratis (og godt) materiale omkring træning og løfteteknik. Kan anbefales herfra.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk
Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab
Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk
Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab
Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
-
- Administrator
- Reputation point: 675
- Indlæg: 8990
- Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.40
- - Squat: 37.00
- - Dødløft: 75.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Fedt! Fedt! Fedt!!! 
"A common mistake that people make when trying to design something completely foolproof is to underestimate the ingenuity of complete fools."
-
- Reputation point: 75
- Indlæg: 1184
- Tilmeldt: 28. okt 2013, 09:47
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 133.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Nick9000 skrev:Greg Nuckols har lavet en 150 siders guide til dødløft, hvor han basically kommer omkring alt. Fyldt med video og illustrationer og bestemt værd at læse for alle der vil lære at dødløfte, eller forbedre sit dødløft:
http://strengtheory.com/how-to-deadlift/
Greg er i det hele taget en kæmpe good guy, der producerer enormt meget gratis (og godt) materiale omkring træning og løfteteknik. Kan anbefales herfra.
+1 squat og bænkpres guide er også der inde
Wanna get big? Seefood diet, eat anything and everything you see.
-
- Reputation point: 40
- Indlæg: 387
- Tilmeldt: 4. nov 2012, 01:30
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 152.50
- - Squat: 192.50
- - Dødløft: 230.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Greg Nuckols og Omar Isuf har også sammen lavet en god video om squat. Ellers kan man betale sig til en video om squat på 4 timer, de også har lavet.
https://www.youtube.com/watch?v=B5fkhcYDBWE
https://www.youtube.com/watch?v=B5fkhcYDBWE
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 76
- Tilmeldt: 6. okt 2016, 09:34
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Tudi skrev:Greg Nuckols og Omar Isuf har også sammen lavet en god video om squat. Ellers kan man betale sig til en video om squat på 4 timer, de også har lavet.
https://www.youtube.com/watch?v=B5fkhcYDBWE
ALLE burde tage 2,5 timer til at se den video om squat.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk
Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab
Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk
Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab
Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
-
- Administrator
- Reputation point: 675
- Indlæg: 8990
- Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.40
- - Squat: 37.00
- - Dødløft: 75.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tudi skrev:Greg Nuckols og Omar Isuf har også sammen lavet en god video om squat. Ellers kan man betale sig til en video om squat på 4 timer, de også har lavet.
https://www.youtube.com/watch?v=B5fkhcYDBWE
Rigtig god video! Vi havde faktisk tænkt at lave den som en separat tråd på et tidspunkt
-
- Reputation point: 405
- Indlæg: 4715
- Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
- Træner her: SPH GYM
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Denne her kan vist også komme med i denne tråd. Ed Coan er nice:
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk
Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab
Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk
Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab
Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
-
- Administrator
- Reputation point: 675
- Indlæg: 8990
- Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.40
- - Squat: 37.00
- - Dødløft: 75.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Greg Nuckols er top notch. Han lægger altid noget super godt materiale ud! Nu har jeg ikke læst hans dødløft guide, men kan kun forestille mig at den er lige i skabet .
.-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 20
- Tilmeldt: 17. jan 2017, 19:38
- Geografisk sted: København
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Nick9000 skrev:Tudi skrev:Greg Nuckols og Omar Isuf har også sammen lavet en god video om squat. Ellers kan man betale sig til en video om squat på 4 timer, de også har lavet.
https://www.youtube.com/watch?v=B5fkhcYDBWE
ALLE burde tage 2,5 timer til at se den video om squat.
Hahahahah, fuck det er lang tid
- Reputation point: 35
- Indlæg: 667
- Tilmeldt: 15. maj 2010, 09:58
- Geografisk sted: Svendborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg ligger lige et indlæg så den kan findes nemt igen
- Reputation point: 0
- Indlæg: 68
- Tilmeldt: 2. jan 2017, 18:39
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster
