Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65672 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049572 indlæg i 100421 emner
0 nye indlæg i dag
Jukkaboy skrev:Hej dwellengers, ville lige høre dig om noget da jeg ved du forstår dig på en god portion VL.
Grundet mit knæ kan jeg ikke lave fulde snatches og cleans, men jeg vil gerne lege med VL da jeg savner det og tænkte jeg kunne lave power variationerne + pulls dertil. Hvordan ville du planlægge det, har du nogle gode input? Jeg tænker en 2-3 gange om ugen bare, for spas og løjer.
dwellengers skrev: Så det er i bundpositionen at det gør ondt i knæ´et - ikke når du trækker vægten fra gulvet?
Jukkaboy skrev:dwellengers skrev: Så det er i bundpositionen at det gør ondt i knæ´et - ikke når du trækker vægten fra gulvet?
Ja desværre. Jeg kan ikke få det til at gå væk ligemeget hvor meget hvile jeg tager eller hvor meget mobilitetstræning jeg laver.
Det er når knæet lukkes helt sammen fra omkring 110 grader og nedefter:/
Tak for det gode input, det vil jeg tage til mig tror jeg:)
dwellengers skrev:Jukkaboy skrev:dwellengers skrev: Så det er i bundpositionen at det gør ondt i knæ´et - ikke når du trækker vægten fra gulvet?
Ja desværre. Jeg kan ikke få det til at gå væk ligemeget hvor meget hvile jeg tager eller hvor meget mobilitetstræning jeg laver.
Det er når knæet lukkes helt sammen fra omkring 110 grader og nedefter:/
Tak for det gode input, det vil jeg tage til mig tror jeg:)
ØV mand - har du været ved sportsmassør eller ART behandler?
Nathan Jones skrev:At this point, we can only conclusively look at muscle growth on a large scale and say that picking things up and putting them down a lot makes muscles get bigger.
One Man Army skrev:Tillykke med stævne PR og tangering
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 76 gæster