Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65682 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
dwellengers skrev:Vores plade har fået en anmeldelse - gætter på en af boardeds brugere.
quietus skrev:dwellengers skrev:Vores plade har fået en anmeldelse - gætter på en af boardeds brugere.
Den har da fået mange anmeldelser? Jeg forstår vist ikke hvad du skriver.
Ogøøhh... Hej Anders, jeg følger stadig med her!
Bay skrev:Hvordan oplever du squat med tempo påvirker din benstyrke ift VL?
dwellengers skrev: - to set leg curls og calf raises.
Archer skrev:dwellengers skrev: - to set leg curls og calf raises.
Wow wow easy there tiger, moderation is key!
dwellengers skrev:Bay skrev:Hvordan oplever du squat med tempo påvirker din benstyrke ift VL?
Positivt - jeg kan godt lide den måde at squatte på. Har ikke testet maks dt stykke tid og det er der ikke så meget grund til pt. Hvis jeg i løbet af i år får hævet all-time maks (165), er jeg næsten sikker på at løftene også vil stige efter et par mdr vl fokus igen.
Tidsmæssigt er min træning således at jeg kan få knebet sessioner ind om morgenen af 35-50 min, og så passer et squat-fokus godt da det alligevel er min svaghed. Kører et program af wolfgang unsold og der er masser af fokus på forlår.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 200 gæster