Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65664 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049568 indlæg i 100421 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 581
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 578

Følg bodybuilding.dk på

2 mdrs ekstra bulk eller cut nu?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Jeg overvejede at starte med at cutte den 1. marts, men er kommet i tvivl om jeg bør starte nu istedet. Jeg er 189 cm og vejer 83-84 kg. Min fedtprocent er nok omkring de 15%. Ved ikke om to måneders ekstra bulk alligevel kan nå at gøre nogen forskel, eller om jeg ligeså godt bare kan starte cut med det samme? Har bulket siden midten af juli og taget 5 kg på.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 62
Tilmeldt: 28. aug 2013, 13:38
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



bulk for satan! det er ikke ret mange kg fedt du skal pille af. en bf på 12-13 stykker, vil være helt fint når du ikke skal til konkurrence og det kun er for din egen forfængeligheds skyld og får at se godt ud på stranden ;)
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bulk du bare :-)
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Cut ned til ønsket fedt procent og sving efterfølgende omkring den, med små udsving.
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 946
Tilmeldt: 29. nov 2012, 11:40
Geografisk sted: København N
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 150.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster