Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65674 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049573 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1131
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1128

Følg bodybuilding.dk på

AB Wheel...

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Er et AB whell noget som er værd at investere i? Jeg laver på nuværende tidspunkt alm. mavebøjninger med en håndvægt på brystkassen, der kan jeg jo selv indstillee vægten, er det også muligt med et AB wheel? Hvad er fordelene ved det? Er der nogen som selv bruger det, og har fået gode resultater og kan anbefale det?

Mvh. Troels
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 25
Tilmeldt: 20. okt 2004, 11:03
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Abwheel er et dejligt instrument, som jeg selv tit bruger. Du kan lavet et selv ved at tage en håndvægt og sætte nogen små skiver på, f.eks. en 5´er på hver side. Så tage du fat i ydersiden og rulle løs.
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



husk at rulle langsomt og holde igen...
The Genetic Freak!!
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3743
Tilmeldt: 20. nov 2004, 18:49
Geografisk sted: Sønderborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster