Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65715 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 2176
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 2174

Følg bodybuilding.dk på

Åbent hus - Hvidovre Styrkeløft Forening

Udskriv emne


Resultater, billeder, anmeldelser, konkurrence vejledning, udveksle erfaringer, personlige tips mv.

Tilbage til Styrkeløft, stærkmand og vægtløftning





Kom og prøv kræfter med styrkeløft!

Kunne du tænke dig at blive stærkere, så kom til åbent hus i Hvidovre Styrkeløft Forening tirsdag d. 5. april kl 17-19 hvor du kan prøve kræfter med styrkeløft.

Der vil være en træner tilstede til at instruere og svare på eventuelle spørgsmål.

Alle, uanset alder, vægt og køn, er velkomne!

Hvis du vil vide mere om klubben, se vores hjemmeside http://www.hvidovrestyrke.dk

Derudover er vi også aktive på Facebook og Instagram hvor du kan se hvad vi laver i jernkælderen:
- https://www.facebook.com/HvidovreStyrke/
- https://www.instagram.com/hvidovre.styrkeloeft.forening/

Sådan finder du klubben
Vores klublokaler er i kælderen i Rebæk Søpark Butikscenter overfor Rødovre Station – Hvidovre siden. Fra Rødovre station finder man vores lokaler således: Gå under tunnelen så du kommer over på den side af stationen hvor indkøbscenteret er. Gå ind i centeret og gå ned af den vindeltrappe der er få meter efter Lidl butikken, så du kommer ned til kælderen. Åben døren og gå til højre på afsatsen. Efter ca. 20 meter er der en dør på højre hånd, hvor det fremgår vi hører til. Man gå ind, og bliver mødt af en længere gang. på højre side for enden af denne gang finder du vores trænings lokaler.
Vh Johannes
Ejer af Tor Equipment - Magnetiske Bænkpres Boards
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 3276
Tilmeldt: 14. apr 2008, 20:35
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 307.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ahh pis også, er på aftenarbejde den dag. Har længe villet besøge stedet og se om det er noget for mig.

Hvad så hvis man dukker op en almindelig dag? Bare for at se det lidt an?
“I may look calm, but in my head I’ve killed you 3 times”
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 838
Tilmeldt: 16. feb 2007, 23:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



troublemaker skrev:Ahh pis også, er på aftenarbejde den dag. Har længe villet besøge stedet og se om det er noget for mig.

Hvad så hvis man dukker op en almindelig dag? Bare for at se det lidt an?


Hej. Du skal være velkommen til at komme ned til en gratis prøvetræning. Der er officielt åbent kl 16-19 mandag, onsdag og fredag.

Jeg træner som udgangspunkt mandag, onsdag, fredag og lørdag, så send en PB om hvornår du gerne vil komme forbi, så kan vi lige koordinere det, så jeg kan lukke dig ind :)
Vh Johannes
Ejer af Tor Equipment - Magnetiske Bænkpres Boards
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 3276
Tilmeldt: 14. apr 2008, 20:35
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 307.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Husk det er for alle! Ligegyldig træningserfaring:) vi glæder os til at se jer
Brugeravatar

 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 130
Tilmeldt: 24. maj 2014, 17:10
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Så er det i morgen at der er åbent hus :)
Vh Johannes
Ejer af Tor Equipment - Magnetiske Bænkpres Boards
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 3276
Tilmeldt: 14. apr 2008, 20:35
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 307.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrkeløft, stærkmand og vægtløftning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster