Bruger login







Ugen der gik, uge 20, 2018
Feel the burn, filosofi og hybrid program!

Tilbudsguide, uge 21, 2018
Blåbær, kaffe og kød!

Ugen der gik, uge 19, 2018
Alkohol, protein og NY pro!

Tilbudsguide, uge 20, 2018
Innocent juice, blåbær og hornfisk!


Statistik

Vi har 54834 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Pumpefar

Vores medlemmer har i alt skrevet 2021928 indlæg i 85834 emner

3 nye indlæg i dag


Online
I alt: 634
Medlemmer: 9
Skjulte: 1
Gæster: 624

Følg bodybuilding.dk på

Anbefal et center på Amager

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Jeg flytter til Kbh. og leder derfor efter et sted at træne.
Pt. bruger jeg udelukkende frivægte, og jeg vil derfor gerne starte i et center med kvalitets udstyr, det er jeg vant til :)

Da min omgangskreds i byen er lille, må det meget gerne være et sted med noget socialt sammenhold. Jeg er i den forbindelse frisk på at prøve et sted med crossfit, da det er mit indtryk, at det sociale fylder meget disse steder.
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 95
Tilmeldt: 28. apr 2010, 20:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Amager og frivægte? Så tænker jeg umiddelbart på TSK (http://tsk-styrke.dk/). Jeg mener ikke, at man nødvendigvis skal træne der med det formål at stille op i SL. Et medlemskab kræver for øvrigt, at man selvfølgelig er "clean".
Træningsprogram: Mehdi's StrongLifts 5x5
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2209
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 97.50
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



A.K Viking er også en mulighed. Jeg har kun været der en enkelt gang, men der var folk venlige (også selvom vi ikke just VL'ede den).
Borumpas skrev:Det sidste sæt stoppede tidligt fordi, for at være ærlig, jeg kunne ikke lave opspænd fordi jeg skulle skide
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 546
Tilmeldt: 29. aug 2015, 13:29
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



AK Thor ligger også på Amager.
Brugeravatar
 
Reputation point: 465
 
Indlæg: 4213
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg kan kun anbefale URBAN! satme et fedt center de har liggende. Deres udstyr er nyt, godt og til alle former for træning. + Det billigt 99'- om måneden, intet personale eller lukketider.

Du kan også få en gratis prøve dag gennem deres hjemmeside,
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 56
Tilmeldt: 19. maj 2017, 22:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



JacopGørDetSelv skrev:Jeg kan kun anbefale URBAN! satme et fedt center de har liggende. Deres udstyr er nyt, godt og til alle former for træning. + Det billigt 99'- om måneden, intet personale eller lukketider.

Du kan også få en gratis prøve dag gennem deres hjemmeside,


Men de har så desværre ikke mulighed for bad, vel? :)
 
Reputation point: 175
 
Indlæg: 1290
Tilmeldt: 2. jun 2013, 21:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er korrekt. men hvis du alligevel bor i nærheden vil jeg udnytte det.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 56
Tilmeldt: 19. maj 2017, 22:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Meld dig hellere ind i en SL klubberne, der er folk meget lykkeligere.

Urbans håndvægte er helt enorme og upraktiske og deres racks er af questionable quality.
Brugeravatar
 
Reputation point: 195
 
Indlæg: 1787
Tilmeldt: 11. apr 2009, 15:50
Geografisk sted: Vesterbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 9.00
- Squat: 18.00
- Dødløft: 27.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster