Inden du begynder at træne

Ny apropos af SandyFrink:
apropos.php?page=102

Det korte af det lange er at der er fundamental forskel på træning som noget der kommer indefra, og så at hoppe på træning som en modebølge. Det er slet ikke sikkert der er fornøjelse forbundet med træning som et modefænomen. Glæden består ved den træning der udspringer af et internt behov, hvilket kan synes paradoksalt, da netop denne træning er forbundet med langt større pine.

Træner du for dig selv, eller for Instagram? Kom med din kommentar til apropos'en i denne tråd.

Nick9000 skrev:Inden du begynder at træne

Ny apropos af SandyFrink:
apropos.php?page=102

Det korte af det lange er at der er fundamental forskel på træning som noget der kommer indefra, og så at hoppe på træning som en modebølge. Det er slet ikke sikkert der er fornøjelse forbundet med træning som et modefænomen. Glæden består ved den træning der udspringer af et internt behov, hvilket kan synes paradoksalt, da netop denne træning er forbundet med langt større pine.

Træner du for dig selv, eller for Instagram? Kom med din kommentar til apropos'en i denne tråd.

Jeg startede med at løfte jern for at få store arme. Så fortsatte jeg for at få fysikken til at retfærdiggøre, at lære at posere som Ed Corney. Da det gik op for mig, at det nok aldrig kunne lade sig gøre uden AAS, skiftede jeg til at træne for at blive stærk (og stor, inklusive stor mave).
Nu træner jeg for at blive glad - og for at blive god til bænkpres..

Rigtig godt skriv!

Jeg synes det er fascinerende at observere unge drenge hive andre unge drenge med i centret, hvor der ingen lyst/glæde er at spore, men le trends dikterer at de skal. Den ene har været i centret før og skal derfor agere som ydre motivation. Tragikomisk er nok den rette betegnelse. Sjovt i starten, men bliver hurtig sørgeligt.

Så er der segmentet der køber pre, intra og post supps til træning, men alligevel lægger en beskeden indsats. De er alligevel gået ALL IN!!!! Jeg loller mentalt.

Kidd skrev:Rigtig godt skriv!

Jeg synes det er fascinerende at observere unge drenge hive andre unge drenge med i centret, hvor der ingen lyst/glæde er at spore, men le trends dikterer at de skal. Den ene har været i centret før og skal derfor agere som ydre motivation. Tragikomisk er nok den rette betegnelse. Sjovt i starten, men bliver hurtig sørgeligt.

Spot on, det ser jeg også rigtig tit. Der er absolut ingen entusiasme eller gejst hos dem. Tit hører man også folk på arbejdspladsen 'beklage' sig over at de skal ned og træne idag og 'ejjj jeg gider bare ikke idag'. Jamen, så lad da være. Begynd til badminton, tennis, kampsport, go-cart eller whatever du nu synes er sjovt. Ikke alle personer er bygget, hverken fysisk eller psykisk, til vægttræning - der er ingen tvang. Find ud af hvad man synes er sjovt, og så fokusér på det.

NattyDaddy skrev:Spot on, det ser jeg også rigtig tit. Der er absolut ingen entusiasme eller gejst hos dem. Tit hører man også folk på arbejdspladsen 'beklage' sig over at de skal ned og træne idag og 'ejjj jeg gider bare ikke idag'. Jamen, så lad da være. Begynd til badminton, tennis, kampsport, go-cart eller whatever du nu synes er sjovt. Ikke alle personer er bygget, hverken fysisk eller psykisk, til vægttræning - der er ingen tvang. Find ud af hvad man synes er sjovt, og så fokusér på det.

Det her er så fucking rigtigt. Dyrk dog en form for motion du gider.

Fed apropos.

Jeg tror også mange begynder at træne ud fra en ekstern motivation (lave flere damer eller whatever). De fleste af os der bliver ved gør det så, fordi vi kommer til at nyde processen, og bliver internt motiverede. Men det er de færreste, der synes træning er fedt, før de rent faktisk når at blive bedre til det.

Dem der primært træner for IG, er ikke dem der holder i det lange løb.

Du godeste et clusterfuck af dimensioner. Fyldt med stave-, formulerings,- og formateringsfejl.

Jeg træner for mig selv og har paradoksal nok ingen se-lige-mig profiler på sociale medier.

Jeg har den holdning at dem som starter med NOGET den 5. maj kl 12:03 har større chanche for at gennemføre det de vil, end dem som starter den 1. januar kl. 00:01. Alt handler om vilje, motivation og beslutsomhed.

Mit mål lige nu er at tabe mig 25 kg på 35 uger uden at bygge for store muskler. Det lyder let, men jeg behøver bare at se på en vægt for at bygge muskler. Så meget fokus på mad, lette vægte, 1 times cykling / roning og træning 6 dage/uge.

Vil jeg nå mit mål? Ja hvis jeg ikke bliver skadet (jeg har døjet 2 år med en nervebetændelse i ryggen = stadigvæk reduceret power i højre arm og mangler begge korsbånd i et knæ efter squash match for 5 år siden).

Jeg har i teenageårene løber på eliteplan så jeg har ingen problemer med motivation. Et par af sidegevinsterne for mig, når jeg træner er bedre søvn og et større generelt velbefindende.

Jeg træner for ikke at blive tyk. Nok derfor min motivation til tider er i bund