Bruger login







Ugen Der Gik - Uge 15
Så er UDG klar!

Tilbudsguide uge 16
Kylling uden lage i Bilka, rejer i Fakta, -20% på udvalgt fiskemarked i SuperBrugsen, billigt rugbrød i Kiwi

Ugen Der Gik - Uge 14
Så er der et sammendrag fra sidste uge klar

Tilbudsguide uge 15
Så er der dugfriske tilbud


Statistik

Vi har 47299 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Extreme_Superior

Vores medlemmer har i alt skrevet 1787746 indlæg i 75601 emner

336 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1007
Medlemmer: 136
Skjulte: 17
Gæster: 854

Følg bodybuilding.dk på

Seneste artikler:


De Døde Programmers Klub
 
Skrevet 25. mar 2014, 09:22
Jeg sad forleden og bladrede igennem nogle af de gamle bodybuilding blade jeg har liggende i skabet.
Læs
 
 

Hvordan gror muskler?
 
Skrevet 27. nov 2013, 18:05
Muskler er organiseret i et hierarki der rangerer fra det øverste niveau, som er senen, til det nederste niveau, som udgøres af myofibriller inde i hver enkelt muskelfiber.
Læs
 
 

Forurenede kosttilskud - igen igen
 
Skrevet 26. sep 2013, 15:10
Nu kører møllen, igen. Endnu engang har et studie vist, at rester af stoffer, der kan kategoriseres som anabole steroider, findes i en masse kosttilskud. Det er et studie lavet af Andreas Kimergård fra Århus Universitet, som har fundet at i 23 ud af 24 ko
Læs
 
 

Hørfrø og hørfrøolie – Sundt?
 
Skrevet 13. aug 2013, 20:29
Vi skal i denne artikel se nærmere på hørfrø og den olie, der kan udvindes fra dem. Begge har en række påståede sunde egenskaber
Læs
 
 

Eksistentiel Motivation
 
Skrevet 13. jun 2013, 11:43
Jeg vil derfor i tråd med dette gennemgå hvordan den eksistentielle psykologi og dennes menneskesyn og livssyn kan bruges som stærk motivation.
Læs
 
 

Legenden Sergio Oliva
 
Skrevet 5. maj 2013, 12:02
Sergio Oliva var en ekstremt selvstændig og målrettet person, som vidste nøjagtigt hvad han ville have ud af livet
Læs
 
 

Kosttilskudskompendiet 3 – beta alanine, det nye kreatin?
 
Skrevet 27. mar 2013, 00:47
Beta alanin er virkeligt det nye sort indenfor kosttilskud. De første videnskabelige publikationer omhandlende beta alanin (BA) som potentielt præstationsfremmende sportskosttilskud dukkede op i 2006 og jeg hørte selv første gang om BA og carnosin i træni
Læs
 
 

Kære forældre - dit barn er bidt af styrketræning, hvad nu?
 
Skrevet 15. jan 2013, 22:26
Denne artikel er skrevet til forældre til ”børn” der er begyndt at træne styrketræning, og som af denne grund oplever konflikter
Læs
 
 

Kosttilskudskompendiet 2 – kreatin, kreatin ethyl ester og hinsides
 
Skrevet 11. okt 2012, 18:19
Kreatin er næst efter proteinpulver det mest solgte kosttilskud på verdensplan og ikke uden grund. Det er billigt, sikkert at indtage og har en efterhånden meget veldokumenteret effekt på både styrke og muskelopbygning.
Læs
 
 

Valg og periodisering af repetitionstempo med henblik på optimal stimulering af muskeltilvækst.
 
Skrevet 17. aug 2012, 14:20
Repetitionstempoet har en signifikant...
Læs
 
 

AM/PM træning - 2 træningspas om dagen.
 
Skrevet 19. jul 2012, 15:05
For meget fritid i ferien? Ekstra træningspas er svaret.
Læs
 
 

Average Broz - Bulgarsk træningsfilosofi eller noget helt tredje?
 
Skrevet 5. jul 2012, 14:40
Lidt insider story om Pat Mendez og beretning fra Average Broz Gym
Læs
 
 

Kosttilskudskompendiet 1 – Protein, Essentielle aminosyrer, aminosyrer med forgrenede sidekæder og leucin
 
Skrevet 20. jun 2012, 12:41
Når muskler vokser er det primært
Læs
 
 

Hold styr på dine fremskridt
 
Skrevet 5. jun 2012, 21:43
Når man har noget man vil; noget man skal nå; et mål man har sat sig, er det altid en god idé løbende at holde styr på om man er på rette vej
Læs
 
 

Intermittent Fasting
 
Skrevet 16. maj 2012, 18:55
Som nævnt synes jeg fastediæterne er spændende fordi de bryder med en masse af de forestillinger vi har om hvordan man skal slanke sig ”rigtigt”. I den første del beskrev jeg biologien involveret i faste generelt og i denne del går jeg ind i det konkrete
Læs