bbnew skrev:toto_G4M3R skrev:bbnew skrev:toto_G4M3R skrev:Dit mål for sumo er ret uambitiøst. Du kan sandsynligvis allerede løfte det nu! Man kan ret hurtigt blive stærk i dødløft, så et sted mellem 160 og 170 ville da være mere passende?
Det lyder vildt Hvordan fan skal jeg kunne trække så mange kg? Det virker lidt uoverskueligt når jeg kun kan trække 3x3 120kg nu..
Jeg kiggede lige tilbage i min log, og da jeg havde ok fokus på dødløft og gik hårdt til den, gik jeg fra 142,5 til 167,5 kg på et par måneder.
Mit bedste råd er at du prøver at filme din dødløft og se om vægten ikke flytter sig liiiiiiidt hurtigere end du regner med? Selvfølgelig sørg for at rykke max igennem fra bunden ;)
Er du stærkere i sumo end konventionel? Jeg selv er LANGT stærkere i konventionel end sumo
Jo det gør jeg - og jeg oplever faktisk at det ser hurtigt ud, men ikke føles sådan
Det er jeg nok. Men har lidt problemer med min lænd giver problemer med konventionel
Præcis. Dødløft er en øvelse, som bare føles langsom uanset hvad. Det er derfor ikke usandsynligt at du kommer til at bremse din progression, ved at tro du løfter tungt selvom du ikke gør det(altså tungt ift hvad du kan).
Hmm... Det sidste der virker lidt selvmodsigende, eller er det bare mig?? Er du stærkest i konventionel eller sumo?
Det er måske et spørgsmål om teknik?