Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65705 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
3 nye indlæg i dag
steinway skrev:Så du vil have det bedste til at støtte, men fravælger læder-bælter? Hvorfor?
Niko11 skrev:steinway skrev:Så du vil have det bedste til at støtte, men fravælger læder-bælter? Hvorfor?
Fordi jeg bestemt ikke er fan af dem, bortset fra det ene sæt man har behov for dem. Jeg kunne somsagt godt tænke mig et, der er mere alsidigt. Selvfølgelig er jeg klar over, at der ikke findes et nær så godt, som det læder kan tilbyde. Måske lidt dårligt formuleret før, men mit spørgsmål er: Kan et bælte, som dem fra Shiek, tilbyde en passende støtte under tunge løft? Eller er det helt udelukket?
ProteanDK skrev:Niko11 skrev:steinway skrev:Så du vil have det bedste til at støtte, men fravælger læder-bælter? Hvorfor?
Fordi jeg bestemt ikke er fan af dem, bortset fra det ene sæt man har behov for dem. Jeg kunne somsagt godt tænke mig et, der er mere alsidigt. Selvfølgelig er jeg klar over, at der ikke findes et nær så godt, som det læder kan tilbyde. Måske lidt dårligt formuleret før, men mit spørgsmål er: Kan et bælte, som dem fra Shiek, tilbyde en passende støtte under tunge løft? Eller er det helt udelukket?
Lyder som om du spørger om stof bælter.
Jeg har kun prøvet den slags bælter et par gange, og for mit vedkommende springer velcroen op før jeg når bunden af min squat. Men det var også et låne bælte bare for at prøve, så det kan være størrelsen ikke har været i orden eller det bare var ved at være træt.
Hvor tungt er tunge løft?
NikolajBach skrev:Jeg ville aldrig bruge penge på et neoprenbælte.
taler skrev:der er i øvrigt intet magisk ved materialet læder.
NikolajBach skrev:Læderbælter er lige som at komme igang med at front squatte. Det gør lidt ondt i starten og så vender man sig det til.
Jeg ville aldrig bruge penge på et neoprenbælte.
Niko11 skrev:NikolajBach skrev:Læderbælter er lige som at komme igang med at front squatte. Det gør lidt ondt i starten og så vender man sig det til.
Jeg ville aldrig bruge penge på et neoprenbælte.
Jeg har efterhånden trænet i godt 4 år nu, og brugt læderbælte flere gange, men det passer mig bare ikke under resten af træningen. Jeg har et behov for at tage det af mellem hvert sæt, hvilket selvfølgelig betyder det virker, men samtidig ikke helt er det jeg umiddelbart leder efter. Men du vil altså mene, at neopren bælter er spild af penge? I så fald skal jeg nok have fat i et læder bælte igen
chucksteak skrev:Niko11 skrev:NikolajBach skrev:Læderbælter er lige som at komme igang med at front squatte. Det gør lidt ondt i starten og så vender man sig det til.
Jeg ville aldrig bruge penge på et neoprenbælte.
Jeg har efterhånden trænet i godt 4 år nu, og brugt læderbælte flere gange, men det passer mig bare ikke under resten af træningen. Jeg har et behov for at tage det af mellem hvert sæt, hvilket selvfølgelig betyder det virker, men samtidig ikke helt er det jeg umiddelbart leder efter. Men du vil altså mene, at neopren bælter er spild af penge? I så fald skal jeg nok have fat i et læder bælte igen
Det er altså heller ikke meningen, at et bælte skal bæres under en hel træning. Hvis du kan holde til at bære det konstant, så giver det ikke den fornødne støtte.
BlackS skrev:Kig på et bælte fra SBD. Det er i læder, men har en særlig lukkemekanisme, der kan løsnes mellem sæt uden at tage bæltet af.
Niko11 skrev:BlackS skrev:Kig på et bælte fra SBD. Det er i læder, men har en særlig lukkemekanisme, der kan løsnes mellem sæt uden at tage bæltet af.
Ja, det ser godt nok lækkert ud. Kender du et mærke der sælger lignende, men der nærmere koster omkring 500, sammenlignet med 1600?
Niko11 skrev:BlackS skrev:Kig på et bælte fra SBD. Det er i læder, men har en særlig lukkemekanisme, der kan løsnes mellem sæt uden at tage bæltet af.
Ja, det ser godt nok lækkert ud. Kender du et mærke der sælger lignende, men der nærmere koster omkring 500, sammenlignet med 1600?
Kidd skrev:Hvad fanden foregår der i denne tråd?
1. Et bælte bæres kun under selve løftet/øvelsen, og tages af lige efter.
2. Et bælte er lavet af læder, ikke noget andet.
3. Vil man virkelig gerne bruge neopren/velcro/en ble, så skal man samtidig også bære en gasp stringer og store gasp/better bodies bukser og lave kvarte benbøj, men kun hver anden uge. #HARDCORE!!!!
taler skrev:Læderbælter var fint da farfar var dreng, men i dag har vi nye lækre materialer såsom neopren. Dette materiale kan varmt anbefales. Se evt. dette fra bodyman:
https://www.bodyman.dk/shop/harbinger-5 ... 4648p.html
Kidd skrev:Hvad fanden foregår der i denne tråd?
1. Et bælte bæres kun under selve løftet/øvelsen, og tages af lige efter.
2. Et bælte er lavet af læder, ikke noget andet.
3. Vil man virkelig gerne bruge neopren/velcro/en ble, så skal man samtidig også bære en gasp stringer og store gasp/better bodies bukser og lave kvarte benbøj, men kun hver anden uge. #HARDCORE!!!!
Kidd skrev:Hvad fanden foregår der i denne tråd?
1. Et bælte bæres kun under selve løftet/øvelsen, og tages af lige efter.
2. Et bælte er lavet af læder, ikke noget andet.
3. Vil man virkelig gerne bruge neopren/velcro/en ble, så skal man samtidig også bære en gasp stringer og store gasp/better bodies bukser og lave kvarte benbøj, men kun hver anden uge. #HARDCORE!!!!
Kidd skrev:Hvad fanden foregår der i denne tråd?
1. Et bælte bæres kun under selve løftet/øvelsen, og tages af lige efter.
2. Et bælte er lavet af læder, ikke noget andet.
3. Vil man virkelig gerne bruge neopren/velcro/en ble, så skal man samtidig også bære en gasp stringer og store gasp/better bodies bukser og lave kvarte benbøj, men kun hver anden uge. #HARDCORE!!!!
Niko11 skrev:Du er noget helt for sig selv, hva ;) Er du selv én af de typer, eller har været, du så fint beskriver, nu du har fuldsændig styr på det?
Vågn op en gang. Der er flere forskellige måder at benytte en ting på.
taler skrev:Læderbælter var fint da farfar var dreng, men i dag har vi nye lækre materialer såsom neopren. Dette materiale kan varmt anbefales. Se evt. dette fra bodyman:
https://www.bodyman.dk/shop/harbinger-5 ... 4648p.html
Jeg leder efter et nyt bælte, som jeg kan bruge under det meste af mine 'læn-belastende' træninger, da jeg skal til at starte et program der har stor fokus på tunge squats. Derved vil jeg gerne finde et det helt rigtige bælte, men samtidig ønsker jeg ikke et læder bælte, som jeg har haft før. Jeg har kigget lidt på nogle af bælterne fra Schiek, men vil de give nok støtte under de tunge sæt? Jeg skal simpelthen op på 180 i år, så det er vigtigt jeg køber det rigtige der kan hjælpe med dette, men samtidig også et, jeg kan holde ud at have på i længere tid af gangen.
Moriarty skrev:taler skrev:Læderbælter var fint da farfar var dreng, men i dag har vi nye lækre materialer såsom neopren. Dette materiale kan varmt anbefales. Se evt. dette fra bodyman:
https://www.bodyman.dk/shop/harbinger-5 ... 4648p.html
Er du virkelig seriøs eller troller du?
Et bælte skal skabe stabilitet og hjælpe med at forøge dit intra-abdominale tryk under løftet. Jo mere stift og tykt bæltet er jo bedre hjælper det med at forøge dit intra-abdominale tryk.
Det du derfor skal se på er: hvor bredt er bæltet? hvor tykt er bæltet? hvor stift er det?
Neopren dumper alle ovenstående kriterier og er noget lort ingen seriøse styrkeatleter sjovt nok bruger.
Så hellere undlade at bruge et bælte, da det vil give dig en "falsk tryghed" at have kluden om livet.
taler skrev:Moriarty skrev:taler skrev:Læderbælter var fint da farfar var dreng, men i dag har vi nye lækre materialer såsom neopren. Dette materiale kan varmt anbefales. Se evt. dette fra bodyman:
https://www.bodyman.dk/shop/harbinger-5 ... 4648p.html
Er du virkelig seriøs eller troller du?
Et bælte skal skabe stabilitet og hjælpe med at forøge dit intra-abdominale tryk under løftet. Jo mere stift og tykt bæltet er jo bedre hjælper det med at forøge dit intra-abdominale tryk.
Det du derfor skal se på er: hvor bredt er bæltet? hvor tykt er bæltet? hvor stift er det?
Neopren dumper alle ovenstående kriterier og er noget lort ingen seriøse styrkeatleter sjovt nok bruger.
Så hellere undlade at bruge et bælte, da det vil give dig en "falsk tryghed" at have kluden om livet.
Angående min anbefaling af et neoprenbælte, så holder jeg på at disse er rigtig gode. Jeg vil naturligvis gerne argumentere herfor.
Jeg har et billigt neopren bælte til ca. 150 kroner, samt et dyrt wallander bælte, godkendt til brug i IPF.
Både i squat og dødløft bruger jeg et bælte, begge mine bælter giver det samme antal kilo, men læderbæltet er meget hårdere ved huden.
Der er ikke nogen forklaringer på, hvorfor et neoprenbælte skulle være dårligere. Det handler om, at man har noget at spænde maven imod med, så det intra-abdominale tryk øges. Dette kan det ene materiale gøre lige så godt som det andet. Jacob skriver her i tråden "Jeg kan ikke se hvordan et elastisk stof ...." mit neoprenbælte er absolut ikke elastisk, var dette var tilfældet, var det naturligvis en anden snak.
Jeg går ud fra, at vi kan enige om, at det handler om at kunne øge det intra-abdominale tryk ved at have noget at spænde imod, altså et bælte. Hvad dette bælte er lavet af, er underordnet, så længe det ikke giver efter. Neopren er ikke elastik, og velcrolukningen har på mit bælte holde de sidste 4-5 år og holder endnu. Jeg kan derfor ikke se nogen grund til at anbefale andet end neopren.
Det eneste argument, der i denne tråd har været imod neopren er, at det er elastisk - og dette er simpelthen faktuelt forkert. (I må komme med nogle bedre argumenter.)
taler skrev:Moriarty skrev:taler skrev:(Klip)Det eneste argument, der i denne tråd har været imod neopren er, at det er elastisk - og dette er simpelthen faktuelt forkert. (I må komme med nogle bedre argumenter.)
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 34 gæster