Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65705 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
spør bare for at få lidt inspiration
jbh0007 skrev:spør bare for at få lidt inspiration
Jamen, det er der vel heller ikke noget i vejen med ! Skrev jeg da noget forkert min ven ?
Hvad kører du selv Marle ?
Har selv altid kørt mange Bicep øvelser - og ved godt folk måske syntes dette er latterligt og forkert, men af en eller anden grund har det virket på mig. Kørte kun 2 øvelser for tricep, så denne kom bagud, kører nu mange øvelser på denne også og den er nu kommet fint med !
Så mener selv at man skal kører ud fra det man kan se, der virker på en selv. For mit vedkommende mange øvelser på bicep/tricep !
jbh0007 skrev:træn dem nøjagtigt ens - så bliver de på et tidspunnkt næsten lige stærke og store. Havde samme probs med min venstre i starten - den er nu faktisk gået hen og blevet den bedste !
Marle skrev:koncentrations curl er også en super god biceps øvelse....
Marle skrev:det er da den her knægte... den er super....
http://www.exrx.net/WeightExercises/Bra ... nCurl.html
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 40 gæster