Bruger login







Ugen der gik, uge 32, 2018
Q&A, calf raise og hypertrofi!

Tilbudsguide, uge 33, 2018
Vindruer, vandmelon og mango!

Ugen der gik, uge 31, 2018
Rage, burka og kosttilskud!

Tilbudsguide, uge 32, 2018
Vindruer, havregryn og hakket kød!


Statistik

Vi har 55002 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Kizzmyazz

Vores medlemmer har i alt skrevet 2025512 indlæg i 86109 emner

11 nye indlæg i dag


Online
I alt: 559
Medlemmer: 9
Skjulte: 2
Gæster: 548

Følg bodybuilding.dk på

Bulbine Natalensis

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hejsa

Ny her i forummet, og relativt ny i styrketræning :-).

Jeg stødt forleden på et kost tilskud der hedder Bulbine Natalensis -som efter sigende skulle være ret effektivt kosttilskud (booster testosteron)
Er der nogle af jer der har erfaringer med dette? :-)

På forhånd tak!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 19. jan 2018, 14:31
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tyffe skrev:Hejsa

Ny her i forummet, og relativt ny i styrketræning :-).

Jeg stødt forleden på et kost tilskud der hedder Bulbine Natalensis -som efter sigende skulle være ret effektivt kosttilskud (booster testosteron)
Er der nogle af jer der har erfaringer med dette? :-)

På forhånd tak!


Lovlige kosttilskud er ikke effektive.
Ulovlige kosttilskud er ikke sunde.
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 313
Tilmeldt: 15. jun 2016, 20:56
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 118.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 187.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tyffe skrev:Hejsa

Ny her i forummet, og relativt ny i styrketræning :-).

Jeg stødt forleden på et kost tilskud der hedder Bulbine Natalensis -som efter sigende skulle være ret effektivt kosttilskud (booster testosteron)
Er der nogle af jer der har erfaringer med dette? :-)

På forhånd tak!


Godt reklame stunt :lol: :lol:
MVH Pia
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 49
Tilmeldt: 5. jan 2018, 16:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der er stort set ingen forskning lavet på det endnu, og da slet ikke på mennesker. Det virker derfor ganske fjollet at begynde at indtage det. De rottestudier der ligger viser desuden at det muligvis kan påvirke lever og nyrer negativt.
Brugeravatar

 
Reputation point: 590
 
Indlæg: 6445
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Såfremt testosteron er højt er det underordnet om det sker via endogen stimulering (ie. kosttilskud) eller i form af medicin. Bivirkningerne er for så vidt de samme.

Det er et fool's errand at lede efter supps til at stimulere testosteron mere end hvad en i forvejen optimeret levevis resulterer i.

Ikke kun giver det ikke mening, det er potentielt farligt.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

This is the instrument of your liberation: www.supertraining.dk.
Brugeravatar
 
Reputation point: 1639
 
Indlæg: 6072
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mussetrussen skrev:Der er stort set ingen forskning lavet på det endnu, og da slet ikke på mennesker. Det virker derfor ganske fjollet at begynde at indtage det. De rottestudier der ligger viser desuden at det muligvis kan påvirke lever og nyrer negativt.


Har læst det samme, og derfor undrer det mig også, at man kan købe det lovligt.
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 1230
 
Indlæg: 3853
Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
Geografisk sted: Mother Russia
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5800
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Eks 270 for 699 kr. Det er squ også en del, må man sige.

Der er et par gode anmeldelser af produktet på b u lk p ow der s.

De er nu meget sjove.
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 1079
Tilmeldt: 24. mar 2010, 01:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jmt skrev:
Mussetrussen skrev:Der er stort set ingen forskning lavet på det endnu, og da slet ikke på mennesker. Det virker derfor ganske fjollet at begynde at indtage det. De rottestudier der ligger viser desuden at det muligvis kan påvirke lever og nyrer negativt.


Har læst det samme, og derfor undrer det mig også, at man kan købe det lovligt.


Der er så mange ting der er usunde og kan hårde for lever og nyre, fx håndkøbsmedicin, vitaminer i overdosering osv.

Derudover Lyder det ikke til at studierne på stoffet er godt nok endnu.
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 1004
Tilmeldt: 29. maj 2009, 23:16
Geografisk sted: FYN
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TS skriver selv, at TS er ny i gamet og burde vel derfor slet ikke have sådanne overvejelser om tvivlsomme kosttilskud. Hvis der stadig kan høstes begyndergains, skal der jo bare løftes nogle vægte...
Træningsprogram: Mehdi's StrongLifts 5x5
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2254
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Etrius skrev:TS skriver selv, at TS er ny i gamet og burde vel derfor slet ikke have sådanne overvejelser om tvivlsomme kosttilskud. Hvis der stadig kan høstes begyndergains, skal der jo bare løftes nogle vægte...


Tvivlsomme kosttilskud er da netop i højest kurs blandt nybegyndere :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 200
 
Indlæg: 1352
Tilmeldt: 22. nov 2013, 09:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bosse101 skrev:
Etrius skrev:TS skriver selv, at TS er ny i gamet og burde vel derfor slet ikke have sådanne overvejelser om tvivlsomme kosttilskud. Hvis der stadig kan høstes begyndergains, skal der jo bare løftes nogle vægte...


Tvivlsomme kosttilskud er da netop i højest kurs blandt nybegyndere :)

Det har du sikkert ret i, men det burde de ikke være. Som begynder kan man jo i en periode slippe afsted med at træne med hovedet under armen og stadig opnå resultater. Uden diverse kosttilskud. Det var min pointe. :mrgreen: Selv går jeg langt uden om kosttilskud (proteintilskud undtaget, da jeg overvejende spiser vegetarisk).
Sidst rettet af Etrius 20. jan 2018, 14:07, rettet i alt 1 gang.
Træningsprogram: Mehdi's StrongLifts 5x5
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2254
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ProteanDK skrev:
Tyffe skrev:Hejsa

Ny her i forummet, og relativt ny i styrketræning :-).

Jeg stødt forleden på et kost tilskud der hedder Bulbine Natalensis -som efter sigende skulle være ret effektivt kosttilskud (booster testosteron)
Er der nogle af jer der har erfaringer med dette? :-)

På forhånd tak!


Lovlige kosttilskud er ikke effektive.
Ulovlige kosttilskud er ikke sunde.


Bare dumt skrevet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 585
Tilmeldt: 28. maj 2014, 13:38
 
Træner her: Fresh fitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hejsa

Tak for jeres svar :-)

Det var nu ikke ment som en reklame, men en nysgerrighed.
Har trænet siden i sommers, så ved ikke om "begyndergains" stadig kommer!

Hvad er det der er dumt skrevet? Jeg synes egentlig jeg spørger ganske fint ? :-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 19. jan 2018, 14:31
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Examines konklusion er vigtig

"Three separate rat studies looking at serum testosterone levels note significant increases in circulating testosterone, and one study noted a decrease in estrogen levels as well. That being said, adverse effects have been reported on both the liver and kidneys with the exact same dosages seen to increase testosterone."

så..det øger testesteron (I rotter), og tilmed også en del( mellem 200 og 300%) men er også potentielt skadeligt for lever og nyrer

Det sidste er vist grund nok til at passe på!
Naturvidenskab er sjovt!

http://hufysik.blogspot.dk/
Brugeravatar

 
Reputation point: 115
 
Indlæg: 2183
Tilmeldt: 6. jan 2008, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 195.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hej Blackmoore, det er også det jeg har kunne læse mig til :-)
Men også at øget testosteron via andre "midler" giver samme bivirkninger. (ikke at jeg har overvejet den del).

Tja, der findes vel ikke nogen nem måde som i også skriver :-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 19. jan 2018, 14:31
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Træn fornuftigt

Sov nok

Lad være med at fylde dig med alkohol og junk

spis din protein og dine grøntsager


gentag forfra...

det er nok det bedste råd :)
Naturvidenskab er sjovt!

http://hufysik.blogspot.dk/
Brugeravatar

 
Reputation point: 115
 
Indlæg: 2183
Tilmeldt: 6. jan 2008, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 195.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jamen dem kan jeg sagtens sætte X ved, og tak :-)

Selvom jeg godt nok har synes det er en jungle at hitte ud af hvad man skal spise, ikke spise, hvornår osv :-D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 19. jan 2018, 14:31
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



og generelt bare holde sig væk fra fancy kosttilskud som lover en masse.. der er ikke rigtigt meget andet end kreatin monohydrat der har dokumenteret effekt.
If you can't fix it, you're not hitting it hard enough!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 542
Tilmeldt: 6. apr 2012, 16:10
Geografisk sted: RAW Fitness
 
Træner her: Raw Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 44 gæster