Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65571 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049545 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1540
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1538

Følg bodybuilding.dk på

cardio og bodybuilding

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Er løbetræning godt når man er bodbuilder og bulker?
Kom gerne med personlige svar og om i selv løber eller dyrker anden form for cardio/konditionstræning.

Jeg vil gerne have mine nederste mavemuskler mere markeret og de kommer frem ved løb og cardio. Til gengæld føler jeg mine arme bliver mindre og mister masse? Men det kan vel bare være psykisk?

Mit spørgsmål er hvordan cardio påvirker stårrelsen af arme og om cardio er en god ting, hvis man vil bygge masse
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 10
Tilmeldt: 4. okt 2017, 21:22
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvis du gerne vil bygge muskelmasse, så skal dit fokus være styrketræning!

Hvordan ser dit program ud? :)
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 980
Tilmeldt: 9. jul 2014, 06:01
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



du punkt forbrænder ikke lige meget om du løber eller laver hullahop ring dans det er UMULIGT. så det eneste som kan gøre forskel på om dine abs kan ses mere eller mindre er at du taber dig eller tager på.

cardio er godt til at blive bedre til at lave cardio..
jeg laver ikke cardio andet end ca 2,5 minutter på stairmaster til opvarmning og blive bedre til at gå på trapper som jeg gør meget på arbejde.
If you can't fix it, you're not hitting it hard enough!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 542
Tilmeldt: 6. apr 2012, 16:10
Geografisk sted: RAW Fitness
 
Træner her: Raw Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 66 gæster