Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65699 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049575 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Zamoth skrev:chin ups burde alle kunne tage, medmindre du er overvægtigt.. smid noget fedt inden
Mussetrussen skrev:Jagden har også skrevet lidt om det her
http://news.bodylab.dk/artikler/3346-fr ... pa-12-uger
Zamoth skrev:chin ups burde alle kunne tage, medmindre du er overvægtigt.. smid noget fedt inden
K.G skrev:Hej med jer....
Jeg skal snart til at køre Bodylab"s 3 dages fullbody program og her er jeg stødt på et problem, for i Fredagens program er djævleøvelsen "Chinups" med og det har jeg gangske simpelt ikke styrke til endnu, så mit simple spørgsmål er hvad kan jeg erstatte denne øvelse med ??
Hav en god dag og træning !!
Mussetrussen skrev:Jagden har også skrevet lidt om det her
http://news.bodylab.dk/artikler/3346-fr ... pa-12-uger
Machado skrev:Nu ved jeg ikke hvor du træner, men i de fleste fitness centre findes der en pull up/chin up assistance maskine hvor man stiller sig på en briks og så kan man meget simpelt putte x antal kilo på, som vil hjælpe en med at trække sig selv op spørg i receptionen, dit center burde have en :-) held og lykke.
K.G skrev:Machado skrev:Nu ved jeg ikke hvor du træner, men i de fleste fitness centre findes der en pull up/chin up assistance maskine hvor man stiller sig på en briks og så kan man meget simpelt putte x antal kilo på, som vil hjælpe en med at trække sig selv op spørg i receptionen, dit center burde have en :-) held og lykke.
Tak for info !! Jeg træner i fitness world ved Forum, Den vil jeg lige lure på i morgen tidlig til træning !
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster