Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65673 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049573 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
Glud skrev:Volume-helvede
cookie_sq skrev:Glud skrev:Volume-helvede
Du påstår jo at det virker :-)
Hvordan ligger din 5rm i bænk ift til i floorpress?
cookie_sq skrev:Julesulet gjorde at der blev fokuseret på boards idag.
08/01/17
Bench Katana scoop 46
2x210 barely moved, shirt was TIGHT today
3board:
2x230
2x242,5
2x252,5 lockout was lacking a bit
1x260
1x270 again was not fully locked out.
Lots of random PRs. 270 also is most weight ever on the bar for me.
Chest
1x230 - easy
+support
Ceneeh skrev:cookie_sq skrev:Julesulet gjorde at der blev fokuseret på boards idag.
08/01/17
Bench Katana scoop 46
2x210 barely moved, shirt was TIGHT today
3board:
2x230
2x242,5
2x252,5 lockout was lacking a bit
1x260
1x270 again was not fully locked out.
Lots of random PRs. 270 also is most weight ever on the bar for me.
Chest
1x230 - easy
+support
Nice! Har du noget video?
Friche skrev:Stærk omgang! Skal du til ER eller hvad er planen?
cookie_sq skrev:Friche skrev:Stærk omgang! Skal du til ER eller hvad er planen?
Ja, det er planen. Forhåbentlig kan jeg løfte mig ud der
Skal i til ER?
santaklausen skrev:cookie_sq skrev:Friche skrev:Stærk omgang! Skal du til ER eller hvad er planen?
Ja, det er planen. Forhåbentlig kan jeg løfte mig ud der
Skal i til ER?
Udstyr eller raw?
cookie_sq skrev:Friche skrev:Stærk omgang! Skal du til ER eller hvad er planen?
Ja, det er planen. Forhåbentlig kan jeg løfte mig ud der
Skal i til ER?
Friche skrev:Din nedtagning ser ellers noget bedre ud på 2. forsøg end på 1.. Dog ser dine arme ikke helt strakte ud da du får rack-signal?
Jeg tror ikke der er nogen der kommer ud det første år de er på bænkholdet, så jeg tænker næsten det ville være mærkeligt at sætte nogen på ud fra 2014 kravene nu. I Marias tilfælde bliver det nok også lidt sværere når nu Annette er der I dit tilfælde er der jo også to løftere i samme klasse allerede, så jeg tror ikke elitekravet hjælper så meget.
cookie_sq skrev:Friche skrev:Din nedtagning ser ellers noget bedre ud på 2. forsøg end på 1.. Dog ser dine arme ikke helt strakte ud da du får rack-signal?
Jeg tror ikke der er nogen der kommer ud det første år de er på bænkholdet, så jeg tænker næsten det ville være mærkeligt at sætte nogen på ud fra 2014 kravene nu. I Marias tilfælde bliver det nok også lidt sværere når nu Annette er der I dit tilfælde er der jo også to løftere i samme klasse allerede, så jeg tror ikke elitekravet hjælper så meget.
Venstre hænger lidt er jeg ganske enig i, men var godt nok til at overbevise midter dommeren
Hvis man gerne vil have lift afklaring på hvordan kravene hænger sammen, ved du så hvem man bør rette henvendelse til?
Kravene har en hvis indvirkning på valg af forsøg og vægtklasse for mit vedkommende, så kunne være rart med lidt afklaring
Glud skrev:Tillykke! Lækker bænk i dag.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 78 gæster