Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65570 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1544
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1542

Følg bodybuilding.dk på

Dårlig fysioterapeut?

Udskriv emne


Diskussion af egne skader eller forhold omkring skader

Tilbage til Skader





Hej

Jeg fik for nogle uger siden ondt i mit venstee knæ især, da jeg så kom hjem, tog jeg til fys som
Sagde det skyldtes overbelastning, smerten var på det her tidspunkt gå i sig selv næsten. Jeg fik så et program, og det fulgte jeg den første uge så hverdag, og efterfølgende hver anden dag, indtil for et par sage siden hvor jeg helt stoppede, da jeg igen har fået ondt i mit knæ.

Det er faktisk netop disse øvelser dog, air squats skiftede ud med step ups, og udsteækning til sidst. Overvejerr at skifte da jeg ikke føler jeg er blevet behandlet individuelt, når jeg ka finde stortset hele programmet på youtube. Og hvad bør jeg gøre angående knæet?

https://m.youtube.com/watch?v=jYiCREnYYfo
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 33
Tilmeldt: 29. maj 2017, 17:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der er ikke uendeligt antal øvelser, og en fys opfinder ikke nogle specielt kun til dig.
Har han løsnet musklerne på dig? En overbeladtning kan også komme af stramme bløddele - quads, piriformis, inderlår...
... My CNS is a neural net processor; a learning computer...

Billede

...there is a time in every one’s life when you must clench your teeth together and your fate only depends on your determination.
Brugeravatar

 
Reputation point: 415
 
Indlæg: 4704
Tilmeldt: 7. jan 2010, 17:41
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Aarhus Athlet Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Smerte er en kompliceret størrelse.
Mange tror de kan tage til fysioterapeut 1 gang, og derefter være helbredt, når det typisk tager flere behandlinger over flere uger. Det udelukker dog ikke at din fys er inkompetent.
Wanna get big? Seefood diet, eat anything and everything you see.
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 387
Tilmeldt: 4. nov 2012, 01:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 152.50
- Squat: 192.50
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Vent..
Man behandler da ikke en overbelastningsskade med flere øvelser der belaster knæene, på et så højt teknisk plan som lunges hver eneste dag, slet ikke til den almene motorisk udfordrede borger, der kun laver squats til og fra en sofa, og som ikke kan mærke sin krop tilstrækkeligt til at vide, om de andre muskler i kroppen spiller deres afgørende rolle, og dermed aflaster knæ.
Der mangler noget vital info, ellers er det noget værre vås :lol:

Øvelsesvalg er for kompliceret, og tid fra akut skade til belastning med henblik på at styrke området, har været for kort.

Ideelt burde en fysioterapeut progrediere øvelser efter mere nøje assessment af patienten. I stedet for lunges, skulle du nok have lavet rejs-sætte sig fra stol, eller assisterede knæbøjninger med hænder på en stol, etc..
Dette gør fysioterapeuter sjældent, fordi de hverken har tid eller nødvendigvis den rette viden, til at skræddersy noget som helst.
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 882
Tilmeldt: 3. sep 2013, 21:17
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 235.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Beingofglass skrev:Vent..
Man behandler da ikke en overbelastningsskade med flere øvelser der belaster knæene, på et så højt teknisk plan som lunges hver eneste dag, slet ikke til den almene motorisk udfordrede borger, der kun laver squats til og fra en sofa, og som ikke kan mærke sin krop tilstrækkeligt til at vide, om de andre muskler i kroppen spiller deres afgørende rolle, og dermed aflaster knæ.
Der mangler noget vital info, ellers er det noget værre vås :lol:

Øvelsesvalg er for kompliceret, og tid fra akut skade til belastning med henblik på at styrke området, har været for kort.

Ideelt burde en fysioterapeut progrediere øvelser efter mere nøje assessment af patienten. I stedet for lunges, skulle du nok have lavet rejs-sætte sig fra stol, eller assisterede knæbøjninger med hænder på en stol, etc..
Dette gør fysioterapeuter sjældent, fordi de hverken har tid eller nødvendigvis den rette viden, til at skræddersy noget som helst.


Hvad basere du selv alt det ovenstående på?
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 567
Tilmeldt: 28. nov 2010, 17:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En masse manglende info fra trådstarter, og den typiske fremgangsmåde jeg har set statsansatte terapeuter gå, ud fra professionel erfaring på området (praksis).
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 882
Tilmeldt: 3. sep 2013, 21:17
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 235.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Beingofglass skrev:En masse manglende info fra trådstarter, og den typiske fremgangsmåde jeg har set statsansatte terapeuter gå, ud fra professionel erfaring på området (praksis).


Det du gør er præcist det du opponere imod. Giver råd og er forudindtaget omkring OP. At sige lunges er en teknisk svær øvelse kommer rigtig meget an på personen der skal lave den. Det du beskriver lyder mest af alt som en gammel dame på 80 år:
"I stedet for lunges, skulle du nok have lavet rejs-sætte sig fra stol, eller assisterede knæbøjninger med hænder på en stol, etc.. "

Og i nogle tilfælde behandler man jo netop overbelastning med styrketrænings øvelser. Der er f.eks. god effekt af tung langsom styrketræning på sene overbelastnings skader.
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 567
Tilmeldt: 28. nov 2010, 17:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er sådan set det hele oplægget lagde vægt på. At jeg lagde ud med en forudindtaget handlingsplan, fordi der ingen information er at gå ud fra. Det eneste der står skrevet er, at personen følte sig ikke behandlet godt, og har fået ondt igen; derfor "burde" nok have fået ordineret øvelse, der er nemmere at kontrollere.
Lunges er speciel, fordi den kan og bliver så tit udført med en vis grad af ballistisk bevægelse. Pludselig spidsbelastninger til skadebehandling er ikke smart, alder ikke en faktor.

Det eneste jeg adressere direkte, er at der findes gode og dårlige terapeuter, og der findes faktisk også gode terapeuter, som bare ikke har tid til at se en patient i sømmene; eller som overser vigtige detaljer her og der; især i det offentlige, hvor de har 10-15 min til hver patient på travle dage, hvoraf det meste af den tid, går med at udspørge om vigtig information.
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 882
Tilmeldt: 3. sep 2013, 21:17
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 235.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Skader




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster