Bruger login







Tilbudsguide - Uge 39
3 liter Mathilde til 20kr i Føtex, 1kg Cheasy skyr til 19kr i Bilka, 1kg havregryn til 6kr i Lidl

Ugen Der Gik - Uge 37
Brugerbilleder, videoer og nyheder fra ugen der gik

Tilbudsguide Uge 38
Netto har 1kg levevis skyr til 17kr, Bilka har 3400 gram Oliver Kyllingefilet til 180 kroner, Super Best har 1kg økologiske gulerødder til en 5er

Ugen Der Gik - Uge 35
Brugerbilleder, videoer og nyheder fra ugen der gik


Statistik

Vi har 49188 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er jelyn02

Vores medlemmer har i alt skrevet 1858947 indlæg i 78288 emner

65 nye indlæg i dag


Online
I alt: 771
Medlemmer: 85
Skjulte: 22
Gæster: 664

Følg bodybuilding.dk på

Den officelle DM i Bodybuilding og Fitness tråd

Udskriv emne


Resultater, billeder, anmeldelser, konkurrence vejledning, udveksle erfaringer, diæt, personlige tips, poseringer mv.

Tilbage til Bodybuilding & Fitness





Equus skrev:
Nicobruun skrev:Dumt spørgsmål, men har aldrig været til DM før.
Vil der være mulighed for køb af mad eller skal det selv medbringes?

konference centerte har en cafe hvor der kan købes sandwich og deslige, derudover vil der være en række udstillere hvor du kan købe dig fattig i proteinbarer, og ellers ligger konference centerte midt i Herning, så det burde være muligt at hoppe ud og hente en pizza/burger/kebab rulle/salat med kylling


Siger mange tak!
Kommer lige med endnu et spørgsmål. Er der er tidspunkt hvor man regner med at være færdig, det er nemlig for at jeg kan få det til at passe med tog og sådan, kommer nemlig fra nordjylland. ;)
"You never have to wait for a squat rack on Christmas morning"
- Ben "Pak Man" Pakulski


"Strong people are harder to kill than weak people, and more useful in general."
- Mark Rippetoe
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1384
Tilmeldt: 1. jun 2010, 22:03
 
Træner her: Hjørring Styrkesport
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nicobruun skrev:
Equus skrev:
Nicobruun skrev:Dumt spørgsmål, men har aldrig været til DM før.
Vil der være mulighed for køb af mad eller skal det selv medbringes?

konference centerte har en cafe hvor der kan købes sandwich og deslige, derudover vil der være en række udstillere hvor du kan købe dig fattig i proteinbarer, og ellers ligger konference centerte midt i Herning, så det burde være muligt at hoppe ud og hente en pizza/burger/kebab rulle/salat med kylling


Siger mange tak!
Kommer lige med endnu et spørgsmål. Er der er tidspunkt hvor man regner med at være færdig, det er nemlig for at jeg kan få det til at passe med tog og sådan, kommer nemlig fra nordjylland. ;)

Finalerne plejer at være forholdsvis sent, specielt om søndagen. Men måske en idé at stille spørgsmålene til DBFF ?
Hjemmeside
:Commitment:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1920
Tilmeldt: 1. maj 2007, 11:21
Geografisk sted: Kbh s
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Thomas Bay
Fysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, Fysioterapien ved Hotel Schaumburg og Vinderup Fysioterapi
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 31664
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Interview til Bodybuilding.dk
40250_10150240057315591_846235590_13993450_2822389_n.jpg

Navn: Klaus Myren Riis
Klasse: BB-100kg
Alder: 23 år
Træningserfaring:
Jeg begyndte at træne som 8 årig under vejledning af min far, som også var min store inspiration som lille, men blev først seriøst som 13 årig. Så jeg har efterhånden over 10 års seriøs træning bag mig.
Erhverv:
Personlig Træner og Fitness model

Hvorfor startede du med at træne?
Min far er selvfølgelig skyld i hele min udvikling som et sundt og fornuftigt menneske. Dog har alt hvad jeg har opnået som fitness model kun blevet mulig på grund af mit eget hårde arbejde. Min familie har altid støttet mig og har givet mig en sund og fornuftig opvækst. Jeg er altid blevet beriget med ideen om at hvis man er i god form kan man opnå alt. Hvor der er vilje er der vej.

Tidligere konkurrencer:
Har du konkurreret i andre ting end BB og Fitness? Placeringer?
”Mr. Fitness” 2006, got 9th. Place as Denmark’s youngest competitor ever.
-”Morsø's stærkeste mand” 2005. 1st plads.
-Jeg har deltaget i over hundrede wrestling shows rundt om i Danmark med min far Asbjørn Riis, fra 2000-2009.
-Teen Amateur of the week på Bodybuilding.com.
-Morsøs Stærkeste Mand 2008, 1st plads.
-Morsø Viking challenge 2009 2. plads.
-Danmarks Stærkeste Mand, 2009. 6. plads.
39874_10150240056445591_846235590_13993422_3032205_n.jpg



Diæten:
-Hvordan går det med diæten?
Alt går super fint med diæten. Jeg føler mig selvfølgelig meget flad og træt, men det er jo meget normalt :-)
-Hvor længe har du cuttet?
Startede 12 uger før konkurrencen.
-Hvordan er din diæt opbygget mht. kcals, energifordeling, fødevarer og i forhold til off-season?
Jeg spiser stortset det samme hele året rundt - altid sund og clean mad. Den eneste forskel er mængderne. Kulhydratmængderne ligger mellem 50-150gram om dagen, så det er jo langt under den mængde jeg normalt ville indtage. Jeg roterer mine carbs efter behov. Protein ligger fast på 320gram om dagen og fedt 20-40gram roteres efter min carb roteringer :)
-Hvem styrer din kost?
Jeg styrer selv alt min kostplanlægning og hele min forberedelse op til DM.
-Hvad er det første du skal have at spise når du forlader scenen?
Savner faktisk mest min kærestes hjemmelavede pizza, som faktisk ikke er så dårligt/usundt.
-Hvordan er dit forhold til alkohol generelt?
Drikker ikke overhovedet. Det har jeg aldrig gjort. I mine øjne er det penge ud af vinduet og hvorfor holde sine gains tilbage ved at sætte sin lever og kroppen ud for mere stress.
-Kører du efter en fast diæt året rundt?
Jeg har efterhånden gjort dette i så mange år at jeg ved så nogenlunde hvad jeg indtager kaloriemæssigt og det er altid lean og clean mad, det er jo det der virker :)

Træningen:
-Hvordan ser dit vægttrænings program ud nu og hvordan ser det ud i forhold til off-season?
Hele kroppen køres normalt igennem på 5 dage:
Ben
Bryst/læg
Ryg
Biceps/triceps/læg
Skuldre/læg.

Nu rammes alt lidt oftere for at holde spænd i det hele. Hele kroppen køres igennem på 3 dage. Samt jeg laver cardio hver dag; 1 time om morgenen og ½-1 time igen om aftenen.
-Hvilken filosofi er dit program bygget op om?
Har altid kørt tungt og så høj volumen som muligt. Det gælder jo om at stimulere til så meget vækst som muligt. Men det vigtigste er altid at man lytter til kroppen og ikke hænger sig for meget i et program eller hvad alle andre gør. Find ud af hvad der virker for dig.
-Hvor meget cardio laver du og hvilken form?
Jeg jeg laver cardio hver dag; 1 time om morgenen og ½-1 time igen om aftenen. Low intensity. I off-season laver jeg 3-4 gange i ugen interval træning på 15-20min.
38548_10150240057255591_846235590_13993446_7986579_n.jpg



Hvor mange timer bruger du samlet på træning om ugen?
Lige nu træner jeg 4-4½ time om dagen. Cardio, styrketræning samt poserings træning.
-Hvem styrer din træning?
Jeg styrer selv alt min træning og hele min forberedelse op til DM 2010.

Er det nemt at kombinere arbejde med træning og diæt?
For mig er det ret nemt, da jeg jo enten arbejder hjemme eller i det center jeg træner i.

Hvad er dit personlig mål med konkurrencen?
Jeg har altid godt kunne tænke mig at stille op i bodybuilding. Jeg har jo fulgt med i sporten siden jeg var helt lille og altid været fascineret af den. Jeg vil have det sjovt med konkurrencen uanset hvorden det går. Jeg gør mit allerbedste for at ramme en god form og klare mig godt. Mit ønske er at placere mig i top 6 i min klasse, så jeg kan få lov til at fremvise min frie rutine, det er hvad jeg ser mest frem til nemlig og det har været et af mine mange mål i mange år. Nu må vi se, det bliver en personlig sejr uanset hvad, da formen aldrig har været bedre :- )

Hvad er dine forcer rent fysisk?
Mange komplimentere min læg og mine ben generelt, men synes jo selv jeg mangler rigtigt rigtigt meget :- )
33503_10150245658545591_846235590_14156850_5625510_n.jpg
Thomas Bay
Fysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, Fysioterapien ved Hotel Schaumburg og Vinderup Fysioterapi
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 31664
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Føj en form ham Klaus har :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2498
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JannikB skrev:Føj en form ham Klaus har :)

+1
Helt enig!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1977
Tilmeldt: 13. feb 2010, 21:08
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Voldsom!
Billede
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7924
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Klaus har satme gjort massive fremskridt, rent fysik mæssigt, de sidste 2-3 år =D>
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6903
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Xiva skrev:Klaus har satme gjort massive fremskridt, rent fysik mæssigt, de sidste 2-3 år =D>

Han er i hvert fald stor :shock:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2498
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Drenge... Det kan ikke passe at der ikke er en eneste der ikke ved om der kan købes billet i døren!!! Nu har jeg kigget rundt overalt og kan ingen information finde om dette... Nogen der ved det?????
Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 33
Tilmeldt: 21. apr 2010, 20:10
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg kan godt forstå at Klaus Riis får komplimenter for sine ben!! hans lægge er jo fuldstændig sindsyge :shock:
Succes builds on failure Citat: Derek Poundstone
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1668
Tilmeldt: 30. jun 2009, 23:04
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DonØ skrev:Drenge... Det kan ikke passe at der ikke er en eneste der ikke ved om der kan købes billet i døren!!! Nu har jeg kigget rundt overalt og kan ingen information finde om dette... Nogen der ved det?????


Prøv at send en mail til DBFF. De plejer at være hurtig til at svare på mails.
Thomas Bay
Fysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, Fysioterapien ved Hotel Schaumburg og Vinderup Fysioterapi
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 31664
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Klaus bliver skarp i år. Jeg glæder mig til at se ham.
Thomas Bay
Fysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, Fysioterapien ved Hotel Schaumburg og Vinderup Fysioterapi
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 31664
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ves skrev:Lige et enkelt billede mere.



Haha Vildt!!
Glæder mig sgu til at se ham/dig ved siden af Kim Kold. Jeg snakkede med hans træningsmakker, Pokke, mener jeg han kalder sig herinde, forrige lørdag i byen, og der var Kim's vægt 139kg !!! Han mente at han ville stå min. 6kg tungere end sidst han stillede op her i DK. Mener måske det var i 06-07, da det også blev afholdt i Herning.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 786
Tilmeldt: 4. jan 2009, 01:20
Geografisk sted: Silkeborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bay skrev:Klaus bliver skarp i år. Jeg glæder mig til at se ham.


Helt bestemt! Men hvad sker der med smilet? :o
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 786
Tilmeldt: 4. jan 2009, 01:20
Geografisk sted: Silkeborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



billetter kan købes døren, såfremt der ikke er udsolgt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2127
Tilmeldt: 5. feb 2008, 22:15
Geografisk sted: Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Satme en hidsig form af en 23-årig der stiller op i -100 klassen =D> Bliver meget spændende at følge ham på dagen
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1865
Tilmeldt: 12. mar 2008, 21:19
Geografisk sted: Viborg
 
Træner her: SportsClub Viborg
DIT Studie
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (19)
Kostplan: Ingen kostplan



self ka jeg ikke sige med 100% sikkerhed... at det er Sune Larsen på de der hidsige billeder.... men jeg kan til gengæld fortælle at det er 100% sikkert at han stiller op i år...

det har jeg direkte fra manden selv...

så ja.. det bliver et sindsygt line-up hos de tunge drenge i år..
yeaaaaah buddy!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 411
Tilmeldt: 9. maj 2008, 15:21
Geografisk sted: ..
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



frode(llcoolj) skrev:self ka jeg ikke sige med 100% sikkerhed... at det er Sune Larsen på de der hidsige billeder.... men jeg kan til gengæld fortælle at det er 100% sikkert at han stiller op i år...

det har jeg direkte fra manden selv...

så ja.. det bliver et sindsygt line-up hos de tunge drenge i år..


Hvem stiller ellers op i den tunge klasse?
Thomas Bay
Fysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, Fysioterapien ved Hotel Schaumburg og Vinderup Fysioterapi
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 31664
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bay skrev:
frode(llcoolj) skrev:self ka jeg ikke sige med 100% sikkerhed... at det er Sune Larsen på de der hidsige billeder.... men jeg kan til gengæld fortælle at det er 100% sikkert at han stiller op i år...

det har jeg direkte fra manden selv...

så ja.. det bliver et sindsygt line-up hos de tunge drenge i år..


Hvem stiller ellers op i den tunge klasse?


Jeg er ret sikker på at MASS kommer på scenen også :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2007
EliteTeam
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4313
Tilmeldt: 17. mar 2007, 17:51
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Ingen kostplan



Andersbr skrev:
Bay skrev:
frode(llcoolj) skrev:self ka jeg ikke sige med 100% sikkerhed... at det er Sune Larsen på de der hidsige billeder.... men jeg kan til gengæld fortælle at det er 100% sikkert at han stiller op i år...

det har jeg direkte fra manden selv...

så ja.. det bliver et sindsygt line-up hos de tunge drenge i år..


Hvem stiller ellers op i den tunge klasse?


Jeg er ret sikker på at MASS kommer på scenen også :)


Fedt!
Hvad med Thomas Davidsen?
Thomas Bay
Fysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, Fysioterapien ved Hotel Schaumburg og Vinderup Fysioterapi
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 31664
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bay skrev:
Andersbr skrev:
Bay skrev:
frode(llcoolj) skrev:self ka jeg ikke sige med 100% sikkerhed... at det er Sune Larsen på de der hidsige billeder.... men jeg kan til gengæld fortælle at det er 100% sikkert at han stiller op i år...

det har jeg direkte fra manden selv...

så ja.. det bliver et sindsygt line-up hos de tunge drenge i år..


Hvem stiller ellers op i den tunge klasse?


Jeg er ret sikker på at MASS kommer på scenen også :)


Fedt!
Hvad med Thomas Davidsen?


Af rygter har jeg hørt at han også kommer med!
Så der er ren clash of the titans :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1865
Tilmeldt: 12. mar 2008, 21:19
Geografisk sted: Viborg
 
Træner her: SportsClub Viborg
DIT Studie
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (19)
Kostplan: Ingen kostplan



Fuck det lyder som et nice line-up.

Synes der var snak om for nogen år siden, at Sune Larsen havde store helbredsproblemer og derfor droslede ned.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 22127
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:Fuck det lyder som et nice line-up.

Synes der var snak om for nogen år siden, at Sune Larsen havde store helbredsproblemer og derfor droslede ned.


Jeg har hørt det samme. Han havde tabt sig så meget i vægt at han var under de 100 kg (den præcise BW kan jeg ikke erindre). Har en kammerat der træner i samme gym som Sune, og han siger at Sune ser massiv ud som i "gamle dage"...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1865
Tilmeldt: 12. mar 2008, 21:19
Geografisk sted: Viborg
 
Træner her: SportsClub Viborg
DIT Studie
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (19)
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg træner ligeledes i samme gym som Sune - og han er über massiv!
Det ligner han virkelig har ramt topformen!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 128
Tilmeldt: 14. aug 2009, 17:42
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er der udsigter til billeder fra indvejningen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 163
Tilmeldt: 14. jun 2007, 08:45
Geografisk sted: Dronninglund
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



KongKent skrev:Er der udsigter til billeder fra indvejningen?


Ja, de kommer op om lidt.
Thomas Bay
Fysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, Fysioterapien ved Hotel Schaumburg og Vinderup Fysioterapi
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 31664
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



viewtopic.php?p=907800#p907800

Live-updates fra DM Bodybuilding og Fitness
Thomas Bay
Fysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, Fysioterapien ved Hotel Schaumburg og Vinderup Fysioterapi
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 31664
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gratis billet:
Vi har tilfældigvis 1 stk. partout billet tilovers til hele søndag. Send mig pm, hvis hun ønsker billetten. Der trækkes lod om billetten imorgen tidlig.
Thomas Bay
Fysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, Fysioterapien ved Hotel Schaumburg og Vinderup Fysioterapi
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 31664
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har ligeledes en billet til søndag hvis nogen er interesserede? :)
"Everytime i put chalk on my hands, i gain five pounds!" - Kevin Levrone
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2008
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 3616
Tilmeldt: 10. jul 2007, 10:11
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Bodybuilding & Fitness




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster