Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65566 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner
0 nye indlæg i dag
don155 skrev:Har ikke set programmet, og nærstuderet de jeg linker til her. Men en overfaldisk læsning fra min side tyder på at man har et journalistisk produkt der er kritisk/problematiserer noget med træning og muskler+ et der viser det positive ved muskler... Ihvertfald hvis man kigger på overskrifterne. mit link https://www.dr.dk/nyheder/indland/ann-s ... e-er-sundt
Ceneeh skrev:Har aldrig rigtig tænkt så meget med at sprede proteinerne ud før, men det giver rigtig god mening. Har også længe "bare" fået havregryn til morgenmad, frugt og brød til middag og så ellers fået langt de fleste af mine proteiner til aftensmad. Uden tvivl noget jeg vil til at tænke mere over
Ceneeh skrev:Har aldrig rigtig tænkt så meget med at sprede proteinerne ud før, men det giver rigtig god mening. Har også længe "bare" fået havregryn til morgenmad, frugt og brød til middag og så ellers fået langt de fleste af mine proteiner til aftensmad. Uden tvivl noget jeg vil til at tænke mere over
Garik skrev:Ceneeh skrev:Har aldrig rigtig tænkt så meget med at sprede proteinerne ud før, men det giver rigtig god mening. Har også længe "bare" fået havregryn til morgenmad, frugt og brød til middag og så ellers fået langt de fleste af mine proteiner til aftensmad. Uden tvivl noget jeg vil til at tænke mere over
Menno Henselmann /Bayesian Bodybuilding har netop postet noget på Instagram omkring dette. Det studie, han henviser til, fandt, at spredningen er ligegyldig, så længe man får nok protein dagligt.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 72 gæster