Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65672 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049572 indlæg i 100421 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1081
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1078

Følg bodybuilding.dk på

DR3 Dok: Besat af den perfekte krop

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





"Muskler er ikke kun for mænd. Det er hardcore træning og en ultra stram diæt, hvis du skal leve op til kropsidealet inden for Bikini Fitness og Crossfit. Vi følger to kvinders kamp for at forme deres krop efter et nærmest uopnåeligt kropsideal, i en verden hvor træning, disciplin og vægt betyder alt."

Link: https://www.dr.dk/tv/se/jagten-pa-den-p ... op#!/21:30
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 82
Tilmeldt: 30. sep 2014, 08:23
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



udmærket udsendelse...
hende den 17 årige virker dog til at være lidt for ekstrem mod hendes krop udfra det man ser og hører i programmet.
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak :)
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22464
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Interessant !!
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 1191
Tilmeldt: 20. maj 2009, 20:03
Geografisk sted: Vanløse
 
Træner her: Fitness World Frederiksberg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er uforstående over, hvorfor sygeplejersken gerne ville vises helt nøgen på TV, da hun blev sprayed. Virker lidt nedværdigende for hende.
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1735
Tilmeldt: 14. okt 2011, 12:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 267.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Forcedreps skrev:Er uforstående over, hvorfor sygeplejersken gerne ville vises helt nøgen på TV, da hun blev sprayed. Virker lidt nedværdigende for hende.


Hvorfor?
#TEAMSJONAS 2014 #Hejhejpik
I was 135 pounds and then I ate steroids for every meal then i weighed 500 pounds because I took hippo steroids and my biceps exploded and hippo muscle flew everywhere and landed on my grandmas face.
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2304
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Forcedreps skrev:Er uforstående over, hvorfor sygeplejersken gerne ville vises helt nøgen på TV, da hun blev sprayed. Virker lidt nedværdigende for hende.


det kan jeg ikke se problemet i. det er jo hendes eget valg.
jeg er til gengæld TOTAL uforstående overfor det hun siger med at alle fyre har droppet hende pga. hendes træning... hun er da kamp godt sat sammen :D
er fyre ved at blive de nye kællinger?
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kuglen skrev:
Forcedreps skrev:Er uforstående over, hvorfor sygeplejersken gerne ville vises helt nøgen på TV, da hun blev sprayed. Virker lidt nedværdigende for hende.


det kan jeg ikke se problemet i. det er jo hendes eget valg.
jeg er til gengæld TOTAL uforstående overfor det hun siger med at alle fyre har droppet hende pga. hendes træning... hun er da kamp godt sat sammen :D
er fyre ved at blive de nye kællinger?



Det er nu nok mere et spørgsmål om tiden og fokuset der bliver lagt på træningen, restitutionen og kosten (nævnte hun ikke, at hun trænede to gange dagligt, 6 dage om ugen?) kontra "almindelige" piger, hvad end det er, der prioriterer anderledes.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 198
Tilmeldt: 27. okt 2016, 22:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kuglen skrev:
Forcedreps skrev:Er uforstående over, hvorfor sygeplejersken gerne ville vises helt nøgen på TV, da hun blev sprayed. Virker lidt nedværdigende for hende.


det kan jeg ikke se problemet i. det er jo hendes eget valg.
jeg er til gengæld TOTAL uforstående overfor det hun siger med at alle fyre har droppet hende pga. hendes træning... hun er da kamp godt sat sammen :D
er fyre ved at blive de nye kællinger?


Må indrømme jeg ville have svært ved at se fornuften i at have en kæreste der trænede flere gange om dagen, flere timer ad gangen og så ikke engang har nogle glutes at skrive hjem om.

Men det er vel smag og behag.
 
Reputation point: 200
 
Indlæg: 948
Tilmeldt: 13. aug 2013, 20:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lol, hende fitness sygeplejersken er jo bare... tynd. "Jeg træner 6 gange om ugen 3 timer om dagen". OK.

Minipurz skrev:Må indrømme jeg ville have svært ved at se fornuften i at have en kæreste der trænede flere gange om dagen, flere timer ad gangen og så ikke engang har nogle glutes at skrive hjem om.

Men det er vel smag og behag.


This.
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 1330
 
Indlæg: 3987
Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
Geografisk sted: Mother Russia
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg tænker i hvert fald at hun træner jævnt elendigt, hvis hun træner 6x3 timer om ugen, og er så dedikeret som hun giver udtryk for. Bare gå på tuben, der kan man finde den ene fitnesspige efter den anden, som æder efter IIFYM og træner mindre og som er skruet bedre sammen.
Monsieur Baguette.
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 582
Tilmeldt: 25. dec 2016, 01:42
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jmt skrev:Lol, hende fitness sygeplejersken er jo bare... tynd. "Jeg træner 6 gange om ugen 3 timer om dagen". OK.


Ikke så underligt med alt den træning på 1200 kalorier om dagen ](*,) :)
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 266
Tilmeldt: 7. dec 2014, 09:04
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



sjonas skrev:
Forcedreps skrev:Er uforstående over, hvorfor sygeplejersken gerne ville vises helt nøgen på TV, da hun blev sprayed. Virker lidt nedværdigende for hende.


Hvorfor?


Det undrede også mig en hel del!

Tænk hvis hendes nabo, onkel m.m. sad og så det i fjernsynet :shock: - der er vel grænser for, hvem man har lyst til at vise sig nøgen for!

Det undrede mig også, at hun træner i en smith stativ - mon det er derfor hun har så flad en røv?
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 980
Tilmeldt: 9. jul 2014, 06:01
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



H8ers gonna h8.... hun skulle ihvertfald ikke løbe mange gange rundt om min seng :-)
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 198
Tilmeldt: 17. jul 2013, 14:36
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



kuglen skrev:
Forcedreps skrev:Er uforstående over, hvorfor sygeplejersken gerne ville vises helt nøgen på TV, da hun blev sprayed. Virker lidt nedværdigende for hende.


det kan jeg ikke se problemet i. det er jo hendes eget valg.
jeg er til gengæld TOTAL uforstående overfor det hun siger med at alle fyre har droppet hende pga. hendes træning... hun er da kamp godt sat sammen :D
er fyre ved at blive de nye kællinger?


Jeg gad hvertfald ikke være sammen med en kvinde, som jeg aldrig kunne spise spontant og afslappet sammen med, fordi hun drukner sig selv i kylling og grøntsager. Eller som jeg aldrig kunne tage en sjov bytur med og feste til sent på natten. Eller drikke sig i hegnet. Eller tage på længere rejser sammen, fordi hun skal passe sin træning. Eller som jeg skal stå og bakke op omkring hendes weak points og bedste/værste poseringer. Eller ikke hviler i sig selv omkring sit udseende og person..

Se f.eks. på hende den 17-årige crossfitter. Gymnasiet er en gylden tid - med fester, farver og forvirring. Jeg ville aldrig fravælge det sociale, frem for en hobby.
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 420
Tilmeldt: 27. dec 2013, 23:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Crux skrev:
kuglen skrev:
Forcedreps skrev:Er uforstående over, hvorfor sygeplejersken gerne ville vises helt nøgen på TV, da hun blev sprayed. Virker lidt nedværdigende for hende.


det kan jeg ikke se problemet i. det er jo hendes eget valg.
jeg er til gengæld TOTAL uforstående overfor det hun siger med at alle fyre har droppet hende pga. hendes træning... hun er da kamp godt sat sammen :D
er fyre ved at blive de nye kællinger?


Jeg gad hvertfald ikke være sammen med en kvinde, som jeg aldrig kunne spise spontant og afslappet sammen med, fordi hun drukner sig selv i kylling og grøntsager. Eller som jeg aldrig kunne tage en sjov bytur med og feste til sent på natten. Eller drikke sig i hegnet. Eller tage på længere rejser sammen, fordi hun skal passe sin træning. Eller som jeg skal stå og bakke op omkring hendes weak points og bedste/værste poseringer. Eller ikke hviler i sig selv omkring sit udseende og person..

Se f.eks. på hende den 17-årige crossfitter. Gymnasiet er en gylden tid - med fester, farver og forvirring. Jeg ville aldrig fravælge det sociale, frem for en hobby.


Jeg forstår godt hende den 17-årige. Jeg var heller ikke typen der gad fester eller druk i skolen (eller nu).

Det er en falsk følelse af social sammenhold, når man drikker og fester. Man har intet der binder en sammen, udenfor alkoholen og festerne, men hvis man finder en hobby, og omgiver sig med ligesindede, kan man få venner for livet som vil samme vej som man selv vil. I mine øjne, og det er vigtigt at påpege, i MINE øjne, er det meget mere værdifuldt.
Monsieur Baguette.
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 582
Tilmeldt: 25. dec 2016, 01:42
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Se f.eks. på hende den 17-årige crossfitter. Gymnasiet er en gylden tid - med fester, farver og forvirring. Jeg ville aldrig fravælge det sociale, frem for en hobby.


Det er vel individuelt hvad man forbinder gymnasietiden med.
Det virker dog problematisk at hun ikke "kan" spise den samme aftensmad som sin øvrige familie, grundet sin "sport".
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 198
Tilmeldt: 27. okt 2016, 22:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gains skrev:
kuglen skrev:
Forcedreps skrev:Er uforstående over, hvorfor sygeplejersken gerne ville vises helt nøgen på TV, da hun blev sprayed. Virker lidt nedværdigende for hende.


det kan jeg ikke se problemet i. det er jo hendes eget valg.
jeg er til gengæld TOTAL uforstående overfor det hun siger med at alle fyre har droppet hende pga. hendes træning... hun er da kamp godt sat sammen :D
er fyre ved at blive de nye kællinger?



Det er nu nok mere et spørgsmål om tiden og fokuset der bliver lagt på træningen, restitutionen og kosten (nævnte hun ikke, at hun trænede to gange dagligt, 6 dage om ugen?) kontra "almindelige" piger, hvad end det er, der prioriterer anderledes.



jeg træner da også to gange om dagen.. cardio om morgenen og BB/crossfit om aftenen. i skal lige huske at programmet var lavet ugen op til en konkurrence. der er det meget normalt at den får fuld skrue på alle tangenter.

til dagligt når hun er off season er jeg ret overbevist om at hun ikke træner to gange dagligt. og hvis hun gør, ser jeg det ikke som et problem så længe man kan få dagen til at hænge sammen.
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gains skrev:[


Det virker dog problematisk at hun ikke "kan" spise den samme aftensmad som sin øvrige familie, grundet sin "sport".


på ingen måde. tror der er mange herinde der gør det samme?
jeg gjorde da jeg trænede for at komme på senen og gik all in. der spiste jeg også kun min egen mad. også hvis jeg skulle hjem til feks. svigermor og spise. så havde jeg madpakke med.
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hope skrev:
sjonas skrev:
Forcedreps skrev:Er uforstående over, hvorfor sygeplejersken gerne ville vises helt nøgen på TV, da hun blev sprayed. Virker lidt nedværdigende for hende.


Hvorfor?


Det undrede også mig en hel del!

Tænk hvis hendes nabo, onkel m.m. sad og så det i fjernsynet :shock: - der er vel grænser for, hvem man har lyst til at vise sig nøgen for!

Det undrede mig også, at hun træner i en smith stativ - mon det er derfor hun har så flad en røv?


Og hvad så? De har set hende nøgen - Big fucking deal:)?
#TEAMSJONAS 2014 #Hejhejpik
I was 135 pounds and then I ate steroids for every meal then i weighed 500 pounds because I took hippo steroids and my biceps exploded and hippo muscle flew everywhere and landed on my grandmas face.
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2304
Tilmeldt: 16. jun 2007, 13:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det ser maje maje HARDCORE ud!!! Nu så jeg kun et par minutter, thi jeg foretrak at lege med vores hund fremfor at se dette vanviiiiiiid. Specielt det cirkus hun har gang i ved smith stativet hvor hun lige samtidig snakker til kameraet ser maje maje sejt ud!
Brugeravatar
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 338
Tilmeldt: 20. jul 2014, 20:44
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Flere nævner den hårdt træning og de ikke imponerende resultater. Måske træningen og andre forhold kunne være bedre, men programmet viser netop, at har man ikke gode gener til træningen og samtidig gør det clean, ja så er resultatet ikke fantastisk. That's life.
Brugeravatar
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2523
Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hope skrev:
sjonas skrev:
Forcedreps skrev:Er uforstående over, hvorfor sygeplejersken gerne ville vises helt nøgen på TV, da hun blev sprayed. Virker lidt nedværdigende for hende.


Hvorfor?


Det undrede også mig en hel del!

Tænk hvis hendes nabo, onkel m.m. sad og så det i fjernsynet :shock: - der er vel grænser for, hvem man har lyst til at vise sig nøgen for!

Det undrede mig også, at hun træner i en smith stativ - mon det er derfor hun har så flad en røv?


Har i set " mit plastikmareridt?
"
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 666
Tilmeldt: 20. dec 2012, 21:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 164.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Crossfit-pigen får lavet en uheldig kobling mellem kosten der er til 'hendes sport'. Kunne man spørge Sporten om hvad den ville, så vil den sikkert rigtigt gerne have bare noget af mor's federe mad.

Desværre har hun også en forkert opfattelse af at dem med spiseforstyrrelse aldrig kan slippe af med det.

Ikke så meget at sige om sygeplejersken. Har meget vide rammer.

Tak fordi du orienterede om programmet.
 
Reputation point: 115
 
Indlæg: 1167
Tilmeldt: 8. feb 2016, 14:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Den udsendelse skulle kaldes negligerede glutes og lordosis. Jeg tror aldrig jeg lære at forstå fitnesspiger...
MAKE
PEDRO
GREAT AGAIN
Brugeravatar
 
Reputation point: 285
 
Indlæg: 1835
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kuglen skrev:
Gains skrev:[


Det virker dog problematisk at hun ikke "kan" spise den samme aftensmad som sin øvrige familie, grundet sin "sport".


på ingen måde. tror der er mange herinde der gør det samme?
jeg gjorde da jeg trænede for at komme på senen og gik all in. der spiste jeg også kun min egen mad. også hvis jeg skulle hjem til feks. svigermor og spise. så havde jeg madpakke med.



Men var det fedt set i et længere tidsperspektiv?

Der er, for nogle, måske et behov for at gå til "all in" og være ekstrem omkring kostvalg. For en 17 årig tynd teenager, der dyrker Crossfit på hobbyplan virker det dog overkill og unødvendigt.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 198
Tilmeldt: 27. okt 2016, 22:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



taler skrev:Flere nævner den hårdt træning og de ikke imponerende resultater. Måske træningen og andre forhold kunne være bedre, men programmet viser netop, at har man ikke gode gener til træningen og samtidig gør det clean, ja så er resultatet ikke fantastisk. That's life.



Det er jo slet ikke vinklen på dokumentaren overhovedet. Der sidder jo absolut ingen hjemme hos familien danmark og tænker "shit, det er genetik der afholder dem fra at blive til noget". Ingen. De manglende gains skyldes jo primært at der bliver hældt for lidt indenbords, man skulle tro det gik ud på bare at være så tynd som mulig.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2707
Tilmeldt: 25. feb 2011, 01:23
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kommer nok aldrig til at være voldsomt imponeret over bikinifitness. Men er altid godt at se dedikerede mennesker lave det de kan lide.

Synes det er ok at alkohol ikke er kernen i ens sociale liv. Uanset alder.
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Asomugha skrev:Det er jo slet ikke vinklen på dokumentaren overhovedet. Der sidder jo absolut ingen hjemme hos familien danmark og tænker "shit, det er genetik der afholder dem fra at blive til noget". Ingen. De manglende gains skyldes jo primært at der bliver hældt for lidt indenbords, man skulle tro det gik ud på bare at være så tynd som mulig.


Nej, tilgengæld sidder der nok en del i familien dk og tænker "puha, skal der trænes 2 gange dagligt for at opnå den fysik, det magter jeg ikke" og så forbliver de sofakartofler.
 
Reputation point: 200
 
Indlæg: 948
Tilmeldt: 13. aug 2013, 20:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Minipurz skrev:
Asomugha skrev:Det er jo slet ikke vinklen på dokumentaren overhovedet. Der sidder jo absolut ingen hjemme hos familien danmark og tænker "shit, det er genetik der afholder dem fra at blive til noget". Ingen. De manglende gains skyldes jo primært at der bliver hældt for lidt indenbords, man skulle tro det gik ud på bare at være så tynd som mulig.


Nej, tilgengæld sidder der nok en del i familien dk og tænker "puha, skal der trænes 2 gange dagligt for at opnå den fysik, det magter jeg ikke" og så forbliver de sofakartofler.


Tror du ikke bare de tænker "Tina nede fra tanken ser da mere trænet ud end hende der, og hun træner slet ikke".
MAKE
PEDRO
GREAT AGAIN
Brugeravatar
 
Reputation point: 285
 
Indlæg: 1835
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Næste

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster