Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65672 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049572 indlæg i 100421 emner
0 nye indlæg i dag
densmartejohn skrev:Har lige læst et eller andet sted det er dumt at træne mavemuskler hver dag da det kan give et "grimt" resultat
Er det så dumt at lave mavebøjninger hverdag i sengen eller på gulvet?
tak..
sniper skrev:Muskler skal have omkring 36 timer til restitution.. Det vil sige at det ikke er en god ide at træne mave eller arm-bøjninger hver dag.. Dog kommer det jo nok an på hvor mange du laver.. Jo færre jo oftere kan du lave demm..
Mini Man skrev:Hvis vi snakker syretræning/udholdenhed, giver det lidt mening. Men mavebøjninger og armbøjninger er altså ikke noget der gør dig til bodybuilder.. i hvert fald ikke de først 400-500 år og hvis du træner i center ødelægger du bare dig selv ved at gøere det.
densmartejohn skrev:vi snakker om at få mave muskler som kan ses ;)
Min mave kan godt holde til at jeg spiser og sådan
Mikkel leicht skrev:Mini Man skrev:Hvis vi snakker syretræning/udholdenhed, giver det lidt mening. Men mavebøjninger og armbøjninger er altså ikke noget der gør dig til bodybuilder.. i hvert fald ikke de først 400-500 år og hvis du træner i center ødelægger du bare dig selv ved at gøere det.
ødelægger dig selv? den skal jeg vist lige have uddybet
Mini Man skrev:Mikkel leicht skrev:Mini Man skrev:Hvis vi snakker syretræning/udholdenhed, giver det lidt mening. Men mavebøjninger og armbøjninger er altså ikke noget der gør dig til bodybuilder.. i hvert fald ikke de først 400-500 år og hvis du træner i center ødelægger du bare dig selv ved at gøere det.
ødelægger dig selv? den skal jeg vist lige have uddybet
hvis du har trænet i center, og så tager hjem og træner videre på gulvet derhjemme er man da ikke for klog, så ødelægger du dig selv, ved ikke at give kroppen den restitutionstid den skal have. hva troede du jeg mente ?
Forresten lige mærke til navnet "densmartejohn", tjek lige IP´en..
Niklas! skrev:Mini Man skrev:Mikkel leicht skrev:Mini Man skrev:Hvis vi snakker syretræning/udholdenhed, giver det lidt mening. Men mavebøjninger og armbøjninger er altså ikke noget der gør dig til bodybuilder.. i hvert fald ikke de først 400-500 år og hvis du træner i center ødelægger du bare dig selv ved at gøere det.
ødelægger dig selv? den skal jeg vist lige have uddybet
hvis du har trænet i center, og så tager hjem og træner videre på gulvet derhjemme er man da ikke for klog, så ødelægger du dig selv, ved ikke at give kroppen den restitutionstid den skal have. hva troede du jeg mente ?
Forresten lige mærke til navnet "densmartejohn", tjek lige IP´en..
LÆG lige mærke til - sku du vel ha skrevet.
men anyway, la være og spil smart.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster