Effekten af to års kaloriebegrænsning

Effekten af to års kaloriebegrænsning

Ny videnskabshjørnet af Brian Henneberg:
https://www.bodylab.dk/shop/effekten-af-to-2944c1.html

Så hvis man nu går på en mere eller mindre kronisk slankekur over et par år, med det formål at tabe sig og bedre sundheden, ender man så egentligt med en sundere eller en usundere krop? Mindre fedt og en mindre aggressiv aldringsproces taler for at man bliver sundere, mens reduceret muskelmasse og et kompromitteret kardiorespiratorisk system taler for at man bliver mindre sund.

Kom med din kommentar i denne tråd.

Interessant artikel. Det kunne være interessant at vide om de tog på igen efter de to år. I et relativ nyt studie fra USA hvor de indlagde såkaldte diet breaks havde personerne med "diet breaks" større succes med vægttab end dem uden.
Har ikke læst studiet, men kun nogle korte artikler om det. Der er interessant, synes jeg.
Her er eksempelvis en random artikel om studiet.
http://www.themercury.com.au/lifestyle/ ... 4dc05f70fb

Effekten af to års kaloriebegrænsning

Brugere online