Sjovt nok har jeg selv spekuleret meget over om Brian Alsruhe er naturlig og følger også hans youtube kanal
Vilde arme han har set ift. han aldrig træner biceps eller triceps isoleret!

Moriarty skrev:Sjovt nok har jeg selv spekuleret meget over om Brian Alsruhe er naturlig og følger også hans youtube kanal
Vilde arme han har set ift. han aldrig træner biceps eller triceps isoleret!

Ja.. Om han er eller ikke er helt naturlig, hvilket jeg sagtens kan forstå man forholder sig skeptisk overfor, så kan man ikke komme udenom, at manden træner seriøst, med en god forståelse for hvad han laver, samt har generne (Den kæbe er bl.a. jævnt solid). Synes slet ikke selv det er urealistisk at nå hans stats. 11 års seriøs træning og 10kg kropsvægt mere end jeg personligt har, fordelt på nogle kortere lemmer.. og hans bodyfat% er egentlig på ingen måde super lav, nok omkring de 15-17%.

De guns er ret crazy, men de arme er også ret korte, og håndleddene; thick as fuck

Det eneste der får mine alarmklokker til at ringe (udover hans sindssyge fysik!) er at hans tidligere nære træningsmakker Mike Jenkins var krudtet for sygt og efter sigende døde heraf!
Derudover træner han også med Mark Bell m.fl hvor doping er temmelig udbredt og har aldrig forholdt sig direkte til doping i hans videoer hvilket i sig selv er lidt suspekt.

Men cool fyr og jeg bliver ved med at følge ham uanset hvad

Sandy: kan du poste et billede af et eksempel på en form, som du mener er opnåelig som naturlig løfter med gode gener og uden brug af steroider?

SandyFrink skrev:Test "falder ikke for alvor" i alderen 35-40, og det ville iø. ikke være dette drop der var ansvarlig for manglende evne til at progediere eller holde formen.[/color][/b]

Anbefal gerne litteratur om hvor begrænsningerne kommer, jeg er ihvertfald interesseret i at lære om det.

back in the day ;)

Er faldet over Student Aesthetics nogle gange på de sociale medier og er sgu lidt i tvivl ift. om han er natty eller ej?'
https://www.instagram.com/student_aesthetics/

Han ser ret natty ud i hans youtube videoer

Student aesthetics ligner en ret almindelig curlbro, kan ikke helt se hvorfor han skulle være på noget.

Moriarty skrev:Er faldet over Student Aesthetics nogle gange på de sociale medier og er sgu lidt i tvivl ift. om han er natty eller ej?'
https://www.instagram.com/student_aesthetics/

Han kunne dog godt lige have haft en spiseskefuld mere fokus på lægge.

Jeg tilslutter mig de som siger at han må være natty. Der er ikke noget specielt imponerende over ham, omend han er veltrænet, det skal selvfølgelig anerkendes. Og der ligger da en del naturlig vægttræning og cardio bag det udseende han har, så ingen hate på ham.

Man skal huske på.... At selvom mange af dem kan se natty ud, så kan de sagtens have krudtet sig for nogle år siden og så stadig nyde effekten af det....
I mit lokale fitness world er der mange, der påstår sig natty, men som i virkeligheden har været krudtet eller er det. Det er ikke altid, man kan se det.

Nu hvor der lige har været afviklet CrossFit games, kom jeg til at tænke hvad folk tænker om de atleter som er med der ift. naturlige eller ej.

Mat Fraser som vandt i 2016 og i år ligner, i mine øjne, ikke en der har gjort brug af ulovlige midler. Men hvad siger I?

Fraser er stor og muskuløs, men har slet ikke det look som f.eks Rich havde

Nej det er rigtig, han er ikke nær så meget 'fitness-model' som Froning.

Men det var mere om folk mener om toppen af CrossFit er dopet eller ikke. Om det så er Froning, Fraser eller en tredje det er ligemeget.

NattyDaddy skrev:Mat Fraser som vandt i 2016 og i år ligner, i mine øjne, ikke en der har gjort brug af ulovlige midler. Men hvad siger I?

Tester de? Hvis ikke (er ikke klar over om de gør) så kan han selvfølgelig ikke have vundet over alle dem der har haft fingrene i kagedåsen uden også selv at have haft det.

Udgaard skrev:

NattyDaddy skrev:Mat Fraser som vandt i 2016 og i år ligner, i mine øjne, ikke en der har gjort brug af ulovlige midler. Men hvad siger I?

Tester de? Hvis ikke (er ikke klar over om de gør) så kan han selvfølgelig ikke have vundet over alle dem der har haft fingrene i kagedåsen uden også selv at have haft det.

Umiddelbart hvad jeg har læst mig frem til, er doping-kontrollerne / de selv-valgte retningslinjer ret slappe inden for crossfit. Der er mange smuthuller, og de tester ikke særligt grundigt, hvilket jeg tænker skyldes at de vil undgå doping skandaler, da det jo er en sport der er ultra afhængig af image.

Hvis der er mange penge i at vinde crossfit games tror jeg vidst godt vi kan sende en hvid pil efter natty udøvere

Der testes i CF.

og der har været udøvere i år der blev diskvalificeret

https://games.crossfit.com/announcement ... games/2017

men om det betyder at toppen er rene... aner det ikke.

særligt hos kvinderne er der nogen der har øget deres styrkeniveau rigtigt meget

vinderen i 2008, Jason var også ret..jacked

[quote="Blackmoore"]Fraser er stor og muskuløs, men har slet ikke det look som f.eks Rich havde




Jeg var/er ret vild med, hvordan Froning og Bailey er bygget. Om det kan opnås uden lidt ekstra er tvivlsomt.

Den form som de to på billedet har, kan du "nemt" opnå clean. Ingen grund til at se spøgelser alle steder.

Sataoperca skrev:Den form som de to på billedet har, kan du "nemt" opnå clean. Ingen grund til at se spøgelser alle steder.

Jeg kan godt se du har sat citationstegn omkring nemt men jeg vil alligevel hæfte mig ved det og sige at jeg er meget uenig.

Rich Fronings stats iflg. wiki er Højde 175 cm og vægt 88 kg. Og med den lave fedtprocent oveni hatten, så vil jeg vælge at call bullshit på din påstand at det skulle være nemt at komme i den form clean.

Sataoperca skrev:Den form som de to på billedet har, kan du "nemt" opnå clean. Ingen grund til at se spøgelser alle steder.

Lol.

NattyDaddy skrev:

Sataoperca skrev:Den form som de to på billedet har, kan du "nemt" opnå clean. Ingen grund til at se spøgelser alle steder.

Jeg kan godt se du har sat citationstegn omkring nemt men jeg vil alligevel hæfte mig ved det og sige at jeg er meget uenig.

Rich Fronings stats iflg. wiki er Højde 175 cm og vægt 88 kg. Og med den lave fedtprocent oveni hatten, så vil jeg vælge at call bullshit på din påstand at det skulle være nemt at komme i den form clean.

Jeg håber ikke der er nogen som vil mene det er umuligt, for så er der ingen grund til at træne. Det er muligt de doper sig, men de træner altså også en hel del. For nogle er det det de lever af.

Hvis en gut som Matt er på nogen former for PED er det højest savnsynligt noget mht udholdenhed (EPO eller lignende)

Han har været super stærk med en barbell siden han var teenager.. men det er hans udholdenhed og VO2 max der er øget meget de sidste år. Hans styrke er ikke ekspoloderet på på et Sam Dancer eller Elijah Mohammed niveau

En Gut som Smith (Vinderen i 2015) har en helt anderledes bygning



og alligevel er han overraskende stærk

han ser hverken større eller mere muskuløs ud end nogen af de stærke mænd fra før der kom PED med i spillet

lykkestrup skrev:
Jeg var/er ret vild med, hvordan Froning og Bailey er bygget. Om det kan opnås uden lidt ekstra er tvivlsomt.

der er ingen tvivl om at Bailey har den helt rigtige form til at lave Damer

Nu må folk stoppe, fordi man selv er født med gener som Anker Jørgensen, er alle på krudt.
Den form de fremviser er ikke ekstra ordinær og kan nemt nås med den rigtige kost & træning. Vi snakker selvfølgelig ikke på 2-3 år som nobell, men på 7-10 år hvis man er dedikeret.
En sørgelig tiltendes at dømme andre, fordi man selv render rundt med en skod form.