Ny artikel af Brian Henneberg:
https://www.bodylab.dk/shop/er-non-resp ... 854c1.html
I artiklerne "High og low-responders" og "Findes der sportsgener?", så jeg bl.a. på de forskelle der i det respons enkeltindivider har på styrketræning. Nogle responderer ret godt på styrketræning og bliver hurtigt større og stærkere, mens andre humper noget mere trægt afsted, og aldrig får det store ud af deres anstrengelser.
Dette kan både hænge sammen med at nogle blot responderer dårligt på træning, mens andre responderer godt, men det kan også hænge sammen med de tests man laver.
Måske scorer man ikke højere i test A efter 10 ugers træning, og så bliver man kategoriseret som non-responder. Det er dog muligt at man ville klare sig bedre i test B, men laver man kun test A, opdager man ikke at vedkommende faktisk er responder.
Kom med din kommentar til artiklen i denne tråd.