Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65562 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1180
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1178

Følg bodybuilding.dk på

Er styrkeløft en god indikator for styrke?


Diskussion af artiklerne i arkivet

Tilbage til Artikel-diskussion





Ny artikel af Brian Henneberg, aka Mussetrussen:
https://www.bodylab.dk/shop/er-styrkelo ... 571c1.html

Hvis man begynder at tænke over det, er der egentlig flere ting ved den måde en styrkeløft konkurrence er bygget op på, som er problematisk, hvis målet er at finde den der samlet set er den stærkeste.

Billede

Kom med din kommentar til artiklen i denne tråd.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Denne artikel er EKSTREMT søgt og i mine øjne totalt ligegyldig.

At stærke bænkpressere bliver "røvrendt" i 3-kamp, er søgt. I øvrigt er løsningen for stærke bænkpressere som er svage i squat og dødløft utrolig simpel = Stil op i Bænk only, problem solved :)
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 582
Tilmeldt: 25. dec 2016, 01:42
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er det ikke en repost af en ældre artikel?
Brugeravatar
 
Reputation point: 180
 
Indlæg: 2579
Tilmeldt: 8. okt 2010, 11:42
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Videbæk Styrkesport
SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gormez skrev:Er det ikke en repost af en ældre artikel?


Den tikkede ind i min indbakke i et nyhedsbrev i morges, men nu du siger det mindes jeg måske også at have stødt på den tidligere? Jeg er ikke sikker.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En noget tynd kop the af en normalt velskrivende skribent.

Jeg er selv konkurrerer selv som bænk-specialist, så er måske farvet i mine udtalelser.

Skal vi antage at man i styrkeløft gerne vil finde frem til den all-round stærkeste person, og ikke bare løftere der er stærke i nogle specifikke muskelkæder, så virker det utroværdigt at overkropsmuskulatur kun udgør en så lille del af den samlede målte styrke.

Øhh nej, det skal vi ikke. Jeg synes vi skal antage at vi er ude efter, at finde den atlet der kan løfte flest kg samlet i de 3 løft SQ, BP og DL. Der er ingen garanti for at det er atleten med "de stærke muskler" der vinder, da der er store tekniske aspekter løftene. Selvom SQ og DL primært er underkropsøvelser, så tror jeg de fleste der har maxet i DL (med nogenlunde teknik), har kunnet mærke det i hele ryggen, og især traps, dagen efter.

Finder man den all-around stærke person ved at lade dem dyste i styrkeløft? Nej, det tror jeg ikke. Det gør man vist heller ikke i hverken vægtløftning, crossfit eller stærkmand. Måske kommer sidstnævnte i virkeligheden tættest på det som almen-mand vil betragte som den stærkeste.

Man kan lave alverdens omregningsmodeller, de vil altid favorisere bestemte løftetyper frem for andre.

 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1012
Tilmeldt: 7. apr 2009, 20:12
Geografisk sted: Give
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 247.50
- Squat: 225.00
- Dødløft: 222.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



https://www.bodylab.dk/images/bodyfeed/ ... _figur.jpg

"Det er ret tydeligt, at Torben er en usandsynligt svag bænkpresser, og slet ikke hører til i en styrkeløft konkurrence, da han har et stort weak point i hans overkropsmuskulatur"

Jeg synes ikke skribenten er helt fair ved Torben, når han siger at
han ikke hører til i en SL konkurrence, han dødløfter trods alt 440kg og squatter 450:D
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 130
Tilmeldt: 24. jun 2015, 10:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



gedden skrev:https://www.bodylab.dk/images/bodyfeed/stykreloft_som_indikator_figur.jpg

"Det er ret tydeligt, at Torben er en usandsynligt svag bænkpresser, og slet ikke hører til i en styrkeløft konkurrence, da han har et stort weak point i hans overkropsmuskulatur"

Jeg synes ikke skribenten er helt fair ved Torben, når han siger at
han ikke hører til i en SL konkurrence, han dødløfter trods alt 440kg og squatter 450:D


Jeg faldt over samme kommentar. Når man laver en total på 1020kg, og bænker 130, så vil jeg faktisk mene man lige præcis hører til i en styrkeløft konkurrence! :lol:

At lave en total over et ton er altså ikke noget man bare lige gør :whistle:
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 582
Tilmeldt: 25. dec 2016, 01:42
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Selvfølgelig er sl en god indikator for om folk er stærke, ligesom fodbold kan være en fin indikator af om folk er hurtige. Dog gælder sl om at finde ud af hvem der er god til sl. Hvad er 'stærk' overhovedet? Er det ikke en meningsløs diskussion?
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Det virker ret simpelt. SL er blot det tætteste vi kan komme på at måle antal kg løftet på 3 faste parametre inden for nogle snævre regler.

SL styrke er en fin indikator for, om man er god til SL. Er det en god indikator for overall-styrke? Næh, det er overhovedet ikke sikker. Der findes nogle velsignede mennesker, der kan bænkpresse 180kg, men som ikke kan lave en strict Military press med det halve.

Siden vi alle er bygget forskelligt, skulle vi så køre SL på 100 øvelser for at komme tættest på "Den stærkeste" ?

Sidenote: Der er endnu større usikkerhed i strongman kredse. Ren råstyrke, vægtstænger og teknik er stadig vigtige aspekter, men conditioning, bevægelighed og evne til at restituere spiller alle en betydelig rolle oveni hatten..
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 882
Tilmeldt: 3. sep 2013, 21:17
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 235.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg er enig i det er en lidt arbitrær diskussion, og kan ikke helt følge argumenter om at SL favoriserer løftere der er stærkest i benene. Det giver bedst mening at se på squat som en øvelse, der primært tester benene, og dødløft som en øvelse der primært tester bagkæden (altså også en væsentlig del af overkropsmuskulaturen).
Og sjovt nok ser man ofte at folk kun er gode til et at løftene, fordi squat og dødløft favoriserer vidt forskellige kropsbygninger.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er en 3½ år gammel artikel. Jeg mener den udsprang af en diskussion i en bog jeg læste på daværende tidspunkt, men jeg erindrer dog ikke hvilken. Diskussionen er selvfølgelig lidt fjollet, og jeg forsøgte vist at udvide diskussionen med denne artikel:
https://www.bodylab.dk/shop/den-ultimat ... 628c1.html
Brugeravatar

 
Reputation point: 1265
 
Indlæg: 7363
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Der kan man se (: Så er den bare blevet repostet i nyhedsbrevet.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick9000 skrev:Der kan man se (: Så er den bare blevet repostet i nyhedsbrevet.


Jeg tror det er for at få de gamle artikler fra Bodylab News over på den nye hjemmeside platform. Der ligger meget guld som er værd at finde frem igen. Og altså også en del pjat, som måske ikke er helt så meget værd at finde frem igen ;-)
Brugeravatar

 
Reputation point: 1265
 
Indlæg: 7363
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Artikel-diskussion




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster