Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65562 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner
1 nye indlæg i dag
SandyFrink skrev:Hvem fanden har ordineret 20x2 bent-over laterals? Enten er det en halvhjerne der ikke har forstand på programmering, eller også er det en svipser (skriver man tilpas mange programmer vil typos jo kunne snige sig ind).
Anyways der er intet galt med den styrkeformåen du beskriver.
Derunderon skrev:SandyFrink skrev:Hvem fanden har ordineret 20x2 bent-over laterals? Enten er det en halvhjerne der ikke har forstand på programmering, eller også er det en svipser (skriver man tilpas mange programmer vil typos jo kunne snige sig ind).
Anyways der er intet galt med den styrkeformåen du beskriver.
https://www.t-nation.com/workouts/neanderthal-no-more-5
Under "Wednesday".
Skal ikke kunne sige om det program er fuldstændig skruet forkert sammen hvad angår holdningskorrigering. Men det er det der bliver henvist til næsten alle de steder jeg har været inde på, hvor folk gerne har villet komme af med deres "neandertaler look".
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster