Hej.
Jeg har biologi i gymnasiet og forleden dag, sagde min lærer at den termiske effekt af protein i praksis er så lille at det ikke kan måles i vægtabt øjemed.
Jeg sagde så at jeg havde læst i bodylabs artikler mm. at proteins termiske effekt er op til 25% af kalorierne. Han bad så om kilder på at protein har en høj termisk effekt. Så er der nogle gode kilder som beskriver den termiske effekt af protein?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 65679 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049573 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1277
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1274
Følg bodybuilding.dk på
Evidens for proteins termiske effekt
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 20
- Indlæg: 107
- Tilmeldt: 18. mar 2015, 22:00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2201
- Tilmeldt: 1. jun 2009, 10:52
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk
Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab
Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk
Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab
Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
-
- Administrator
- Reputation point: 675
- Indlæg: 8990
- Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.40
- - Squat: 37.00
- - Dødløft: 75.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 106 gæster
