Excel ark

Hej,

Jeg leder efter en excel ark hvor jeg kan indtaste oplysninger omkring, øvelser såsom: Dødløft, push ups, pull ups, squat, bench press. Hvor jeg kan indtaste de forskellige reps og hvor mange kilo jeg løftede. Det skal altså ikke være en trænings program. Men blåt et excel ark som holder styr på ens progressions.

Jeg bruger en app der hedder fit(x)
Den kan også regne dit område max ud og alt mulig andet fis.

Plus så har man det altid lige ved hånden

mjmads2305@gmail.com skrev:Jeg bruger en app der hedder fit(x)
Den kan også regne dit område max ud og alt mulig andet fis.
Plus så har man det altid lige ved hånden

Kan ikke lige rigtig finde den.
Er det på android eller Apple, for jeg bruger apple. Ellers hvem har udgivet appen, så kan jeg måske søge efter det?

Bruger JEFIT til iPhone - kan det samme.

Excel ark

Brugere online