Fælles træningsvideotråd.

Taekwondo body skrev:
Ebbi-ztar skrev:ENDNU EN!

Privat?

Nope - men pga. musikken kan den desværre ikke afspilles på mobile-enheder.

Lidt fra træningen idag (Med voiceover)
Bla. 100 kg x 15 reps bænkpres.

https://www.facebook.com/34648854552823 ... =2&theater

Dette er vores første træningsvideoer fra REVEAL.
REVEAL FITNESS er et projekt bestående af en gruppe unge drenge fra Aarhus hvis passion blandt andet er at finde i fitnessverdenen.
Der bliver bla. bænket 160 kilo i videoen for reps. af en 20 årig ung mand.

200 kg bænkpres. 20 år gammel.
https://www.facebook.com/reveal.fitness ... =2&theater

Assault skrev:200 kg bænkpres. 20 år gammel.
https://www.facebook.com/reveal.fitness ... =2&theater

Fanme imponerende!

Nu hvor han bliver kaldt skuret, hvor stor er han så egentlig (højde/vægt) ?

Randy skrev:
Assault skrev:200 kg bænkpres. 20 år gammel.
https://www.facebook.com/reveal.fitness ... =2&theater

Fanme imponerende!

Nu hvor han bliver kaldt skuret, hvor stor er han så egentlig (højde/vægt) ?

Han er 194 cm. høj og vejer 121 kilo. Du kan læse mere om ham her: http://revealyourfitness.com/magnus-skuret/

Han nævner specifikt træning til styrkeløft i det linkede opslag - har han planer om at stille op?

Bnaz skrev:Han nævner specifikt træning til styrkeløft i det linkede opslag - har han planer om at stille op?

Ja, han vil gerne stille op. Vi mangler bare at tilknytte ham en klub

Assault skrev:
Bnaz skrev:Han nævner specifikt træning til styrkeløft i det linkede opslag - har han planer om at stille op?

Ja, han vil gerne stille op. Vi mangler bare at tilknytte ham en klub

PG har jo licens. Og ellers er der flere klubben i Århus

Garik skrev:
Assault skrev:
Bnaz skrev:Han nævner specifikt træning til styrkeløft i det linkede opslag - har han planer om at stille op?

Ja, han vil gerne stille op. Vi mangler bare at tilknytte ham en klub

PG har jo licens. Og ellers er der flere klubben i Århus

Vi havde også godt snakket og PG, men var ikke sikre på de havde licens

Assault skrev:Vi havde også godt snakket og PG, men var ikke sikre på de havde licens

http://www.styrke.dk/?page=klubber

MadzP92 skrev:
Assault skrev:Vi havde også godt snakket og PG, men var ikke sikre på de havde licens

http://www.styrke.dk/?page=klubber

Tak

Fik lavet mine første strikte Muscle-ups her igår

https://www.facebook.com/34648854552823 ... 7/?theater

Ikke jeres traditionelle bænk/squat/DL video, men i stedet et frisk pust af dagens grebs træning.

Stiff leg box jumps fra idag

))

Kom nu ind med nogle videoer!

140 kg x 35 reps i Dødløft, fra idag... bare fordi.

Vi er hverken lige så flotte smidige og stærke som dig.

Derfor ingen videoer :-)

Det er godt nok 2 måneder siden, men har nu også prøvet på noget high rep. Det er bare knap så spændende at se på...

20x150 kg t'n'g

Ellers bliver der øvet en masse backflips med en kropsvægt på 105-108 kg

Randy skrev:Det er godt nok 2 måneder siden, men har nu også prøvet på noget high rep. Det er bare knap så spændende at se på...

20x150 kg t'n'g

Ellers bliver der øvet en masse backflips med en kropsvægt på 105-108 kg

God form!

Jeg er begyndt at køre lidt vægtløftning. Her er en video af min første session:

Udover at mestre teknikken er mit første mål 100 kg C&J.

Min Mandags træning... Håber i synes om videoen

https://www.facebook.com/34648854552823 ... eo&theater

Active skrev:Min Mandags træning... Håber i synes om videoen
https://www.facebook.com/34648854552823 ... eo&theater

Din vertical jump er godkendt.

Nakken fik vanen tro opmærksomhed under dagens træning.
Bosu'ens instabilitet og medfølgende mikro bevægelser øger sværhedsgraden af stabiliseringen.

Tester mit udgangspunkt i de olympiske løft:

[quote="danielhansen13"]Tester mit udgangspunkt i de olympiske løft/quote]

I et træk skal du ikke gå efter at slå stangen ud med hoften. Det giver en dårlig bane. Den skal for så vidt muligt lige op. At de dygtige vægtløftere rammer i hoften, lige omkring kønsbenet, er et symptom af at de er hurtige og eksplosive. Kan du se forskellen?

Lidt fra sidste træning

En uges vægtløftning:

Jarlen fra aHA skrev:I et træk skal du ikke gå efter at slå stangen ud med hoften. Det giver en dårlig bane. Den skal for så vidt muligt lige op. At de dygtige vægtløftere rammer i hoften, lige omkring kønsbenet, er et symptom af at de er hurtige og eksplosive. Kan du se forskellen?

Jeg har ikke bidt mærke i din besked før nu, men tak for kritikken. Jeg skal forsøge at ændre det. Bruger også mine videoer samt andres videoer mm. til at forbedre og se fejlene i min udførsel.