Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65575 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049546 indlæg i 100419 emner
0 nye indlæg i dag
BiggunzZ666 skrev:Hvis FW var et land, så var det Afghanistan.
Metapod skrev:Basisøvelser og endnu en der er træt af Malthe
Du er en ven.
VPN skrev:Har sørme fået rebook squat sko ind af døren i dag.. lidt øv der står crossfit på, men overlever nok..
Har ikke kunne opstøve adidas nogle steder, så blev de her i stedet for:
Reebok CrossFit Lifter Plus 2.0
Glæder mig til imorgen og teste dem !
Derudover er min første blod tapning lavet i dag.. En halv flot liter.
Rart at kunne hjælpe til!
Sidste ting i tankerne, glæder mig til at starte Sheiko #29 efter mit Madcow.. Har endnu ikke bestemt hvor lang tid jeg køre Madcow, om det er 12 uger i alt, eller til jeg er stallet i flere uger i streg.
Sheiko siger man skal have en total på omkring 480 for at starte Sheiko #29, min ligger omkring 400 nu.. Håber at kunne ramme ~440 kg efter Madcow.
God tirsdag derude !
Disko-D skrev:VPN skrev:Har sørme fået rebook squat sko ind af døren i dag.. lidt øv der står crossfit på, men overlever nok..
Har ikke kunne opstøve adidas nogle steder, så blev de her i stedet for:
Reebok CrossFit Lifter Plus 2.0
Glæder mig til imorgen og teste dem !
Derudover er min første blod tapning lavet i dag.. En halv flot liter.
Rart at kunne hjælpe til!
Sidste ting i tankerne, glæder mig til at starte Sheiko #29 efter mit Madcow.. Har endnu ikke bestemt hvor lang tid jeg køre Madcow, om det er 12 uger i alt, eller til jeg er stallet i flere uger i streg.
Sheiko siger man skal have en total på omkring 480 for at starte Sheiko #29, min ligger omkring 400 nu.. Håber at kunne ramme ~440 kg efter Madcow.
God tirsdag derude !
Hvilke Adidas ønsker du da at købe? De kan da fåes på mange mange hjemmesider?
VPN skrev:Er lidt øv over min dødløft ikke er steget overhovedet siden jeg har skiftet program.
Har kørt 145 to gange nu uden at stige...mig sluttede stronglifts for 8 uger siden. Med 140 kg x 5..
Burde jeg bare fortsætte eller resette eller evt. lave mere dødløft mandag / fredag som assistance for at booste den lidt?
Er lidt i tvivl..
Har overvejet at hvis ikke den lykkedes mig på onsdag.. Så køre Sheiko, hvor jeg kun køre dødløft procenterne om onsdagen.
VPN skrev:Derudover er min første blod tapning lavet i dag.. En halv flot liter.
Rart at kunne hjælpe til!
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster