Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65712 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Belive skrev:Kan du godt køre tung bænkpres 2 dage i streg (BB/DB) uden at få ondt i arme/skulder? Jeg har prøvet det nogle få gange, men så går jeg og døjer med smerter flere dage efterfølgende, tænker at det er pga. manglende restitution?
Taekwondo body skrev:Din portioner må da også svinge lige ledes:-) ?
Min vægt svingede også men ikke mere end et enkelt kg men i bund og grund er det lige meget så længe vægten går ned på sigt
VPN skrev:Bælte eller ej?
Hvad er jeres mening?
Jeg er personligt begyndt at træne uden bælte, ser det som en fordel på længere sigt?
Tager jeg fejl?
Magnuskvib skrev:VPN skrev:Bælte eller ej?
Hvad er jeres mening?
Jeg er personligt begyndt at træne uden bælte, ser det som en fordel på længere sigt?
Tager jeg fejl?
Det er bestemt en god investering også at træne uden bælte. Stærk træningsfilosofi i øvrigt.
VPN skrev:Magnuskvib skrev:VPN skrev:Bælte eller ej?
Hvad er jeres mening?
Jeg er personligt begyndt at træne uden bælte, ser det som en fordel på længere sigt?
Tager jeg fejl?
Det er bestemt en god investering også at træne uden bælte. Stærk træningsfilosofi i øvrigt.
Okay :-)
Vil give det et forsøg.. Tænker også min teknik i squat skal være bedre før jeg begynder at træne med bælte som jeg har gjort førhen..
Er igang med en større makeover af min squat... Laver mobility hver dag, for at kunne udføre en nogenlunde hæderlig highbar squat..
Takker med træningsfilosofien Køre lidt på gefylen lige pt. En masse 5x5... Samtidig med jeg prøver at smide lidt hypertrophy ind imellem de tunge sæt
VPN skrev:Mangler lidt et mål med træningen..
Nogle ideer?
Har mulighed for at træne 3 gange om ugen..
Pt har målet været (Leaner stronger faster)
Ved bare ikke hvordan min træning så skal se ud? (Jeg har mulighed for at løbe osv på mine OFF dage)
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 320 gæster