Vi har 65711 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 19200 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1154
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1152
Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop
-
- hej, skal lige bruge lidt hjælp
- lassedrengen
- 21 Svar
- 2618 Visninger
- Seneste indlæg af 8800
18. nov 2005, 19:02
-
- 2-split
- HenrikP
- 19 Svar
- 2700 Visninger
- Seneste indlæg af Marle
16. nov 2005, 08:51
-
- Tjek det her program??? Er det ok??
- StefanJensen
- 8 Svar
- 1763 Visninger
- Seneste indlæg af 8800
14. nov 2005, 14:29
-
- Hurtigt spørgsmål om Sheiko
- Hyv
- 2 Svar
- 737 Visninger
- Seneste indlæg af Hyv
13. nov 2005, 16:12
-
- Hjælp! Vurder mit træningsprogram
- Matias
- 3 Svar
- 895 Visninger
- Seneste indlæg af Nicky Cruz
13. nov 2005, 03:24
-
- har brug for lidt hjaalp...?
- bertelsen 8900
- 4 Svar
- 860 Visninger
- Seneste indlæg af Nicky Cruz
10. nov 2005, 01:23
-
- Kan jeg få lidt hjælp ? Giv lidt respons...
- PSYCOPATH
- 18 Svar
- 1978 Visninger
- Seneste indlæg af Sz- Pepper
9. nov 2005, 23:00
-
- PRØVER LIGE IGEN !!
- Heyhey..
- 4 Svar
- 821 Visninger
- Seneste indlæg af Heyhey..
9. nov 2005, 19:34
-
- Nok træning? (2-split)
- nilliano
- 5 Svar
- 1040 Visninger
- Seneste indlæg af mcn
8. nov 2005, 22:34
-
- Fullbody 3 gange i ugen . Ok ?
- Hyv
- 10 Svar
- 1566 Visninger
- Seneste indlæg af Jakob
8. nov 2005, 21:23
-
- Hvornår køres hvad ??
- Heyhey..
- 1 Svar
- 590 Visninger
- Seneste indlæg af The Juice
8. nov 2005, 20:07
-
- REQ: 6-Pack (Rectus Abdominus)
- FazL
- 4 Svar
- 1200 Visninger
- Seneste indlæg af Jakob
8. nov 2005, 17:53
-
- r2´s vinter program!
- r2
- 7 Svar
- 1206 Visninger
- Seneste indlæg af r2
5. nov 2005, 00:00
-
- Mit program. Er der noget der mangler?
- ccp
- 9 Svar
- 1497 Visninger
- Seneste indlæg af mcn
31. okt 2005, 21:49
-
- Bryst program
- Dromar
- 1 Svar
- 804 Visninger
- Seneste indlæg af Dromar
30. okt 2005, 13:10
-
- MIT PROGRAM!!
- MS
- 8 Svar
- 1199 Visninger
- Seneste indlæg af MS
29. okt 2005, 16:54
-
- endnu en noob
- protoculture
- 5 Svar
- 963 Visninger
- Seneste indlæg af MS
28. okt 2005, 18:52
-
- Mit Newbie program.
- JohnnyBravo
- 11 Svar
- 1788 Visninger
- Seneste indlæg af MS
26. okt 2005, 07:46
-
- Vurdering af program!?!
- Mikkel
- 2 Svar
- 808 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkel
25. okt 2005, 20:57
-
- Vurdering af mit program.
- nilliano
- 13 Svar
- 1725 Visninger
- Seneste indlæg af Jakob
20. okt 2005, 21:19
-
- Vurdering af program
- Hirntot
- 12 Svar
- 1698 Visninger
- Seneste indlæg af The Juice
19. okt 2005, 14:30
-
- Mit nye program
- ccp
- 1 Svar
- 631 Visninger
- Seneste indlæg af ccp
19. okt 2005, 07:02
-
- Hjælp træningsprogram styrke
- henriksen22
- 6 Svar
- 1370 Visninger
- Seneste indlæg af Mini Man
16. okt 2005, 07:40
-
- Personlig træner
- Lisbeth
- 18 Svar
- 3206 Visninger
- Seneste indlæg af The Juice
14. okt 2005, 19:25
-
- Fullbody
- TiN
- 2 Svar
- 649 Visninger
- Seneste indlæg af TiN
12. okt 2005, 22:27
-
- Valg mellem 2 fullbody
- Niklas!
- 1 Svar
- 582 Visninger
- Seneste indlæg af TiN
11. okt 2005, 21:40
-
- Nyt fullbody-program
- Nizorh
- 1 Svar
- 598 Visninger
- Seneste indlæg af TruckerOliver
11. okt 2005, 18:56
-
- Hypermobilitet
- Lykantrop
- 4 Svar
- 913 Visninger
- Seneste indlæg af Lykantrop
9. okt 2005, 19:19
-
- decline bench press
- Simon
- 6 Svar
- 1369 Visninger
- Seneste indlæg af chalZe
8. okt 2005, 01:09
-
- Træningsprogram med hensyn til protein,...
- Nigro
- 7 Svar
- 1193 Visninger
- Seneste indlæg af Mini Man
7. okt 2005, 23:04
-
- Opstarts hjælp
- flem
- 0 Svar
- 659 Visninger
- Seneste indlæg af flem
6. okt 2005, 14:29
-
- Kan i hjælpe med et program ?
- RasmusRJørge...
- 2 Svar
- 699 Visninger
- Seneste indlæg af TruckerOliver
5. okt 2005, 14:20
-
- Styrke test/prøve
- flem
- 3 Svar
- 810 Visninger
- Seneste indlæg af Sz- Pepper
5. okt 2005, 11:49
-
- mit træningsprogram
- Simon
- 9 Svar
- 1354 Visninger
- Seneste indlæg af Simon
5. okt 2005, 09:07
-
- mave-trænings program - help!
- Nigro
- 4 Svar
- 1187 Visninger
- Seneste indlæg af MS
4. okt 2005, 21:25
-
- Nyt program?
- Don
- 3 Svar
- 825 Visninger
- Seneste indlæg af Don
4. okt 2005, 15:11
-
- Full Body Program? Noget værd?
- Sputnik
- 9 Svar
- 1548 Visninger
- Seneste indlæg af Jakob
3. okt 2005, 20:04
-
- PROGRESSION
- Niklas!
- 2 Svar
- 686 Visninger
- Seneste indlæg af Smeden
3. okt 2005, 19:01
-
- Nyt Træningsprogram. RÅD!!!
- Pedes_88
- 9 Svar
- 1377 Visninger
- Seneste indlæg af Sz- Pepper
3. okt 2005, 19:00
-
- Angående Masse
- Minimand
- 25 Svar
- 3423 Visninger
- Seneste indlæg af Sz- Pepper
3. okt 2005, 14:27
-
- Trænings Inspiration til alle :D
- Yaiii
- 0 Svar
- 668 Visninger
- Seneste indlæg af Yaiii
2. okt 2005, 18:25
-
- Mit nye program (måske)
- TruckerOliver
- 16 Svar
- 2039 Visninger
- Seneste indlæg af Krogfelt
30. sep 2005, 08:19
-
- hjælp hjælp
- theone
- 5 Svar
- 940 Visninger
- Seneste indlæg af theone
29. sep 2005, 22:47
-
- Mit træningsprogram... Kommentare PLEACE.....
- Kalle-Q
- 0 Svar
- 520 Visninger
- Seneste indlæg af Kalle-Q
29. sep 2005, 21:26
-
- mit program
- ccp
- 2 Svar
- 641 Visninger
- Seneste indlæg af ccp
29. sep 2005, 13:33
-
- Antal øvelser og tid per træningsgang
- niller
- 4 Svar
- 914 Visninger
- Seneste indlæg af niller
29. sep 2005, 07:30
-
- Log-"ark"
- Hirntot
- 0 Svar
- 597 Visninger
- Seneste indlæg af Hirntot
26. sep 2005, 16:31
-
- HJÆLP til 4 dags trænings program
- Krogfelt
- 12 Svar
- 1787 Visninger
- Seneste indlæg af Rookie
26. sep 2005, 13:38
-
- ændret
- TiN
- 5 Svar
- 868 Visninger
- Seneste indlæg af TiN
23. sep 2005, 16:13
-
- Ny i styrketræningens store univers..
- Kulash
- 3 Svar
- 843 Visninger
- Seneste indlæg af Rookie
22. sep 2005, 14:26
-
- Nybegynder søger hjælp til træningsprogr...
- Bang
- 9 Svar
- 1410 Visninger
- Seneste indlæg af Sz- Pepper
20. sep 2005, 21:21
-
- Øvelser på tegning?
- MrMx3
- 9 Svar
- 1363 Visninger
- Seneste indlæg af HAV
20. sep 2005, 18:03
-
- Hjæælp!! Biceps!!
- Morten_16
- 5 Svar
- 970 Visninger
- Seneste indlæg af Marle
19. sep 2005, 19:23
-
- Mit nye træningsprogram. Vudering tak !
- HAV
- 10 Svar
- 1232 Visninger
- Seneste indlæg af HAV
19. sep 2005, 13:32
-
- Vudering af 2 træningsprogrammer !
- HAV
- 26 Svar
- 2805 Visninger
- Seneste indlæg af HAV
17. sep 2005, 16:31
-
- 3 Split?
- Pedes_88
- 2 Svar
- 780 Visninger
- Seneste indlæg af The Juice
14. sep 2005, 20:26
-
- Mit trænings program ! Hva synes I ?
- PSYCOPATH
- 9 Svar
- 1303 Visninger
- Seneste indlæg af PSYCOPATH
13. sep 2005, 14:01
-
- Full body program
- niller
- 4 Svar
- 925 Visninger
- Seneste indlæg af TK
13. sep 2005, 13:20
-
- vurdering af mit program
- Hirntot
- 12 Svar
- 1812 Visninger
- Seneste indlæg af Hirntot
12. sep 2005, 06:52
-
- Full body program
- TiN
- 8 Svar
- 1384 Visninger
- Seneste indlæg af TiN
11. sep 2005, 21:50
-
- Lad mig høre jeres mening til min 2 cyklus...
- Elong
- 5 Svar
- 1079 Visninger
- Seneste indlæg af Elong
8. sep 2005, 09:27
-
- Jeg mangler lidt viden :)
- Lykantrop
- 9 Svar
- 1576 Visninger
- Seneste indlæg af Lykantrop
8. sep 2005, 08:49
-
- Progression
- niller
- 1 Svar
- 638 Visninger
- Seneste indlæg af Smeden
6. sep 2005, 21:52
-
- MEGET store lår og bag
- boulala89
- 8 Svar
- 1331 Visninger
- Seneste indlæg af boulala89
5. sep 2005, 21:03
-
- hvad betyder....
- mohamed88
- 7 Svar
- 1097 Visninger
- Seneste indlæg af ZzZzleepy
5. sep 2005, 15:31
-
- 6 hurtige fra hoften
- supermand
- 3 Svar
- 1138 Visninger
- Seneste indlæg af Square
4. sep 2005, 19:59
-
- fullbody/maskine
- ccp
- 20 Svar
- 2305 Visninger
- Seneste indlæg af ccp
4. sep 2005, 15:48
-
- Mnagler et trænings program, hjælp mig
- Staal
- 3 Svar
- 841 Visninger
- Seneste indlæg af Staal
2. sep 2005, 23:06
-
- 68 kg og flytter sig ikke <- HJÆLP!
- JohnnyBravo
- 15 Svar
- 1931 Visninger
- Seneste indlæg af ThomasFisker
30. aug 2005, 20:46
-
- Antal øvelser?
- TruckerOliver
- 5 Svar
- 1105 Visninger
- Seneste indlæg af TruckerOliver
29. aug 2005, 19:08
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 76 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum