Bruger login
Ny videodagbog fra Kristine - uge 10
Følg Mortens og Kristines kamp for at nå deres mål
Ny apropos fra Poul: Livsvilkårssygdomme
Poul er sur! Læs hvorfor her.
Ny artikel: Intermittent Fasting
Kan faste og træning hænge sammen?
Ugen Der Gak - uge 19
Se hvad der er sket på boardet i denne uge
Statistik
Vi har 32364 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Marc-pm
Vores medlemmer har i alt skrevet 1310234 indlæg i 13855 emner
25 nye indlæg i dag
Online
I alt: 117
Medlemmer: 9
Skjulte: 0
Gæster: 108
Følg bodybuilding.dk på
Fitness & bodybuilding
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
1, 2, 3 - 68 Svar
- 13391 Visninger
- Seneste indlæg af Fooged
20. jul 2011, 23:27
- Ordbog for træningsrelaterede forkortelser...
-
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
1, 2 - 31 Svar
- 14205 Visninger
- Seneste indlæg af Gasarm
19. jun 2011, 14:02
- FAQ Fitness & Bodybuilding - LÆS HER...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Split program - Ser det her fornuftig ud?...
A Menace To Chicken stjålet 3 - split ide
- 1 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af T-B
I går kl. 23:09
- Split program - Ser det her fornuftig ud?...
-
- Close grip vs regular
- 1 Svar
- 16 Visninger
- Seneste indlæg af Kasperjv
I går kl. 22:44
- Close grip vs regular
-
- Dekon/Deload
Forsøg/Studier?
- 3 Svar
- 14 Visninger
- Seneste indlæg af bodyhanspeter
I går kl. 22:21
- Dekon/Deload
-
- Hjælp til min fede mave
Hjælp
- 2 Svar
- 21 Visninger
- Seneste indlæg af Gosser
I går kl. 21:11
- Hjælp til min fede mave
-
- slankepiller til at cutte?
- 19 Svar
- 66 Visninger
- Seneste indlæg af Stenalt
I går kl. 20:26
- slankepiller til at cutte?
-
- Feedback til mit program
+ min kost
1, 2 - 33 Svar
- 174 Visninger
- Seneste indlæg af steffenpaaske
I går kl. 17:14
- Feedback til mit program
-
- Strækmærker
- 1 Svar
- 29 Visninger
- Seneste indlæg af Anker
I går kl. 15:51
- Strækmærker
-
- regne ud med vægt (progression)
- 7 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af aveiro
16. maj 2012, 23:18
- regne ud med vægt (progression)
-
- Overtræning?
Ben
- 3 Svar
- 104 Visninger
- Seneste indlæg af Mharritz
16. maj 2012, 14:02
- Overtræning?
-
- back to basics part II spørgsmål.
- 1 Svar
- 31 Visninger
- Seneste indlæg af valde123
16. maj 2012, 11:54
- back to basics part II spørgsmål.
-
- Bedste 3 split program
3split
- 6 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af Dejan-Mastil...
16. maj 2012, 10:28
- Bedste 3 split program
-
- Åbent hus i Anger Management
- 0 Svar
- 47 Visninger
- Seneste indlæg af Bork
16. maj 2012, 09:06
- Åbent hus i Anger Management
-
- STØRRE ARME PÅ 12 UGER
- 3 Svar
- 77 Visninger
- Seneste indlæg af klein
15. maj 2012, 16:27
- STØRRE ARME PÅ 12 UGER
-
- Flad bænk vs incline
- 24 Svar
- 230 Visninger
- Seneste indlæg af PeterK
15. maj 2012, 11:50
- Flad bænk vs incline
-
- Målet ikke nået
Men kan næsten ikke cutte mere.
- 16 Svar
- 217 Visninger
- Seneste indlæg af HerreBred
15. maj 2012, 10:34
- Målet ikke nået
-
- Starter fra bunden, efter langt kemoforløb...
- 9 Svar
- 205 Visninger
- Seneste indlæg af Dulli
15. maj 2012, 10:00
- Starter fra bunden, efter langt kemoforløb...
-
- Ømhed under squat?
Kender i det?
- 3 Svar
- 58 Visninger
- Seneste indlæg af holstc
15. maj 2012, 07:03
- Ømhed under squat?
-
- Holde sig igang (Motivation)
- 27 Svar
- 234 Visninger
- Seneste indlæg af Ken9
14. maj 2012, 22:12
- Holde sig igang (Motivation)
-
- Er det en god idé?
- 6 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af AtlasShrugs
14. maj 2012, 17:30
- Er det en god idé?
-
- MIt program
Giv mig jeres mening
- 8 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af Rasmussen89
14. maj 2012, 12:14
- MIt program
-
- Jeg vil gerne konkurrere, hjælp søges.
1, 2 - 32 Svar
- 235 Visninger
- Seneste indlæg af The Juice
14. maj 2012, 10:31
- Jeg vil gerne konkurrere, hjælp søges.
-
- Mit 3 split program. Ris/ros
- 2 Svar
- 30 Visninger
- Seneste indlæg af Chayen
14. maj 2012, 08:53
- Mit 3 split program. Ris/ros
-
- Nyt program
giv jeres mening
- 4 Svar
- 44 Visninger
- Seneste indlæg af Brusen
14. maj 2012, 07:25
- Nyt program
-
- bodypump??
Anmeldelser ?
- 4 Svar
- 76 Visninger
- Seneste indlæg af b000t
14. maj 2012, 07:10
- bodypump??
-
- Opvarmning
??
- 6 Svar
- 40 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
13. maj 2012, 21:27
- Opvarmning
-
- hammercurl/BB curl.
hvad kører i? hvorfor?
- 3 Svar
- 70 Visninger
- Seneste indlæg af voimakas
13. maj 2012, 20:03
- hammercurl/BB curl.
-
- Bedste split for størrelse?
- 8 Svar
- 127 Visninger
- Seneste indlæg af ptormx
13. maj 2012, 15:30
- Bedste split for størrelse?
-
- hvildag vigtig eller ej?
hvorlænge kan man træne uden en hviledag
- 2 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af Bnaz
13. maj 2012, 15:19
- hvildag vigtig eller ej?
-
- 2split b2b inspiration
vurdering
- 1 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af Chayen
13. maj 2012, 10:23
- 2split b2b inspiration
-
- Knee wraps
fra bodylab
- 0 Svar
- 24 Visninger
- Seneste indlæg af Skjold
12. maj 2012, 19:46
- Knee wraps
-
- Pre-exhaust superset - hvor tungt?
- 6 Svar
- 41 Visninger
- Seneste indlæg af WhiteHousePo...
12. maj 2012, 19:33
- Pre-exhaust superset - hvor tungt?
-
- altenativ seated rows
- 4 Svar
- 36 Visninger
- Seneste indlæg af kiroi
12. maj 2012, 14:23
- altenativ seated rows
-
- why all the hating?!
1, 2 - 34 Svar
- 1225 Visninger
- Seneste indlæg af Pre Big Bang
12. maj 2012, 12:21
- why all the hating?!
-
- Brysttræning - hvad gør i?
- 14 Svar
- 227 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
11. maj 2012, 21:32
- Brysttræning - hvad gør i?
-
- Shrugs til Back to Basic ?
- 3 Svar
- 45 Visninger
- Seneste indlæg af tazed
11. maj 2012, 17:03
- Shrugs til Back to Basic ?
-
- Problem med cut
- 6 Svar
- 60 Visninger
- Seneste indlæg af Pythoner
11. maj 2012, 16:40
- Problem med cut
-
- Bodylabs back to basics 1
Hvor lang tid mellem hver sæt?
- 6 Svar
- 84 Visninger
- Seneste indlæg af narvs
11. maj 2012, 15:18
- Bodylabs back to basics 1
-
- Ingen Military press
Øvelser jeg kan bruge i stedet??????
- 14 Svar
- 160 Visninger
- Seneste indlæg af Holst.
11. maj 2012, 15:04
- Ingen Military press
-
- dgi huset herning
træningcenter
- 8 Svar
- 229 Visninger
- Seneste indlæg af Fablex
11. maj 2012, 12:12
- dgi huset herning
-
- SDH
Må ikke ha både squat og dødløft :(
- 2 Svar
- 65 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
10. maj 2012, 22:21
- SDH
-
- Strees negativ påvirkning på muskelforøg...
- 5 Svar
- 61 Visninger
- Seneste indlæg af mathias1989
10. maj 2012, 22:20
- Strees negativ påvirkning på muskelforøg...
-
- Back To Basics – Round II
Udskiftning af Decline øvelser.?
- 2 Svar
- 59 Visninger
- Seneste indlæg af Cruise
10. maj 2012, 20:52
- Back To Basics – Round II
-
- vægt stigning progression
- 3 Svar
- 50 Visninger
- Seneste indlæg af patrickfc
10. maj 2012, 20:20
- vægt stigning progression
-
- protein er skadeligt
har denne artikel fat i noget?
- 13 Svar
- 258 Visninger
- Seneste indlæg af SNI
10. maj 2012, 12:59
- protein er skadeligt
-
- 3 split program.
- 21 Svar
- 868 Visninger
- Seneste indlæg af mazeing
10. maj 2012, 12:23
- 3 split program.
-
- smide 2-3 kg på 4 uger.
how hard is it?
- 4 Svar
- 143 Visninger
- Seneste indlæg af Dahl77
10. maj 2012, 11:38
- smide 2-3 kg på 4 uger.
-
- Målsætning, er det muligt?
10 kg på ca et år.
- 9 Svar
- 142 Visninger
- Seneste indlæg af Cazper
10. maj 2012, 11:03
- Målsætning, er det muligt?
-
- Progression ift. PHAT
Lidt hjælp tak.
- 4 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af Crippy
10. maj 2012, 10:57
- Progression ift. PHAT
-
- Kreatin hvornår?
- 4 Svar
- 63 Visninger
- Seneste indlæg af EsbenChr
9. maj 2012, 21:24
- Kreatin hvornår?
-
- progressions cyklus, første gang, (step...
- 9 Svar
- 42 Visninger
- Seneste indlæg af Morten273
9. maj 2012, 21:22
- progressions cyklus, første gang, (step...
-
- Bedømmelse af program
- 7 Svar
- 52 Visninger
- Seneste indlæg af Tange
9. maj 2012, 21:18
- Bedømmelse af program
-
- Fat bar/fat gripz
- 3 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af 8800
9. maj 2012, 18:12
- Fat bar/fat gripz
-
- Nyt 2-split
- 5 Svar
- 51 Visninger
- Seneste indlæg af Bomberton
9. maj 2012, 14:47
- Nyt 2-split
-
- Cheat meal under cut?
- 7 Svar
- 170 Visninger
- Seneste indlæg af The Juice
9. maj 2012, 14:45
- Cheat meal under cut?
-
- Spinning - er dette overtræning?
- 3 Svar
- 86 Visninger
- Seneste indlæg af RuneB
9. maj 2012, 13:11
- Spinning - er dette overtræning?
-
- 3 split program
nogen der vil give lidt hjælp?
- 17 Svar
- 125 Visninger
- Seneste indlæg af Holst.
9. maj 2012, 13:02
- 3 split program
-
- Hvor mange spænder i bækkenbunden under...
- 6 Svar
- 80 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
9. maj 2012, 09:15
- Hvor mange spænder i bækkenbunden under...
-
- Bulk plus sommermave
- 9 Svar
- 133 Visninger
- Seneste indlæg af Asomugha
9. maj 2012, 06:35
- Bulk plus sommermave
-
- Hvilken protokol?
- 4 Svar
- 70 Visninger
- Seneste indlæg af Oliverg
8. maj 2012, 22:42
- Hvilken protokol?
-
- Undgå udskillelse af test.
- 0 Svar
- 56 Visninger
- Seneste indlæg af ominator
8. maj 2012, 17:31
- Undgå udskillelse af test.
-
- Back på basics II spørgsmål
- 2 Svar
- 51 Visninger
- Seneste indlæg af marc0911
8. maj 2012, 15:57
- Back på basics II spørgsmål
-
- Hjælp til træningsprogram
- 1 Svar
- 49 Visninger
- Seneste indlæg af slotoe
8. maj 2012, 08:20
- Hjælp til træningsprogram
-
- Tidspunkt for træning
- 4 Svar
- 70 Visninger
- Seneste indlæg af Jok
8. maj 2012, 07:09
- Tidspunkt for træning
-
- Markant forskel på styrke i armene
+ spørgsmål til mave
- 12 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af MrsLinda87
7. maj 2012, 20:16
- Markant forskel på styrke i armene
-
- Bedømmelse af program
- 1 Svar
- 26 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
7. maj 2012, 19:59
- Bedømmelse af program
-
- Superset ift. mere masse
- 2 Svar
- 70 Visninger
- Seneste indlæg af Rosenborg
7. maj 2012, 19:13
- Superset ift. mere masse
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
