Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65564 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1133
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1130

Følg bodybuilding.dk på

Følelse af kollaps i lænden?

Udskriv emne


Diskussion af egne skader eller forhold omkring skader

Tilbage til Skader





Dav BB,

For godt og vel en uges tid siden var tilbage for at træne ben, efter en uges pause, og efter opvarmning og et par sæt med hhv. ren stang og + let vægt, skulle jeg i gang med working-set i mit squat. Jeg havde suget godt ind, ordentligt spænd i core, men da jeg kom helt nede i ROM, gik der et lyn igennem min lænd, og det føltes praktisk talt som om, at min ryg faldt et par cm. sammen i et kollaps, efterfulgt af en lynende smerte.

Jeg gik tortureret på arbejde, og havde hvinende smerter i en lille uge, hvor jeg i starten næsten ikke kunne tage strømper på om morgenen. Jeg kunne ikke sidde ned, ej heller går, uden at jeg fik en streng smerte i lænden - det føltes især slemt, når min overkrop så og sige "hvilede" på min lænd og ben, altså når min lænd skulle oppebære min overkrop.

Det er blevet langt bedre, og jeg kan sagtens gå rundt, og har trænet roligt de sidste 2 dage, men jeg turde f.eks. ikke dødløft og pendlay rows i går (første ryg-træning efter episoden).

- Er der nogen der har en idé om, hvad der kunne have været sket, og hvordan jeg skal forholde mig til det her nu, hvor jeg godt kan bevæge mig, med stadig vagt mærker til det af og til.

* Det kan bemærkes at jeg har døjet med problemer med min iskias i mange mange måneder efterhånden, og generelt bokser jeg med min lænd, og at jeg ikke kan bøje med særligt meget. Jeg træner forsigtigt min smidighed og iskias-nerven dagligt, men jeg synes nærmest at vågne op til udgangspunkt-0 hver dag med den lænd/ryg/smidighed.


Håber der er lidt kvalificeret hjælp at finde!
(og ja, jeg tager mig snart sammen og får besøgt en professionel)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 26
Tilmeldt: 8. aug 2014, 14:07
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hypocorism skrev:Dav BB,

For godt og vel en uges tid siden var tilbage for at træne ben, efter en uges pause, og efter opvarmning og et par sæt med hhv. ren stang og + let vægt, skulle jeg i gang med working-set i mit squat. Jeg havde suget godt ind, ordentligt spænd i core, men da jeg kom helt nede i ROM, gik der et lyn igennem min lænd, og det føltes praktisk talt som om, at min ryg faldt et par cm. sammen i et kollaps, efterfulgt af en lynende smerte.

Jeg gik tortureret på arbejde, og havde hvinende smerter i en lille uge, hvor jeg i starten næsten ikke kunne tage strømper på om morgenen. Jeg kunne ikke sidde ned, ej heller går, uden at jeg fik en streng smerte i lænden - det føltes især slemt, når min overkrop så og sige "hvilede" på min lænd og ben, altså når min lænd skulle oppebære min overkrop.

Det er blevet langt bedre, og jeg kan sagtens gå rundt, og har trænet roligt de sidste 2 dage, men jeg turde f.eks. ikke dødløft og pendlay rows i går (første ryg-træning efter episoden).

- Er der nogen der har en idé om, hvad der kunne have været sket, og hvordan jeg skal forholde mig til det her nu, hvor jeg godt kan bevæge mig, med stadig vagt mærker til det af og til.

* Det kan bemærkes at jeg har døjet med problemer med min iskias i mange mange måneder efterhånden, og generelt bokser jeg med min lænd, og at jeg ikke kan bøje med særligt meget. Jeg træner forsigtigt min smidighed og iskias-nerven dagligt, men jeg synes nærmest at vågne op til udgangspunkt-0 hver dag med den lænd/ryg/smidighed.


Håber der er lidt kvalificeret hjælp at finde!
(og ja, jeg tager mig snart sammen og får besøgt en professionel)


Der vil være meget lidt kvalificeret hjælp at hente på et forum på internettet. Ingen af os kan se hvordan du bevæger dig eller undersøge din lænd, så alt der bliver skrevet herinde vil være gætteri. Kvalificeret gætteri, måske, men stadig gætteri. Du bør ikke "snart" tage dig sammen og få besøgt en professionel, du bør gøre det nu. Det kan jo være alt fra problemer med iskias over fibersprængninger til diskusprolapser, så det er vigtigt du får det undersøgt. Har du daglige problemer med lænden der ikke aftager (udgangspunkt 0 hver dag) så skal der en faguddannet til der kan lave en klinisk undersøgelse på dig og hjælpe dig med at lave et genoptræningsprogram. Ellers vil du med al sandsynlighed smadre lænden igen så snart du genoptager træningen. Gå til lægen og bliv henvist til en fysioterapeut, og hellere i dag end i morgen.
Why can't a heterosexual guy tell a heterosexual guy that he thinks his booty is fly?
Brugeravatar
 
Reputation point: 924
 
Indlæg: 4286
Tilmeldt: 28. nov 2012, 19:11
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kan du så komme til lægen dit fjols
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 846
Tilmeldt: 25. sep 2014, 14:22
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Uha, fortvivl ej - det er skam ikke fordi jeg løber helt blåøjet rundt og smadrer min krop.

Jeg har været i gang med genoptræning af min knæ i over 2 år, og har dermed også arbejdet meget med lænd og smidighedsøvelse. Har været hos +4 forskellige fysioterapeuter, en af dem en specialiseret idrætsfysioterapeut, hvor jeg har deltaget i genoptræningsforløb på bispebjerg hospital sammen med en overlæge, der fulgte med. Jeg har fået utallige røntgenbilleder taget, fået lavet uldtralydsscanninger, mange visits hos lægen samt 2 MR-scanninger.

Jeg har helt klart tænke mig at opsøge professionel hjælp her igen, da jeg synes at problemen med smidigheden er blevet særligt aktualiseret pga. det her "knæk" for en uge siden.

Mit spørgsmål var måske nok nærmere, om nogen havde oplevet lignende, og måske havde et input til, om jeg skulle holde lign. tung bentræning og andre træk på lang afstand, indtil jeg føler mig helt frisk i kroppen. Eller om jeg måske alligevel godt kunne forsøge mig med samme øvelse, dog med langt mildere belastning.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 26
Tilmeldt: 8. aug 2014, 14:07
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det kommer jo an på hvilken skade du har fået, så det er derfor at det vil være gætteri at give et svar.

Er det en muskelskade findes der forskellige genoptræningsprotokoller. En af dem hedder "bill starrs rehab protocol" og kan googles. Det antager at man skal træne musklen hver dag.

Er det en diskusprolaps/protrusion ville jeg absolut ikke træne det før jeg havde fået kyndig instruktion til hvordan, men hvad ved jeg.

Er det iskiasproblemer har du en anden situation, der vil det nok i højere grad handle om mobilisering, men hvad ved jeg.

Derfor er det en dårlig idé at tage udgangspunkt i hvad (måske ufaglærte og tilfældige) mennesker siger på internettet før du er blevet undersøgt og har fået en diagnose.

KH en bruger på et internetforum der måske er læge, måske er skraldemand, måske er fuld af lort og måske ved hvad han taler om. Lad være med at bruge internettet som erstatning for lægehjælp. Gå til lægen.
Why can't a heterosexual guy tell a heterosexual guy that he thinks his booty is fly?
Brugeravatar
 
Reputation point: 924
 
Indlæg: 4286
Tilmeldt: 28. nov 2012, 19:11
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er du blevet lavere? Et træthedsbrud i lænden ville forklare din følelse af "sammenfald". Andre mindre farlige ting kan også forklare din følelse af sammenfald.

Det kunne også bare være et akut lændehold, fordi du ikke har styr på din form.

Det kunne også være noget helt tredje, besøg din læge så snart du kan, du betaler trods alt skat for at have den mulighed.
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 281
Tilmeldt: 20. apr 2014, 19:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hold da op - jeg har tydeligvis ikke fået udtrykt det ordenligt. Jeg var bevidst om lægekonsultation før jeg skrev indlægget, og jeg vidste godt, hvor jeg skulle hen først og fremmest.

Mit indlæg var primært skrevet med et formål om at høre lidt kommentarer om oplevelsen, om andre havde hørt om/oplevet lignende, og om nogle måske havde nogle gode tips og forslag til, hvordan jeg kunne pleje og hjælpe min lænd. Alt sammen under den forudsætning, at jeg nok skulle sørge for den professionelle hjælp. Selvfølgelig render jeg ikke hovedløst ind på et forum og tager hvad folk siger for gode varer - jeg er skam med på, hvordan tingende hænger sammen, ellers tak.

Men tak for entusiasmen til at fortælle mig, at jeg ikke skal finde svar herinde, men hos lægen. Det er da et positivt karakteristikum for stedet her.

Mvh.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 26
Tilmeldt: 8. aug 2014, 14:07
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Snackman skrev:Er du blevet lavere? Et træthedsbrud i lænden ville forklare din følelse af "sammenfald". Andre mindre farlige ting kan også forklare din følelse af sammenfald.

Det kunne også bare være et akut lændehold, fordi du ikke har styr på din form.

Det kunne også være noget helt tredje, besøg din læge så snart du kan, du betaler trods alt skat for at have den mulighed.


Det er jeg ikke nej. Jeg var tilbage i mere eller mindre almindelig gangform 4-5 dage efter.

Tak for buddene - det er interessant at høre om, men jeg er skam på vej (:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 26
Tilmeldt: 8. aug 2014, 14:07
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hypocorism skrev:Hold da op - jeg har tydeligvis ikke fået udtrykt det ordenligt. Jeg var bevidst om lægekonsultation før jeg skrev indlægget, og jeg vidste godt, hvor jeg skulle hen først og fremmest.

Mit indlæg var primært skrevet med et formål om at høre lidt kommentarer om oplevelsen, om andre havde hørt om/oplevet lignende, og om nogle måske havde nogle gode tips og forslag til, hvordan jeg kunne pleje og hjælpe min lænd. Alt sammen under den forudsætning, at jeg nok skulle sørge for den professionelle hjælp. Selvfølgelig render jeg ikke hovedløst ind på et forum og tager hvad folk siger for gode varer - jeg er skam med på, hvordan tingende hænger sammen, ellers tak.

Men tak for entusiasmen til at fortælle mig, at jeg ikke skal finde svar herinde, men hos lægen. Det er da et positivt karakteristikum for stedet her.

Mvh.


Det er faktisk et godt kendetegn for forummet, at vi ikke forsøger at hjælpe dig med et problem, vi overhovedet ikke har et udgangspunkt for at hjælpe dig med. Det kan potentielt set være farligt og direkte skadeligt bare at komme med "det virkede for mig"-posts når problemet slet ikke er det samme. Det ser jeg personligt som et positivt - ikke negativt - karaktertræk ved dette forum, at det relativt sjældent er den slags svar man får. Det er relativt no-bullshit. Hvad andre oplever som et "kollaps" af lænden kan jo være markant anderledes end din oplevelse.

Der er intet ondt ment. Det havde været ondt at skrive en masse "råd" uden noget som helst belæg, der potentielt set kunne forværre din situation. Det er op til dig om du vurderer det som ondt at man svarer, hudløst ærligt, at den eneste der kan hjælpe dig er en faguddannet der kan give dig en diagnose. Eftersom du skrev at du "snart tager dig sammen" og fortæller hvordan du har haft ondt i ugevis fortæller du jo ikke ligefrem, at du allerede har kontakt med faguddannede og blot ønsker et andet perspektiv.

Det er naturligvis bare min egen holdning. Der kan være uddannede fysser eller læger på forummet der er uenige, men de vil nok give dig samme svar: bliv undersøgt.

God bedring.
Why can't a heterosexual guy tell a heterosexual guy that he thinks his booty is fly?
Brugeravatar
 
Reputation point: 924
 
Indlæg: 4286
Tilmeldt: 28. nov 2012, 19:11
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TrexMode skrev:
hypocorism skrev:Hold da op - jeg har tydeligvis ikke fået udtrykt det ordenligt. Jeg var bevidst om lægekonsultation før jeg skrev indlægget, og jeg vidste godt, hvor jeg skulle hen først og fremmest.

Mit indlæg var primært skrevet med et formål om at høre lidt kommentarer om oplevelsen, om andre havde hørt om/oplevet lignende, og om nogle måske havde nogle gode tips og forslag til, hvordan jeg kunne pleje og hjælpe min lænd. Alt sammen under den forudsætning, at jeg nok skulle sørge for den professionelle hjælp. Selvfølgelig render jeg ikke hovedløst ind på et forum og tager hvad folk siger for gode varer - jeg er skam med på, hvordan tingende hænger sammen, ellers tak.

Men tak for entusiasmen til at fortælle mig, at jeg ikke skal finde svar herinde, men hos lægen. Det er da et positivt karakteristikum for stedet her.

Mvh.


Det er faktisk et godt kendetegn for forummet, at vi ikke forsøger at hjælpe dig med et problem, vi overhovedet ikke har et udgangspunkt for at hjælpe dig med. Det kan potentielt set være farligt og direkte skadeligt bare at komme med "det virkede for mig"-posts når problemet slet ikke er det samme. Det ser jeg personligt som et positivt - ikke negativt - karaktertræk ved dette forum, at det relativt sjældent er den slags svar man får. Det er relativt no-bullshit. Hvad andre oplever som et "kollaps" af lænden kan jo være markant anderledes end din oplevelse.

Der er intet ondt ment. Det havde været ondt at skrive en masse "råd" uden noget som helst belæg, der potentielt set kunne forværre din situation. Det er op til dig om du vurderer det som ondt at man svarer, hudløst ærligt, at den eneste der kan hjælpe dig er en faguddannet der kan give dig en diagnose. Eftersom du skrev at du "snart tager dig sammen" og fortæller hvordan du har haft ondt i ugevis fortæller du jo ikke ligefrem, at du allerede har kontakt med faguddannede og blot ønsker et andet perspektiv.

Det er naturligvis bare min egen holdning. Der kan være uddannede fysser eller læger på forummet der er uenige, men de vil nok give dig samme svar: bliv undersøgt.

God bedring.


Ja, jeg er fuldstændigt enig - det er også det jeg mener med, at det faktisk er et fantastisk positivt karakteristikun for forummet. Det er godt at vide, at man ikke bliver fyldt med lort og ikke-underbyggede fakta osv. Jeg mener det skam helt oprigtigt.

Jeg fik bare ikke beskrevet ordenligt, hvad jeg tilsigtede med indlægget, men lad nu det ligge.

Tak for det du.

God dag!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 26
Tilmeldt: 8. aug 2014, 14:07
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg prøvede noget lignende under da jeg trænede lidt dødløft en weekend. Det var så slemt at jeg endte med at ringe til vagtlægen da jeg hverken kunne gå, stå eller sidde efterfølgende.

Det eneste vagtlægen spurgte om var om jeg havde "smerter med udstråling i benene". Jeg svarede at smerten kun var i lænden, og fik at vide at så behøvede jeg ikke komme ind. Jeg fik bare at vide at de ville lave en recept på smertestillende og sende til mit lokale apotek.

Efter weekenden kunne jeg stadig ikke andet end at ligge ned, så ringede til min egen læge. Min læge spurgte bare om det samme med "udstråling ud i benene?" og jeg fik igen at vide at så længe der ikke var smerter ud i benene, så behøvede de ikke se mig. (jeg skulle bare skåne ryggen så vidt muligt, men undgå at ligge for meget ned i løbet af dagen)

Jeg ved ikke om det er normal praksis eller om min læge bare er en klovn. Ud fra tidligere erfaringer med samme læge, kunne jeg godt lidt mistænke at det var det sidste :D

Jeg endte med ikke at kunne lave noget som helst i ca en uge, og det tog ca to uger før jeg så småt følte mig klar til at kunne træne igen.
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 266
Tilmeldt: 7. dec 2014, 09:04
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Who am I skrev:Jeg prøvede noget lignende under da jeg trænede lidt dødløft en weekend. Det var så slemt at jeg endte med at ringe til vagtlægen da jeg hverken kunne gå, stå eller sidde efterfølgende.

Det eneste vagtlægen spurgte om var om jeg havde "smerter med udstråling i benene". Jeg svarede at smerten kun var i lænden, og fik at vide at så behøvede jeg ikke komme ind. Jeg fik bare at vide at de ville lave en recept på smertestillende og sende til mit lokale apotek.

Efter weekenden kunne jeg stadig ikke andet end at ligge ned, så ringede til min egen læge. Min læge spurgte bare om det samme med "udstråling ud i benene?" og jeg fik igen at vide at så længe der ikke var smerter ud i benene, så behøvede de ikke se mig. (jeg skulle bare skåne ryggen så vidt muligt, men undgå at ligge for meget ned i løbet af dagen)

Jeg ved ikke om det er normal praksis eller om min læge bare er en klovn. Ud fra tidligere erfaringer med samme læge, kunne jeg godt lidt mistænke at det var det sidste :D

Jeg endte med ikke at kunne lave noget som helst i ca en uge, og det tog ca to uger før jeg så småt følte mig klar til at kunne træne igen.


Da jeg i sin tid fik et hold i lænden, ville lægen ikke engang se mig selvom jeg havde smerter med udstråling i venstre ben... Hun sagde bare, at jeg skulle vente seks uger og se, om ikke det blev bedre. I to uger kunne jeg ligesom OP kun med besvær komme omkring. Det blev derefter langsomt bedre, men jeg kunne ikke/turde ikke dødløfte i et halvt år. Smerterne ud i benet blev ved ind imellem indtil jeg fandt en udstrækningsøvelse, der virkelig fik fat et sted i lænden (mit gæt er piriformis). Så forsvandt smerterne på to-tre dage, jeg kunne dødløfte igen og har været frisk siden.

Mit skade opstod, da jeg i forbindelse med dødløft slap mit greb på stangen og min krop af en eller anden grund greb fat i stangen igen med det samme. Det gav et ryk, som gav skaden. Sucks.

Her i ferien trænede jeg i et græsk center. Squattede stille og roligt. Da jeg nåede 140 kg gled min fod på det svedglatte gulv og jeg kom til at stå med højre fod pegende indad den sidste 1/2 af løftet. Det så helt skørt ud i spejlet. Heldigvis havde jeg fint med overskud til at gennemføre løftet. Jeg squattede ikke mere den dag... Det gav lidt lændesmerter dagen efter, men en smule udstrækning og en svømmetur tog det. Pyha!
Brugeravatar
 
Reputation point: 200
 
Indlæg: 1350
Tilmeldt: 22. nov 2013, 09:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Who am I skrev:Jeg prøvede noget lignende under da jeg trænede lidt dødløft en weekend. Det var så slemt at jeg endte med at ringe til vagtlægen da jeg hverken kunne gå, stå eller sidde efterfølgende.

Det eneste vagtlægen spurgte om var om jeg havde "smerter med udstråling i benene". Jeg svarede at smerten kun var i lænden, og fik at vide at så behøvede jeg ikke komme ind. Jeg fik bare at vide at de ville lave en recept på smertestillende og sende til mit lokale apotek.

Efter weekenden kunne jeg stadig ikke andet end at ligge ned, så ringede til min egen læge. Min læge spurgte bare om det samme med "udstråling ud i benene?" og jeg fik igen at vide at så længe der ikke var smerter ud i benene, så behøvede de ikke se mig. (jeg skulle bare skåne ryggen så vidt muligt, men undgå at ligge for meget ned i løbet af dagen)

Jeg ved ikke om det er normal praksis eller om min læge bare er en klovn. Ud fra tidligere erfaringer med samme læge, kunne jeg godt lidt mistænke at det var det sidste :D

Jeg endte med ikke at kunne lave noget som helst i ca en uge, og det tog ca to uger før jeg så småt følte mig klar til at kunne træne igen.


Nu svarer jeg lige dig, men OP kan selvfølgelig også læse med her:

Det er normal praksis, selvom det godt kan virke kontraintuitivt. Der spørges ind til smerter i benene, da dette indikerer rodaffektion, dvs. et tryk fra discus på spinalnerverne, hvor disse forlader ryghvirvlerne og breder sig ud i kroppen. Dette kaldes radikulære smerter. Ved radikulære smerter vil man yderligere undersøge, hvor stor denne rodaffektion er. Hvis der ikke er problemer med kontrol af vandladning og afføring og ej heller sensoriske eller motoriske udfald, er der ofte ikke meget andet at gøre end at give smertestillende medicin. Uden disse "Red flags" giver man heller ikke en akuttid til en MR-scanning, men patienterne venter ofte en måneds tid, da hurtig scanning ikke ændrer noget. Man behandler ikke discusprolapser kirurgisk i samme omfang som tidligere. Omtrent 80% af discusprolapser går i sig selv efter et års tid og behandles med antiinflammatoriske lægemidler og panodiler, samt genoptræning.

Man vil derfor kalde det uspecifikke lænderygssmerter/problemer, der er mildt i forhold til hvad det ellers kan være.
Kort sagt: selvom du endda havde haft smerteudstråling til benet var dette i sig selv heller ikke indikation nok til anden behandling end smertestillende medicin, dog ville man undersøge dig nærmere.

Derfor er det eneste lægen kan gøre er at sikre sig, at der ikke er tegn på noget alvorligt, og det har de dermed gjort igennem sygehistorien, hvor det mest sandsynlige er, at smerterne er kommet pga. løftet, men at der ikke er indikation på behandlingskrævende discusprolaps.
Brugeravatar
 
Reputation point: 205
 
Indlæg: 216
Tilmeldt: 11. maj 2014, 12:58
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 147.50
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Serotonin, rigtig godt skrevet.

Akutte lændesmerter kan i særdeleshed være invaliderende og gøre rigtig ondt, men det er ikke ensbetydende med, at der er noget alvorligt galt i ryggen.

Det er også værd at vide, at selvom at man bliver smidt ind i en MR-scanner, så viser resultaterne ofte et eller anden form for "patalogisk fund", såsom degenerative tilstande eller diskusprolapser (det er helt naturligt at man bliver lidt slidt med alderen). Men selvom man finder en diskusprolaps, kan man altså ikke sige med sikkerhed, at det er prolapsen, der er skyld i smerterne. Man kan godt have en diskusprolaps uden nogle symptomer.

Vedhæfter lige et sjovt lille billede fra et systematisk review:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4464797/

normal-findings-on-mri.png
Brugeravatar

 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 280
Tilmeldt: 3. aug 2015, 20:53
Geografisk sted: København K
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



FHecht skrev:Serotonin, rigtig godt skrevet.

Akutte lændesmerter kan i særdeleshed være invaliderende og gøre rigtig ondt, men det er ikke ensbetydende med, at der er noget alvorligt galt i ryggen.

Det er også værd at vide, at selvom at man bliver smidt ind i en MR-scanner, så viser resultaterne ofte et eller anden form for "patalogisk fund", såsom degenerative tilstande eller diskusprolapser (det er helt naturligt at man bliver lidt slidt med alderen). Men selvom man finder en diskusprolaps, kan man altså ikke sige med sikkerhed, at det er prolapsen, der er skyld i smerterne. Man kan godt have en diskusprolaps uden nogle symptomer.

Vedhæfter lige et sjovt lille billede fra et systematisk review:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4464797/

normal-findings-on-mri.png


Lige over :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 205
 
Indlæg: 216
Tilmeldt: 11. maj 2014, 12:58
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 147.50
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



serotonin skrev:
Who am I skrev:Jeg prøvede noget lignende under da jeg trænede lidt dødløft en weekend. Det var så slemt at jeg endte med at ringe til vagtlægen da jeg hverken kunne gå, stå eller sidde efterfølgende.

Det eneste vagtlægen spurgte om var om jeg havde "smerter med udstråling i benene". Jeg svarede at smerten kun var i lænden, og fik at vide at så behøvede jeg ikke komme ind. Jeg fik bare at vide at de ville lave en recept på smertestillende og sende til mit lokale apotek.

Efter weekenden kunne jeg stadig ikke andet end at ligge ned, så ringede til min egen læge. Min læge spurgte bare om det samme med "udstråling ud i benene?" og jeg fik igen at vide at så længe der ikke var smerter ud i benene, så behøvede de ikke se mig. (jeg skulle bare skåne ryggen så vidt muligt, men undgå at ligge for meget ned i løbet af dagen)

Jeg ved ikke om det er normal praksis eller om min læge bare er en klovn. Ud fra tidligere erfaringer med samme læge, kunne jeg godt lidt mistænke at det var det sidste :D

Jeg endte med ikke at kunne lave noget som helst i ca en uge, og det tog ca to uger før jeg så småt følte mig klar til at kunne træne igen.


Nu svarer jeg lige dig, men OP kan selvfølgelig også læse med her:

Det er normal praksis, selvom det godt kan virke kontraintuitivt. Der spørges ind til smerter i benene, da dette indikerer rodaffektion, dvs. et tryk fra discus på spinalnerverne, hvor disse forlader ryghvirvlerne og breder sig ud i kroppen. Dette kaldes radikulære smerter. Ved radikulære smerter vil man yderligere undersøge, hvor stor denne rodaffektion er. Hvis der ikke er problemer med kontrol af vandladning og afføring og ej heller sensoriske eller motoriske udfald, er der ofte ikke meget andet at gøre end at give smertestillende medicin. Uden disse "Red flags" giver man heller ikke en akuttid til en MR-scanning, men patienterne venter ofte en måneds tid, da hurtig scanning ikke ændrer noget. Man behandler ikke discusprolapser kirurgisk i samme omfang som tidligere. Omtrent 80% af discusprolapser går i sig selv efter et års tid og behandles med antiinflammatoriske lægemidler og panodiler, samt genoptræning.

Man vil derfor kalde det uspecifikke lænderygssmerter/problemer, der er mildt i forhold til hvad det ellers kan være.
Kort sagt: selvom du endda havde haft smerteudstråling til benet var dette i sig selv heller ikke indikation nok til anden behandling end smertestillende medicin, dog ville man undersøge dig nærmere.

Derfor er det eneste lægen kan gøre er at sikre sig, at der ikke er tegn på noget alvorligt, og det har de dermed gjort igennem sygehistorien, hvor det mest sandsynlige er, at smerterne er kommet pga. løftet, men at der ikke er indikation på behandlingskrævende discusprolaps.


Tak for infoen :)
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 266
Tilmeldt: 7. dec 2014, 09:04
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



FHecht skrev:Serotonin, rigtig godt skrevet.

Akutte lændesmerter kan i særdeleshed være invaliderende og gøre rigtig ondt, men det er ikke ensbetydende med, at der er noget alvorligt galt i ryggen.

Det er også værd at vide, at selvom at man bliver smidt ind i en MR-scanner, så viser resultaterne ofte et eller anden form for "patalogisk fund", såsom degenerative tilstande eller diskusprolapser (det er helt naturligt at man bliver lidt slidt med alderen). Men selvom man finder en diskusprolaps, kan man altså ikke sige med sikkerhed, at det er prolapsen, der er skyld i smerterne. Man kan godt have en diskusprolaps uden nogle symptomer.

Vedhæfter lige et sjovt lille billede fra et systematisk review:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4464797/

normal-findings-on-mri.png


Jeg har læst at
Magnetic Resonance Neurography
til forskel fra MRI kan diagnosticere inflameret/skadet nerve, f.eks. iskias og evt. udelukke at det er diskusrelateret (selvom der gjort patologisk fund som prolaps). Er man stadig langt fra at have MRN herhjemme? (kan ikke huske om jeg har spurgt).

I øvrigt havde jeg radikulære smerter i armen omkring 2001, der kostede permanent muskelmasse på bl.a. min ene arm, mens fys. Kenneth Hilt nossede rundt og triggerpunktsbehandlede og ligeså Jan Ove Myklebust på Skodsborg. Jeg betalte dengang selv for skanning på Mølholm, hvor man havde mistanke om der havde været prolaps.
 
Reputation point: 115
 
Indlæg: 1167
Tilmeldt: 8. feb 2016, 14:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Skader




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster