Jeg har fået at vide af nogen at jeg træøner for meget og at jeg var igang med at slide mine muscler ned. Jeg vil lige høre om det var rigtig eller bare nogle smart ass der sagde noget lort.
Mandag: Styrke træning (over kroppen) plus to timer fægtning
Tirsdag: Løbe træning
Onsdag: Styrke træning (hele kroppen)
Torsdag: Tre timer fægtning
Fredag: Styrke træning
Lørdag: Løbe træning
Søndag: Pause
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 65682 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1250
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1248
Følg bodybuilding.dk på
For meget træning.
Side 1 af 1
En Garde!!!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4
- Tilmeldt: 17. sep 2004, 08:16
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Man kan sagtens træne for meget, men det er meget individuelt. Nu ved jeg jo ikke om du laver noget lalletræning og tripper langsomt derud af når du løber, så jeg skal ikke kunne sige det.
Hvad laver du når du styrketræner?
Hvor hurtigt/langt løber du?
Føler du selv du kan klare det?
Hvad laver du når du styrketræner?
Hvor hurtigt/langt løber du?
Føler du selv du kan klare det?
-
- Moderator
- Reputation point: 5
- Indlæg: 7010
- Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
- Geografisk sted: KBH
- Træner her: DTU fitness
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 60 gæster
