Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65666 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049570 indlæg i 100421 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 672
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 670

Følg bodybuilding.dk på

Foræres væk (ja gratis!)

Udskriv emne


Her kan du købe, sælge og bytte alt mellem himmel og jord

Tilbage til Køb/Sælg/Byt





Prøv lige at se her; man kan downloade MealPlanner programmet til PC her kvit og frit :D

http://muskler-nu.dk/gratisprogram/ =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 27
Tilmeldt: 17. jul 2012, 19:59
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er den bedre end kostplan funktionen her på siden? :)
Train Hard Or Go Home!
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 51
Tilmeldt: 20. aug 2011, 15:06
Geografisk sted: Aarhus C
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



RagnerB skrev:Prøv lige at se her; man kan downloade MealPlanner programmet til PC her kvit og frit :D

http://muskler-nu.dk/gratisprogram/ =D>



Ser lidt skummelt ud :) sikker på det ikke er fyldt med virus ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 76
Tilmeldt: 29. nov 2011, 15:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det ved jeg faktisk ikke, men det hurtigere og mere simpelt at sammensætter måltiderne.. Der følger også videoinstruktion med.. Prøv at se hvad ud syntes, det er gratis, så der ikke rigtigt noget at miste :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 27
Tilmeldt: 17. jul 2012, 19:59
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Øster skrev:
RagnerB skrev:Prøv lige at se her; man kan downloade MealPlanner programmet til PC her kvit og frit :D

http://muskler-nu.dk/gratisprogram/ =D>



Ser lidt skummelt ud :) sikker på det ikke er fyldt med virus ?


Tja, jeg har Bitdefender Total antivirus og der var ingen mærkelige eller farlige ting..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 27
Tilmeldt: 17. jul 2012, 19:59
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Den er da ik super optimal. Det eneste man kan justere er sit protein indtag, fedt indtag er fastlagt til 15% og så justere den ellers carb indtag efter protein .. Hvis man fx vil ha 3200kcal indenbord, men kun 20% af dem skal være carbs, så vil man skulle æde 520g protein.. :shock:
Alt godt kommer til den der kan vente på det
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 143
Tilmeldt: 15. jul 2012, 20:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Beefboy skrev:Den er da ik super optimal. Det eneste man kan justere er sit protein indtag, fedt indtag er fastlagt til 15% og så justere den ellers carb indtag efter protein .. Hvis man fx vil ha 3200kcal indenbord, men kun 20% af dem skal være carbs, så vil man skulle æde 520g protein.. :shock:


Det var da direkte tåbeligt.
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SE hjemmesiden gutter... det ligner jo pis. enhver burde kunne sige sig selv det er P.I.S.
I dream of a perfect world, where people of all cultures, all nationalities, can come together, unite as one, and spot each other at the gym and smash protein shakes together.

Welcome to the new Brociety.


Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1453
Tilmeldt: 30. jun 2008, 13:07
Geografisk sted: Sydsjælland
 
Træner her: DTU fitness
Alcons Fitness
Motionskælderen
HGVS
Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



essensen skrev:
Beefboy skrev:Den er da ik super optimal. Det eneste man kan justere er sit protein indtag, fedt indtag er fastlagt til 15% og så justere den ellers carb indtag efter protein .. Hvis man fx vil ha 3200kcal indenbord, men kun 20% af dem skal være carbs, så vil man skulle æde 520g protein.. :shock:


Det var da direkte tåbeligt.


Nu har du vel ik forstået det som om det er noget jeg har tænkt mig vel ? ](*,)
Alt godt kommer til den der kan vente på det
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 143
Tilmeldt: 15. jul 2012, 20:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Beefboy skrev:
essensen skrev:
Beefboy skrev:Den er da ik super optimal. Det eneste man kan justere er sit protein indtag, fedt indtag er fastlagt til 15% og så justere den ellers carb indtag efter protein .. Hvis man fx vil ha 3200kcal indenbord, men kun 20% af dem skal være carbs, så vil man skulle æde 520g protein.. :shock:


Det var da direkte tåbeligt.


Nu har du vel ik forstået det som om det er noget jeg har tænkt mig vel ? ](*,)


Nej? Jeg mente at det var tåbeligt man kun har de muligheder.
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



essensen skrev:
Beefboy skrev:
essensen skrev:
Beefboy skrev:Den er da ik super optimal. Det eneste man kan justere er sit protein indtag, fedt indtag er fastlagt til 15% og så justere den ellers carb indtag efter protein .. Hvis man fx vil ha 3200kcal indenbord, men kun 20% af dem skal være carbs, så vil man skulle æde 520g protein.. :shock:


Det var da direkte tåbeligt.


Nu har du vel ik forstået det som om det er noget jeg har tænkt mig vel ? ](*,)


Nej? Jeg mente at det var tåbeligt man kun har de muligheder.


Godt nok, nok bare fordi jeg var optaget af alt mulig andet da jeg læste dit svar jeg kom frem til du måske tænkte jeg åd sådan :8
Alt godt kommer til den der kan vente på det
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 143
Tilmeldt: 15. jul 2012, 20:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Køb/Sælg/Byt




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster