Forbedret sprint med NMES?

Ny artikel fra Brian Henneberg:
https://www.bodylab.dk/shop/forbedret-s ... 902c1.html

Jeg har skrevet en længere artikel om NMES her. NMES kan bruges på mange grupper af patienter med forskellige problemstillinger, men i de senere år er NMES også blevet meget populært blandt atleter.

I det studie vi skal gennemgå i dag (1) ville man teste om NMES kunne forbedre tiderne hos en række sprintere.



Kom med din kommentar til artiklen i denne tråd.

Interessant da det er nogle ret heftige forbedringer på relativ kort tid. Især når sprint præstation har ry for at være meget svær at forbedre. Nu har jeg desværre ikke original artiklen, men det ville være spændende at se fordelingen af de individuelle resultater. Der må være ret lille spredning, når de kan få signifikante forskelle med n=5.
Jeg er stadig en lille smule skeptisk (igen jeg har ikke læst selve artiklen), da det virker vildt man kan forbedre sin sprint præstation med 5 % på så kort tid. Det vil indikere at der er nogle muskler som er voldsomt understimuleret. Det vil dog være rart at se andre reproducere studiet (Det vil det jo altid, i know).
Jeg har ikke beskæftiget mig med NMES/EMS, men hvor heftig en omgang er 10 set eller runder?