Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65562 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1168
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1164

Følg bodybuilding.dk på

Forbrænding og VO2 Max

Udskriv emne


Alt om konditionstræning

Tilbage til Konditionstræning





Hej alle sammen,

Findes der en direkte forbindelse mellem, hvad dit VO2 max er og hvor meget man forbrænder på hvilken aktivitet det nu kunne være? Min antagelse er, at en person med VO2 max på 55 forbrænder mere end en med et VO2 max på 45 ved samme aktivitet? Er det rigtigt?

Nogen der evt. kender til en artikel, der beskriver dette forhold? Og findes der evt. en formel?

På forhånd tak.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 21. sep 2014, 12:44
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Rasmus1504 skrev:Hej alle sammen,

Findes der en direkte forbindelse mellem, hvad dit VO2 max er og hvor meget man forbrænder på hvilken aktivitet det nu kunne være? Min antagelse er, at en person med VO2 max på 55 forbrænder mere end en med et VO2 max på 45 ved samme aktivitet? Er det rigtigt?

Nogen der evt. kender til en artikel, der beskriver dette forhold? Og findes der evt. en formel?

På forhånd tak.

Jeg vil ikke mene der er hold i din antagelse.
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 2272
Tilmeldt: 21. apr 2011, 17:24
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



en person på 100kg med et VO2 max på 15 vil formentligt forbrænde mere end en på 55kg med VO2 max på 65 :)
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2487
Tilmeldt: 13. jun 2010, 19:54
 
Træner her: Mana Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kommer an på hvordan det gøres op. Laver de det samme absolutte arbejde er der ikke forskel på forbrænding, så frem de vejer det samme, har samme løbeøkonomi(hvis vi snakker løb) osv. Er det, det relativt arbejde vi kigger, på vil personen med en højere Vo2Max yde et større arbejde og deraf have en større energiomsætning(forbrænder mere)
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 567
Tilmeldt: 28. nov 2010, 17:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Konditionstræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster