Er der i princippet nogen grund til at lave isolationsøvelser til forskulderen? Jeg laver engang imellem front raises, men er det overhovedet nødvendigt, nu hvor man også bruger en masse forskulder i bænkpres og skulderpres (jeg er lidt usikker på, hvor meget der bruges i skulderpres).
Hilsen Mathias
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 65665 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049570 indlæg i 100421 emner
2 nye indlæg i dag
Online
I alt: 745
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 742
Følg bodybuilding.dk på
Forskulder
Side 1 af 1
- Reputation point: 40
- Indlæg: 466
- Tilmeldt: 27. mar 2018, 15:09
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Du tænker korrekt. Der er ingen behov for isolerings øvelser til front skulder. De bliver hårdt banket under alt pres øvelse.
-
- Reputation point: 65
- Indlæg: 882
- Tilmeldt: 3. sep 2013, 21:17
- Geografisk sted: Aalborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 165.00
- - Squat: 235.00
- - Dødløft: 280.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Forskulder får rigelig i forvejen men jeg har under mindre pauser fra basis-øvelserne lavet let forskulder som vedlighold.
Front raises med én enkelt håndvægt og to hænder om stangen er min foretrukne måde.
Front raises med én enkelt håndvægt og to hænder om stangen er min foretrukne måde.
- Reputation point: 115
- Indlæg: 1167
- Tilmeldt: 8. feb 2016, 14:47
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
