Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65566 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner
2 nye indlæg i dag
tre dage med ca 2400 kcal (efter en cheatday) var åbenbart et for lavt indtag, fordi der var godt nok ikke meget at skyde med i dag.
Goblin skrev:tre dage med ca 2400 kcal (efter en cheatday) var åbenbart et for lavt indtag, fordi der var godt nok ikke meget at skyde med i dag.
Puha, de cheatdage er bare træls at skulle rette op på bagefter.
Goblin skrev:Jeg har altid holdt mig til refeed uger frem for cheatdage. En uge tilbage ved maintenance gør underværker, en cheatdag ender bare op med at være så kalorisk høj, at det tager halvdelen af næste uge at komme tilbage på hesten. Men man skal selvfølgelig gøre, hvad der virker for en selv og det kan variere meget fra person til person.
TheCzech skrev:Virkelig et flot stabilt vægttab du er i gang med! Har du måtte ændre nogen ting i processen undervejs?
Borumpas skrev:Det sidste sæt stoppede tidligt fordi, for at være ærlig, jeg kunne ikke lave opspænd fordi jeg skulle skide
Bill Nye skrev:Hvad skal du lave når diet-life er overstået?
Goblin skrev:#BulkLife
30. april, har du sat kryds i kalenderen?
Goblin skrev:"Mange" ved jeg ikke med, men der er nogle stykker, hvis man kigger på danske stævner her: http://www.styrke.dk/?page=staevner
Førstkommende er Jørgen Krogh Cup d. 28/4, men så er der også nogle i august / september.
Temmelig sløj omgang i dag. Ringe styrke og manglende energi. Jeg tror, at jeg har cuttet for hårdt i denne uge...
Goblin skrev:Temmelig sløj omgang i dag. Ringe styrke og manglende energi. Jeg tror, at jeg har cuttet for hårdt i denne uge...
Der går da også det ene efter det andet galt! Man må da håbe vægten falder så?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 66 gæster