Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65566 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1185
Medlemmer: 5
Skjulte: 0
Gæster: 1180

Følg bodybuilding.dk på

Friches glimrende log

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Friche skrev:boogie wookie

Mussetrussen skrev:Det The Rookie laver er nærmest kunst. Det' sgu smukt


IG:
https://www.instagram.com/glutesngluten/
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3388
Tilmeldt: 15. aug 2010, 00:49
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Yehhhhhaaaaaaaaa Boogie Woooookieeeeeee
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17375
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



The Rookie skrev:
Friche skrev:boogie wookie




Et af de bedste indlæg der har været i denne log :mrgreen:
What doesn't kill you only makes you stronger
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 3703
Tilmeldt: 15. jan 2008, 22:37
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 295.00
- Squat: 340.00
- Dødløft: 327.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bundgaard89 skrev:
The Rookie skrev:
Friche skrev:boogie wookie




Et af de bedste indlæg der har været i denne log :mrgreen:


Gid sangen var på alle siderne :wub:
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17375
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Dimitri bænki

3*120
3*120
3*120
3*120
3*120
3*120
3*120
3*120
3*120
3*120

Rows

10
10
10
10

Pullups

8
8
8
8

Pushdown

6
6
6
6

Curls

8
8
8

Hyggelig omgang med mads ostesnot, torbinator og manze. Fulgtes med tranex hjem og fik umiddebart løst det meste af verdenssituationen i gaden på vejen.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17375
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænk

3*140
3*140
3*140
3*140
3*140
3*140

Squat

2*120
2*120
2*120
2*120
2*120
2*120

SG rdl

10*70
10*70
10*70

Scapula pullups

5
5
5
5

Fin træning med bundgaard. Vi fik snakket om prutter og scooter. Primært. Begge dele ser vi som stor kunst.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17375
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Smal bænk

5*135
5*135
5*135
5*135
5*135

Rev bænk

10*105
10*105
10*105

Pullups m scap skvis

5
5
5
5
5
5

DB rows

5
5
5
5

DB tri ext

8
8
8

DB curls

10
10
10

Herlig omgang.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17375
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænki

2*130
2*130
2*130
2*130
2*130
2*130
2*130
2*130

Inc bp

10*60
10*60
10*60

Btn pull

12
12
12

Band pull

12
12
12

Hyggelig omgang uden de vilde strabadser.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17375
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Smal bænk

2*140
2*145
2*150
2*155
2*160
5*140
5*140

Inc bænki

5*80
5*80
5*80
5*80

Pullups

10
10
10
8

Søhest

8*70
8*70
8*70
8*70

Pushdown unilat

6
6
6
6
6

Curls

8*23
8*23
8*23
8*23

Fin omgang i hyggeligt selskab. Der kommer video af topsættet hvis jeg orker.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17375
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Ustabil bænki, fødder oppe

3*120
3*120
3*120
3*120
3*120
3*120

BTN press

6*40
6*50
6*50
6*50
6*50

Squat

2*110
2*110
2*110
2*110
2*110
2*110

Backraises

12
12
12
12

Scapula ups

5
5
5
5

I dag kom det frem at Gormez aldrig har skændtes med kæresten, uden at han refererede til et studie under skænderiet. Det blev brugt som røgslør af Hvorfor, så han kunne undslippe sin egen væren og forsvinde ind i de tilstødende gemakker.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17375
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Smal bænk

2*140
2*140
2*140
2*140
2*140
2*140
2*140
2*140

Seated rows

12
12
12

DB press

8*50
5*55
8*50
8*50
10*45

Pullups bn

5
5
5
5

Dips

20
20
20
20

Curls

5*45
5*45
5*45
5*45

Hyggelig omgang med mange stærke mennesker.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17375
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænk

3*120
3*120
3*120
3*120
3*120
3*120
3*120

Squat

2*120
2*120
2*120
2*120
2*120

DB rdl

12
12

Band pull

12
12
12

Pushdown

100

Rev curls

100

Fin omgang. I aften kommer wookie, brony og mapsi efter sigende i byen. Det bliver stort! Måske selveste Jürgen også indfinder sig! Der lagt op til gunshow.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17375
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Friche skrev:

Fin omgang. I aften kommer wookie, brony og mapsi efter sigende i byen. Det bliver stort! Måske selveste Jürgen også indfinder sig! Der lagt op til gunshow.


HVA SATAN
JMT, 2017 skrev:"Hvad skal man med omega-3 når man har en stor tissemand?"
Brugeravatar
 
Reputation point: 178
 
Indlæg: 1477
Tilmeldt: 16. nov 2010, 09:02
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 4.25
- Squat: 200.00
- Dødløft: 3.98
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mapsen skrev:
Friche skrev:

Fin omgang. I aften kommer wookie, brony og mapsi efter sigende i byen. Det bliver stort! Måske selveste Jürgen også indfinder sig! Der lagt op til gunshow.


HVA SATAN

MAPSIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17375
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Friche skrev:
Mapsen skrev:
Friche skrev:

Fin omgang. I aften kommer wookie, brony og mapsi efter sigende i byen. Det bliver stort! Måske selveste Jürgen også indfinder sig! Der lagt op til gunshow.


HVA SATAN

MAPSIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII


HVOR SPILLER MOTHER FUCKING FRICHE I AFTEN?!
JMT, 2017 skrev:"Hvad skal man med omega-3 når man har en stor tissemand?"
Brugeravatar
 
Reputation point: 178
 
Indlæg: 1477
Tilmeldt: 16. nov 2010, 09:02
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 4.25
- Squat: 200.00
- Dødløft: 3.98
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mapsen skrev:
Friche skrev:
Mapsen skrev:
Friche skrev:

Fin omgang. I aften kommer wookie, brony og mapsi efter sigende i byen. Det bliver stort! Måske selveste Jürgen også indfinder sig! Der lagt op til gunshow.


HVA SATAN

MAPSIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII


HVOR SPILLER MOTHER FUCKING FRICHE I AFTEN?!


Zurf! Og jeg motherfucking tanktopper den i aften som tribute til den guntrio jeg får besøg af :wub:
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17375
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Friche skrev:
Mapsen skrev:
Friche skrev:
Mapsen skrev:
Friche skrev:

Fin omgang. I aften kommer wookie, brony og mapsi efter sigende i byen. Det bliver stort! Måske selveste Jürgen også indfinder sig! Der lagt op til gunshow.


HVA SATAN

MAPSIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII


HVOR SPILLER MOTHER FUCKING FRICHE I AFTEN?!


Zurf! Og jeg motherfucking tanktopper den i aften som tribute til den guntrio jeg får besøg af :wub:



Billede
JMT, 2017 skrev:"Hvad skal man med omega-3 når man har en stor tissemand?"
Brugeravatar
 
Reputation point: 178
 
Indlæg: 1477
Tilmeldt: 16. nov 2010, 09:02
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 4.25
- Squat: 200.00
- Dødløft: 3.98
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Stem

8*60
5*70
5*70
5*70
5*70
5*70

Squat

3*90
3*90
3*90
3*90
3*90

SG rdl

5*90
5*90
5*90

Scapula ups

5
5
5
5

Efterfølgende stod den på sjove kastelege med papamaui. Jeg måtte se mig slået i både stående og liggende appelsinposekast. Satans til møgunge.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17375
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænk

3*120
3*120
3*120
3*120
3*120
3*120
3*120

RG bp

10*120
8*120
5*120
10*100

Wg Pullups

6
6
6
6
6

DB rows

10
10
10
10

Y's

12
12
12

Bøvlede en del med at holde ordenligt i RG. Der var ellers masser af muskulært overskud. Igår forsøgte jeg at varme hvidløgsflute i ovnen, men glemte det så længe at det blev en lang hvidløgstvebakke. Den smagte dog herligt alligevel.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17375
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bæncline

3*80
3*85
3*90
3*95
3*100
6*80
6*80
6*80

DB flad pres

8*41
8*41
8*47
8*47
8*47

BTN press

12*40
12*40

Hest

5*70
5*80
5*90
5*90
5*90

BTN pull

12
12
12

Rev curls

10
10
10

Pushdown unilat

10
10
10

Herlig omgang bb. Jeg blev afbrudt midt i en gang vrøvl (mit eget vrøvl) fordi min tumpede krop satte sig et sted på bænken der ikke fandtes. Min numse faldt pladask ned på de bagvedliggende håndvægte som var der hvor bænken ikke var. Godt det kun var boogie der så det.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17375
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Friche skrev:Herlig omgang bb. Jeg blev afbrudt midt i en gang vrøvl (mit eget vrøvl) fordi min tumpede krop satte sig et sted på bænken der ikke fandtes. Min numse faldt pladask ned på de bagvedliggende håndvægte som var der hvor bænken ikke var. Godt det kun var boogie der så det.[/b]



Det er hvad der sker, når man forsøger at gøre grin med min dovenskab :lol:
What doesn't kill you only makes you stronger
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 3703
Tilmeldt: 15. jan 2008, 22:37
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 295.00
- Squat: 340.00
- Dødløft: 327.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bundgaard89 skrev:
Friche skrev:Herlig omgang bb. Jeg blev afbrudt midt i en gang vrøvl (mit eget vrøvl) fordi min tumpede krop satte sig et sted på bænken der ikke fandtes. Min numse faldt pladask ned på de bagvedliggende håndvægte som var der hvor bænken ikke var. Godt det kun var boogie der så det.[/b]



Det er hvad der sker, når man forsøger at gøre grin med min dovenskab :lol:

Ja det var virkeligt dårligt karma. Det er lige før jeg overvejer at stoppe med at drille nogen nu. Kender dog mig selv godt nok til at vide at det nok ikke kommer til at ske :mrgreen:
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17375
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænk

3*120
3*120
3*120
3*120
3*120
3*120

Stem

3*70
3*70
3*70
3*70
3*70

Squat

3*120
3*120
3*120
3*120
3*120

Backraises

6
6
6

Fin og ret let omgang.Min dårlige karma-oplevelse fra igår gik heldigvis ikke udover squatten.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17375
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænk

3*130
3*130
3*130
3*130
3*130
3*130
3*130

Dips

12
12
12
12
12

Pullups

5
5
5
5
5

Band pull

12
12
12

Henrivende nemt.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17375
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bæncline

8*70
8*70
8*70
8*70
8*70

Db press m fødderne oppe

12*41
12*41
12*41
12*41

Hest

3*80
3*100
3*100
3*100
3*100
3*100
8*80

Pullups wg se

5
5
5
5

Curls

8
8
8
8

Pushdown

10
10
10
10

Formidabelt. Er spændt på hvordan det gik med vorforororosshses's snap
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17375
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænk

3*130
3*130
3*130
3*130
3*130
3*130
3*130

Stem

3*75
3*75
3*75
3*75
3*75
3*75

Squat

2*90
2*90
2*90
2*90
2*90
2*90

DB rdl

12
12

Y's

12
12
12

Nice and easy.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17375
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænki

3*140
3*140
3*140
3*140
3*140
3*140

Bæncline

10*70
10*70
10*70
10*70

Arnold press

15
15

Pullups fra død

5*bw+10
5*bw+10
5*bw+10
5*bw+10
5*bw+10

Curls

12
12
12

Pushdown + band

10
10
10
10

Herligt.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17375
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænk m 3 sekunders pause

1*140
1*150
1*155
1*160
3*120
3*120
3*120
3*120

DB inc press

12
12
12

Hest

10*60
6*90
6*90
6*90
12*80

Pullups

8
8
8
8

Pushdown unilat

5
5
5
5
5

Curls

10
10
10

Herlig omgang. Hele baduljen dedikeres til Bronyrako og hans slæng, swole team mikkel. Der er video på insta.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17375
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bænk

3*130
3*130
3*130
3*130
3*130
3*130
3*130

BTN press

12*40
12*40
12*40

Squat

3*80
3*80
3*80
3*80
3*80
3*80

Pullups

6
6
6
6
6
6

Backraises

12
12
12
12

Facepalms

10
10

Forrygende omgang med hvorfrvveooraoorvhhv.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17375
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 275.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



jeg skyder dig
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 306
Tilmeldt: 10. feb 2013, 14:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 66 gæster