Nicolas Mathiesen skrev:Konventionel DL er også klart mest bad, så fortsæt du bare med det
Lol mand.
10
6/3-14
DL 70x4, 80x5x2 ss trx pushups 3x3
Fatbar zercher squat 35x4, 45x4, 55x5x2 ss BTN press 20x3x4
Suitcase carry 37,5xfrem-og-tilbagex2 ss bottoms up kb carry 12xfrem-og-tilbagex2
Stir the pot x7x2 ss bear crawl frem - lunges tilbage x2