Hej alle,
Har endelig fået indvisteret i en foam roller og en medicin bold (tror jeg den hedder? En tennisbold med pigge) :-)
Skal nu bruge en full body rutine jeg vil køre igennem et par gange om ugen.
- Har googlet og søgt men ville egentlig gerne høre fra jer, hvad bruger i af rutine og hvorfor?
Indtil videre hælder jeg mest til denne
http://www.artofmanliness.com/2013/06/13/trigger-point-release/
Lad mig høre hvad i gør og hvorfor.
Vi ses derude!
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 65699 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049575 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 773
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 770
Følg bodybuilding.dk på
Full body foam rolling
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 480
- Tilmeldt: 23. mar 2011, 20:20
- Geografisk sted: Vanløse
- Træner her: Anger Mangement
Fitness World Rødovre
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Benytter mig af det Kelly Staret siger og anbefaler og normal sund fornuft
-
- Reputation point: 40
- Indlæg: 447
- Tilmeldt: 9. aug 2014, 19:21
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.00
- - Squat: 35.00
- - Dødløft: 40.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 90 gæster
