I alt: 558
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 556
Jeg har i nogle år efterhånden haft nogle problemer med min skulder, og senere min ene underarm. Skulderskaden ved jeg ikke hvordan opstod, men det var ikke en akut skade, jeg tror det har været overbelasting og så måske en tendes til fremadroteret skuldre?
Underarmensskaden/overbelastningen kom stille og roligt da jeg trænede alt for hårdt og tungt for hurtigt og ikke stoppede i tide(når jeg trænede ryg og biceps). Jeg har siden da prøvet at træne lettere, og helt afholde fra alt træning i 6 måneder eller mere, men det vil bare ikke forsvinde helt.
Jeg har egentlig ikke rigtigt så mange problemer mere med min skulder, det er faktisk mere nakken nu. Nærmere levator scapula, den er utroligt spændt og jeg kan mærke når jeg føler med hånden at den nærmest er hård som sten konstant hvorimod i den anden side kan jeg intet mærke. Jeg bliver også nemt ''øm'' i den når jeg har lavet noget, nok fordi den er overaktiv.
Mit spørgsmål er om der er nogen der kan anbefale en dygtig og motiveret fysioterapeut i Jylland, gerne trekantsområdet. Med motiveret mener jeg en som virkelig er opsat på at få en i mål, da jeg før har prøvet nogle fysioterapeuter hvor det bare virker som om man skal ud af døren igen så hurtigt som muligt.
Derudover hvis der er nogle klode hoveder der har nogle inputs er det også velkommen, eller hvis du/I selv har oplevet noget lignende.
Sorry for wall of text
Mvh Rievz
