Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65564 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner
2 nye indlæg i dag
Ceneeh skrev:Troede faktisk Guldfisken var GO for en del mere Men det er du vel også.
Fistandantilus skrev:Jeg tænker også at du den gang fokuserede på trøje. Så hvis fokus nu bliver på raw, bliver det nok lettere at komme op i nærheden af dine gamle Max.
Fistandantilus skrev:Tænker det er en god plan!
Jeg genså i øvrigt lige din danske rekord på 245,5kg. Shit et godt løft!!
Glud skrev:Træning d 7-3-2011
Bænk
2 x 5 x 50
+kæder
2 x 5 x 50
5 x 80
5 x 110
5 x 125
4 x 137,5 - meget sej 4. rep, men nægtede at faile.
4 x 5 x 125
Min 5RM er 135 og 4 RM er 140, så i bedste fald kan jeg konstatere en styrke-stagnation i øjeblikket.
Fistandantilus skrev:3x150??
You god damn freak!
Du når vel op på 165-170 til liga?
Tror du ikke også at du skal passe lidt på , når du bliver så stærk så hurtigt?
Ceneeh skrev:Træner du i Nordland fredag eller lørdag?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 44 gæster