Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65562 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1166
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1162

Følg bodybuilding.dk på

Godt og billigt sted at styrketræne i KBH?

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Jeg leder efter et sted at træne som ikke er Fitness World eller et andet kommercielt fitness center, da jeg ikke så godt kan lide miljøet der. Jeg har trænet i lang tid i crossfit copenhagens open gym - ikke fordi jeg dyrker crossfit, men fordi jeg synes det er rart at gå et sted, hvor alle kan finde ud af at squatte, dødløfte osv. - der er en mere seriøs stemning omkring træningen, og det er mere et "weight room" med frivægte end et sted med en masse underlige maskiner, gamle damer der der laver kvarte squats i smith-stativet, dårlig pop musik og så videre. For nogen er det måske ligegyldigt, men det betyder altså en del for mig, at der er et godt træningsmiljø, og at jeg som nybegynder kan hive fat i nogen og spørge om hjælp til form og så videre, hvis der skulle være brug for det.

Jeg er dog også ved at være træt af CFC af forskellige årsager: For det første er det for dyrt - jeg betaler jo for nogle services som jeg slet ikke bruger (hold). Derudover savner jeg et power rack og nogle bedre bænke.

Hvilket sted vil i anbefale i KBH (gerne på nørrebro) hvor der naturligvis er plads til alle, men hvor der samtidig er en lidt mere seriøs stemning omkring styrketræningen, og hvor folk er erfarne/kompetente nok til lige at give råd med på vejen til teknik og så videre, hvis man skulle få brug for det? Er det sådan nogle styrkeløft klubber man skal ud i, eller hvad?

Jeg har kigget lidt på KSK-Styrke, og det ser vist ud til at passe meget godt til mine behov. Har nogen erfaring med stedet? Kører de noget holdtræning, eller hvordan fungerer det? Er der en coach der kan hjælpe med teknik og lign., hvis man kommer og træner mandag-onsdag-fredag?

Jeg er nok villig til at betale omkring 300-350 kr om måneden.

På forhånd tak for hjælpen

Mvh
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 14
Tilmeldt: 10. mar 2017, 16:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Start i en vægtløftnings-/styrkeløftsklub. Det er (meget) billigt og stemningen og udstyret er som du leder efter.

I nærheden af der hvor du søger, kan jeg personligt anbefale IK99 i kælderen på Østerbro Stadion, men ellers er det bare at søge lidt rundt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 713
Tilmeldt: 2. aug 2010, 10:34
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ksk er godt og du kan få hjælp. Der er også powerracks. Nej der er ingen hold. Det er en styrkeløfterklub. Der er sikkert fællestræninger.
The World will look up and shout; "Save Us" and I'll whisper..."NO..."
Brugeravatar
 
Reputation point: 790
 
Indlæg: 2440
Tilmeldt: 13. dec 2012, 10:13
Geografisk sted: Migrant
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 222.50
- Dødløft: 255.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



OK, KSK it is. tak for hjælpen.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 14
Tilmeldt: 10. mar 2017, 16:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster