Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65570 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner
0 nye indlæg i dag
katouler skrev:Jeg vil hellere høre noget om hvad du skal spise, SUAREN. Skal du spise mere eller mindre plastik? Kan du tåle carbs? Hvad er din livret? Har du nogensinde fået mandlen juleaften?
Jussefar skrev:Hardwell var for vild... Har du hørt Axwell & Ingrosso? <3
toostie skrev:P.s. Jeg spurgte i dag en på arbejdet, om hun var blevet klippet, hvorefter jeg sagde det var pænt. Men det, synes jeg faktisk ikke det var..
Det er en del af mit nye jeg, at give komplimenter til folk. Har valgt at gå på kompromis med sandheden i nogle af dem
Jussefar skrev:Hvor er det rart at høre, du opfører dig ordentligt uden for træningscenteret. Nogle gange har jeg mine tvivl.
Aviciis sæt var virkelig godt. W&W's sæt var sindssygt!
Assault skrev:Jussefar skrev:Hvor er det rart at høre, du opfører dig ordentligt uden for træningscenteret. Nogle gange har jeg mine tvivl.
Aviciis sæt var virkelig godt. W&W's sæt var sindssygt!
Har du fundet Morten Breums mini live set?
Jussefar skrev:Assault skrev:Jussefar skrev:Hvor er det rart at høre, du opfører dig ordentligt uden for træningscenteret. Nogle gange har jeg mine tvivl.
Aviciis sæt var virkelig godt. W&W's sæt var sindssygt!
Har du fundet Morten Breums mini live set?
Spillede han det ikke sammen med Aoki?
Assault skrev:Jussefar skrev:Assault skrev:Jussefar skrev:Hvor er det rart at høre, du opfører dig ordentligt uden for træningscenteret. Nogle gange har jeg mine tvivl.
Aviciis sæt var virkelig godt. W&W's sæt var sindssygt!
Har du fundet Morten Breums mini live set?
Spillede han det ikke sammen med Aoki?
Jo, de var på scenen sammen. Troede bare han havde hans egen show, hvor Aoki var med.
toostie skrev:
** Trapbar Deadlift **
- 140.0 kgs x 8 reps [PR]
- 140.0 kgs x 8 reps - Her spørger KYgo om jeg ikke har flere kg på end normalt
- 140.0 kgs x 6 reps - Her er jeg ved at omkomme
- 120.0 kgs x 8 reps - Her brugte jeg lommeregneren på min tlf for at lægge kg. samme. Flot.
- 120.0 kgs x 8 reps
katouler skrev:toostie skrev:
** Trapbar Deadlift **
- 140.0 kgs x 8 reps [PR]
- 140.0 kgs x 8 reps - Her spørger KYgo om jeg ikke har flere kg på end normalt
- 140.0 kgs x 6 reps - Her er jeg ved at omkomme
- 120.0 kgs x 8 reps - Her brugte jeg lommeregneren på min tlf for at lægge kg. samme. Flot.
- 120.0 kgs x 8 reps
Så laver du jo bare 3 x 8 med 140 og 2 x 8 x 120 næste gang
Jussefar skrev:Der var relativt meget plads i dag, basse. Derudover er det lidt irriterende, at de links, du lægger op, ikke virker.
Ses i morgen tidlig. Jeg er træt nu!
Garik skrev:Du er den sureste, gamle mand, jeg kender
katouler skrev:SUAREN velkommen tjeba! Træn du med os andre i weekenden, du kunne være huggeligt.
Jussefar skrev:Sætte pinden på AMERIKA er ellers en god bedrift, THOMASBB.
toostie skrev:** Incline Dumbbell Bench Press **
- 36.0 kgs x 8 reps
- 36.0 kgs x 8 reps
- 36.0 kgs x 8 reps
- 36.0 kgs x 8 reps
** Flat Dumbbell Bench Press **
- 36.0 kgs x 8 reps
- 36.0 kgs x 8 reps
- 36.0 kgs x 8 reps
- 36.0 kgs x 8 reps
** Seated Dumbbell Press **
- 21.5 kgs x 8 reps
- 21.5 kgs x 8 reps
- 21.5 kgs x 8 reps
- 21.5 kgs x 8 reps
** One-arm Standing Dumbbell Press **
- 18.5 kgs x 8 reps
- 18.5 kgs x 8 reps
- 18.5 kgs x 8 reps
- 18.5 kgs x 8 reps
** Seated Dumbbell Lateral Raise **
- 9.0 kgs x 10 reps
- 9.0 kgs x 10 reps
- 9.0 kgs x 10 reps
- 9.0 kgs x 10 reps
** Flat Dumbbell Fly **
- 16.0 kgs x 8 reps
- 16.0 kgs x 8 reps
- 16.0 kgs x 8 reps
- 16.0 kgs x 8 reps
Morgenen startede som sædvanligt, fristes man til at sige, ud med at se Advokaten og Rube vimse halvnøgne rundt.
Herefter en meget seriøs træning. LOL. I selskab med mig selv, og fra kl. 09 Kygomannn.
I morgen har Advokaten lovet at troppe op kl 08. Det glæder jeg mig til. Så kan vi hver især ønske hinanden god ferie.
Fik jeg sagt, at jeg snart har ferie? Well jeg har snart ferie. Ferie ferie ferie. Det skal nu blive godt med sådan en ferie.
Af samme årsag kunne jeg da håbe, at Kygo også kommer i morgen. Inden den kære dreng har første skoledag. Så skal han bære min taske. Ligesom jeg fik 1.g'erne til i gymnasiet.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster