Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65564 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1246
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1242

Følg bodybuilding.dk på

Guiden til det perfekte homegym, del 2


Diskussion af artiklerne i arkivet

Tilbage til Artikel-diskussion





Billede

Del 2 af guiden til det perfekte homegym er klar.

Denne gang tager vi skridtet videre og kigger på gulv/platform, håndvægte og special vægtstænger.

artikler/bodybuilding/guiden-til-det-perfekte-homegym-del-2.html

Diskuter artiklen i denne tråd.
Brugeravatar
 
Reputation point: 405
 
Indlæg: 4715
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fedt at der er direkte links!
Man kan også overvejer at købe en røvfuld af harald nyborg sammelselv håndvægte på dba(de koster ikke en skid), og derved selv bygge fx 5-20kg, også købe resten håndvægte der ikke skal samles.
Måske kommer det i næste udgave, men jeg ville også købe "landmine", mulighederne er næsten uendelige.
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 387
Tilmeldt: 4. nov 2012, 01:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 152.50
- Squat: 192.50
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Julius626 skrev:Fedt at der er direkte links!
Man kan også overvejer at købe en røvfuld af harald nyborg sammelselv håndvægte på dba(de koster ikke en skid), og derved selv bygge fx 5-20kg, også købe resten håndvægte der ikke skal samles.
Måske kommer det i næste udgave, men jeg ville også købe "landmine", mulighederne er næsten uendelige.


Enig!

Og jep. Der kommer en landmine. Jeg har selv lavet en af et stykke PVC og et par beslag, som fungerer ganske glimrende. Dog ikke i nærheden af at være lige så solid som en "rigtig", men indtil jeg får købt en fungerer den glimrende.
Brugeravatar
 
Reputation point: 405
 
Indlæg: 4715
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Overload skrev:
Julius626 skrev:Fedt at der er direkte links!
Man kan også overvejer at købe en røvfuld af harald nyborg sammelselv håndvægte på dba(de koster ikke en skid), og derved selv bygge fx 5-20kg, også købe resten håndvægte der ikke skal samles.
Måske kommer det i næste udgave, men jeg ville også købe "landmine", mulighederne er næsten uendelige.


Enig!

Og jep. Der kommer en landmine. Jeg har selv lavet en af et stykke PVC og et par beslag, som fungerer ganske glimrende. Dog ikke i nærheden af at være lige så solid som en "rigtig", men indtil jeg får købt en fungerer den glimrende.

Godt arbejde!
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 387
Tilmeldt: 4. nov 2012, 01:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 152.50
- Squat: 192.50
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Gugs Gym er så læks!

Morten og jeg har også lavet et par videoer/videoartikler, hvor man kan se det i aktion:


https://www.bodylab.dk/shop/5-teknikker-til-2488c1.html


https://www.bodylab.dk/shop/overset-oev ... 881c1.html
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Virkelig god artikel og godt med inspiration til et homegym.

Når det kommer til justerbare håndvægte synes jeg også, at det er værd at nævne både Powerblock og Ironmaster's, som i min optik er langt bedre alternativer end Bowflex.

Problemet som jeg ser det ved Bowflex er, at størelsen på håndvægten ikke tilpasses den vægt man bruger. Så selvom man træner med lav vægt kommer man stadig til at stå med en ligeså lang håndvægt som hvis man vælger maxvægt. Det gør den meget uhandy i visse øvelser.
Det er ikke tilfældet i samme grad hos de to nævnte alternativer, hvor Powerblock er lynhyrtig at justere i vægt, men Ironmaster istedet er bygget til at kunne blive håndteret mere hårdhændet.

Jeg har selv Powerblocks og er rigtig glad for dem, men hvis jeg havde pladsen ville jeg naturligvis have et fuldt rack som i artiklen.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 2. mar 2017, 22:51
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



NiklasM skrev:Virkelig god artikel og godt med inspiration til et homegym.

Når det kommer til justerbare håndvægte synes jeg også, at det er værd at nævne både Powerblock og Ironmaster's, som i min optik er langt bedre alternativer end Bowflex.

Problemet som jeg ser det ved Bowflex er, at størelsen på håndvægten ikke tilpasses den vægt man bruger. Så selvom man træner med lav vægt kommer man stadig til at stå med en ligeså lang håndvægt som hvis man vælger maxvægt. Det gør den meget uhandy i visse øvelser.
Det er ikke tilfældet i samme grad hos de to nævnte alternativer, hvor Powerblock er lynhyrtig at justere i vægt, men Ironmaster istedet er bygget til at kunne blive håndteret mere hårdhændet.

Jeg har selv Powerblocks og er rigtig glad for dem, men hvis jeg havde pladsen ville jeg naturligvis have et fuldt rack som i artiklen.


Tak skal du have.

Fedt input og det er hensigten med disse artikler, at folk skal komme med deres erfaringer med det enkelte udstyr. Budget, plads, ambitionsniveau er forskelligt, så det er svært at give den helt perfekte opskrift på et homegym. Men desto flere der deler deres erfaringer desto bedre!

Hvor lang tid har du haft dine powerblock? Mit indtryk er, at både Bowflex og diverse andre skal håndteres med omhu, da de nemt går i stykker? Dog kun baseret ud fra de få minutter jeg har stået med udstyret i diverse butikker :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 405
 
Indlæg: 4715
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Overload skrev:Tak skal du have.

Fedt input og det er hensigten med disse artikler, at folk skal komme med deres erfaringer med det enkelte udstyr. Budget, plads, ambitionsniveau er forskelligt, så det er svært at give den helt perfekte opskrift på et homegym. Men desto flere der deler deres erfaringer desto bedre!

Hvor lang tid har du haft dine powerblock? Mit indtryk er, at både Bowflex og diverse andre skal håndteres med omhu, da de nemt går i stykker? Dog kun baseret ud fra de få minutter jeg har stået med udstyret i diverse butikker :)


Jeg har haft mine siden august og de spiller stadig som da de var nye. Jeg er dog ikke typen der smider mine håndvægte i gulvet efter hvert sæt - i det tilfælde bør man istedet overveje Ironmaster ;)
Den model jeg har hedder U90. En fordel ved dem er, at man har mulighed for at udvide fra 41 kg til 57 kg.

Bowflex har jeg kun set dem kortvartigt ligesom dig selv, men inden jeg købte mine Powerblocks læste jeg mange reviews på nettet og der blev de ikke rost til skyerne. Det gjorde derimod Ironmaster og Powerblocks, som har hver sine fordele og ulemper.

Noget man bør være opmærksom på er, at håndtagene er meget forskellige. Ironmaster minder mere om det man ser i de kommersielle centre med et bredt håndtag af jern. Powerblock har alt efter model har håndtag af plastik/gummibelægning. Enten fåes de med et lige håndtag eller formet, som er bredere på midten for at ligge bedre i hånden. Om de så gør det er en smagssag - jeg foretrækker det.

Jeg kan se at du også har en football-bar på et af billederne. Den vil jeg også fremhæve som en speciality-bar der er værd at overveje. Den har gjort en stor forskel for mig i forhold til at aflaste mine skuldre i skulderpres og bænkpres. Den kan også, alt efter vægt, bruges som et lidt uhandy alternativ til en EZ-bar :-)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 2. mar 2017, 22:51
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Overload skrev:Fedt input og det er hensigten med disse artikler, at folk skal komme med deres erfaringer med det enkelte udstyr. Budget, plads, ambitionsniveau er forskelligt, så det er svært at give den helt perfekte opskrift på et homegym. Men desto flere der deler deres erfaringer desto bedre!


Kunne der laves en "Del dit homegym" sticky, hvor man kan smide billeder og sager op til inspiration og erfaringsudveksling ? For hyggens skyld
 
Reputation point: 200
 
Indlæg: 948
Tilmeldt: 13. aug 2013, 20:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



NiklasM skrev:
Overload skrev:Tak skal du have.

Fedt input og det er hensigten med disse artikler, at folk skal komme med deres erfaringer med det enkelte udstyr. Budget, plads, ambitionsniveau er forskelligt, så det er svært at give den helt perfekte opskrift på et homegym. Men desto flere der deler deres erfaringer desto bedre!

Hvor lang tid har du haft dine powerblock? Mit indtryk er, at både Bowflex og diverse andre skal håndteres med omhu, da de nemt går i stykker? Dog kun baseret ud fra de få minutter jeg har stået med udstyret i diverse butikker :)


Jeg har haft mine siden august og de spiller stadig som da de var nye. Jeg er dog ikke typen der smider mine håndvægte i gulvet efter hvert sæt - i det tilfælde bør man istedet overveje Ironmaster ;)
Den model jeg har hedder U90. En fordel ved dem er, at man har mulighed for at udvide fra 41 kg til 57 kg.

Bowflex har jeg kun set dem kortvartigt ligesom dig selv, men inden jeg købte mine Powerblocks læste jeg mange reviews på nettet og der blev de ikke rost til skyerne. Det gjorde derimod Ironmaster og Powerblocks, som har hver sine fordele og ulemper.

Noget man bør være opmærksom på er, at håndtagene er meget forskellige. Ironmaster minder mere om det man ser i de kommersielle centre med et bredt håndtag af jern. Powerblock har alt efter model har håndtag af plastik/gummibelægning. Enten fåes de med et lige håndtag eller formet, som er bredere på midten for at ligge bedre i hånden. Om de så gør det er en smagssag - jeg foretrækker det.

Jeg kan se at du også har en football-bar på et af billederne. Den vil jeg også fremhæve som en speciality-bar der er værd at overveje. Den har gjort en stor forskel for mig i forhold til at aflaste mine skuldre i skulderpres og bænkpres. Den kan også, alt efter vægt, bruges som et lidt uhandy alternativ til en EZ-bar :-)


Fedt med lidt hands on erfaring. Var ikke klar over de kunne udvides til 57 kg. Det alligevel en slat!

Ja en football bar er lækker og den kunne sagtens have været med. Jeg har købt den store på 27 kg og den bliver for stor og klodset efter min mening. Så på sigt skal jeg have fat i en af de mindre. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 405
 
Indlæg: 4715
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Minipurz skrev:
Overload skrev:Fedt input og det er hensigten med disse artikler, at folk skal komme med deres erfaringer med det enkelte udstyr. Budget, plads, ambitionsniveau er forskelligt, så det er svært at give den helt perfekte opskrift på et homegym. Men desto flere der deler deres erfaringer desto bedre!


Kunne der laves en "Del dit homegym" sticky, hvor man kan smide billeder og sager op til inspiration og erfaringsudveksling ? For hyggens skyld


Det var faktisk en rigtig god ide. Det undersøger jeg lige :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 405
 
Indlæg: 4715
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Artikel-diskussion




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster