Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65705 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
3 nye indlæg i dag
StefanM skrev:Yo Henning
Har du læst op omkring DC træning? Det er lidt samme facon, men jeg synes væsentligt bedre om deres tilgang til det. F eks undgåes cluster sæt i store øvelser som squat og dødløft, fordi teknikken kommer til at lide af det.
Amazonen skrev:Wehaa, godt at se dig i logland igen! Så mangler vi bare st se nogle seriøse træninger
Amazonen skrev:Større arme af cardio?
Henning_F skrev:BB Curls
10xstang + 10 kg
10xstang + 20 kg
11xstang + 27,5 kg
10xstang + 27,5 kg
10xstang + 22,5 kg
9xstang + 22,5 kg
14xstang + 15 kg
Dedikeret til Amazonen!
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 118 gæster